किडनी स्टोन की समस्या है तो भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन, हो सकता है खतरनाक

कल्याण आयुर्वेद - आजकल किडनी स्टोन यानी गुर्दे में पथरी होने की दिक्कत के बहुत सारे लोग परेशान है. यह एक आम समस्या बन चुकी है. उनकी यह दिक्कत और ज्यादा बढ़ जाती है. जब वे अनजाने में उन चीजों का सेवन कर लेते हैं जो किडनी स्टोन के पेशेंट को बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए. क्या जानते हैं कि वह चीजें क्या है ? जिन्हें किडनी स्टोन होने पर इनका सेवन नहीं करना चाहिए.

किडनी स्टोन की समस्या है तो भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन, हो सकता है खतरनाक

तो आइए जानते हैं विस्तार से -

1.प्रोटीन युक्त चीजें -

यदि आपको किडनी में स्टोन की समस्या है तो आपको उन चीजों का सेवन करने से परहेज करना चाहिए. जिनमें प्रोटीन पाया जाता है. इनमें चिकन, फिश, पनीर, अंडा, दही, दूध और छेने से बनी चीजें तथा दालें भी शामिल हैं. ज्यादा प्रोटीन का सेवन करने से किडनी पर बुरा असर पड़ता है.

2.महीन बीज वाली सब्जियां और फल - 

किडनी में स्टोन की दिक्कत होने पर आपको ऐसी सब्जियों और फलों के सेवन से परहेज करना चाहिए, जिनमें महीन बीज पाए जाते हैं. इनमें टमाटर, बैंगन, रसभरी, ककड़ी, खीरा, अमरुद जैसी समेत कई और चीजें शामिल हैं. इनके सेवन से आपकी समस्या और ज्यादा बढ़ सकती हैं.

3.कोल्डड्रिंक - 

कोल्डड्रिंक पीना हम सभी को बेहद पसंद होता है. अब तो लोग हर मौसम में इसे पिना पसंद करने लगे हैं. लेकिन आपको बता दें कि किडनी स्टोन होने की स्थिति में कोल्ड ड्रिंक पीने से बचना चाहिए. क्योंकि इसमें फास्फोरिक एसिड पाया जाता है जो स्टोन के खतरे को और बढ़ा सकता है.

4.खट्टे फल और कैल्शियम युक्त चीजें -

संतरा, नींबू, आंवला जैसे खट्टे फलों के साथ ही कद्दू, सूखे बींस, कच्चा चावल, उड़द की दाल, सोयाबीन, अजमोद, चीकू, पालक, साबुत अनाज, चॉकलेट टमाटर जैसी चीजों का सेवन आपको नहीं करना चाहिए. यह किडनी स्टोन के साइज को बढ़ा सकती हैं.

5.ज्यादा नमक का सेवन ना करें -

आप अपने खाने में कम से कम नमक का इस्तेमाल करें. इसके अलावा आप ऐसी चीजों का सेवन भी कम कर दें जिन में नमक की मात्रा अधिक हो. यह आपकी समस्या को बढ़ा सकती हैं और आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकती हैं.

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