शीघ्रपतन की समस्या हो जाएगी छूमंतर, बस बकरी के दूध के साथ करें इस चीज का सेवन

कल्याण आयुर्वेद- आजकल के बदलते लाइफ स्टाइल में अनियमित खानपान, खानपान में पौष्टिक तत्वों की कमी, बढ़ते तनाव इसके अलावा कुछ गलत आदतें जैसे- धूम्रपान, शराब, सिगरेट इत्यादि का अधिक सेवन करना आदि के कारण ज्यादातर पुरुष शीघ्रपतन की समस्या से परेशान रहते हैं.

शीघ्रपतन की समस्या हो जाएगी छूमंतर, बस बकरी के दूध के साथ करें इस चीज का सेवन

जिसके चलते कई लोग इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कई तरह के दवाओं का सेवन करते हैं तो वहीं कुछ लोग वियाग्रा जैसी सेक्स वर्धक दवाओं का सेवन करते हैं हालांकि इनका ज्यादा दिनों तक सेवन करना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. लेकिन यदि खानपान का विशेष ध्यान रखते हुए कुछ ऐसी चीजें हैं जिनका सेवन नियमित तौर पर किया जाए तो इस समस्या से आसानी से छुटकारा मिल सकता है.

क्या है शीघ्रपतन की समस्या?

शारीरिक संबंध के दौरान महिला को ओर्गेज्म पाने से पहले पुरुष का वीर्यपात होना शीघ्रपतन कहलाता है. ऐसे में वह अपने साथी को संतुष्ट नहीं कर पाता है जिसका प्रभाव वैवाहिक जीवन पर भी पड़ सकता है. आज हम कुछ ऐसे चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप शीघ्रपतन की समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं.

चलिए जानते हैं उन चीजों के बारे में-

1 .अदरक और शहद-

अदरक और शहद बहुत ही आसानी से मिलने वाली चीज है. जो शीघ्रपतन के लिए एक असरदार घरेलू उपाय है. क्योंकि अदरक लिंग क्षेत्र में रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है आपको कंट्रोल करने में मदद मिलता है तो वहीं शहद को एफ्रोडिसिएक के रूप में जाना जाता है जो स्ट्रेंथ को बढ़ाता है.

2 .केसर और बादाम-

केसर को सेक्स इच्छा बढ़ाने के लिए जाना जाता है तो वही बादाम में सेलेनियम, जिंक और विटामिन ई मौजूद होता है जो यौन स्वास्थ्य और प्रजनन के लिए महत्वपूर्ण है.सेलेनियम एक आवश्यक खनिज है बाँझपन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मददगार होता है और जिंक एक खनिज है जो पुरुषों के सेक्स हार्मोन का उत्पादन करने में मदद करता है और कामेच्छा को बढ़ावा दे सकता है.

3 .लहसुन-

समय से पहले स्वखलन को दूर करने के लिए लहसुन का इस्तेमाल करना काफी बेहतर इलाज है क्योंकि लहसुन के सेवन लिंग में रक्त प्रवाह को बढ़ाने के साथ-साथ आपके शरीर को गर्म करने में मदद करता है इसके लिए लहसुन की कलियों को छीलकर शुद्ध घी में फ्राई कर लें और प्रतिदिन 3-4 लहसुन की कलियों को चबाकर खा लें.

4 .खजूर-

खजूर का नियमित सेवन करना हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है क्योंकि खजूर में फाइबर प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है इसके साथ ही इसमें विटामिन b,1 विटामिन B2, विटामिन B3, विटामिन B5, विटामिन ए1, विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. खजूर में पोटैशियम भी मौजूद होता है और सबसे अच्छी बात यह है कि खजूर सोडियम से मुक्त होता है इसलिए ब्लड प्रेशर के रोगियों और दिल से संबंधित समस्याओं में भी लाभदायक होता है तो वहीं खजूर शीघ्रपतन को दूर करने में भी काफी मददगार होता है. इसके लिए रात को सोने से पहले 4-5 खजूर बकरी के दूध में भिगोकर रख दें और सुबह खजूर को चबाकर खाकर दूध पी लें. बकरी के दूध के अभाव में गाय का दूध भी इस्तेमाल की जा सकती है. लेकिन बकरी का दूध ज्यादा फायदेमंद होगा.