कल्याण आयुर्वेद - केला तो आप सभी ने खाया होगा. लेकिन केले के फूल का सेवन क्या आपने कभी किया है. आपको बता दें कि केले का फूल का सेवन करने से ढेरों फायदे मिलते हैं. इसका इस्तेमाल आयुर्वेदिक औषधि के रूप में भी किया जाता है. वही सबसे खास बात यह है कि केले के पेड़ के लगभग हर हिस्से को किसी न किसी तरह से इस्तेमाल किया जाता है. केले के फूल में फाइबर, प्रोटीन और कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन पाए जाते हैं. आज के इस पोस्ट में हम आपको इसके फायदे बताएंगे.
 |
| औषधि है केले का फूल, नहीं होंगी यह बीमारियां, जरूर करें इसका सेवन |
तो आइए जानते हैं विस्तार से -
1.डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद -
जैसा कि हम सभी जानते हैं हाल के समय में डायबिटीज एक आम बीमारी बन गयी है. भारत में सबसे ज्यादा इसके मरीज हैं. डायबिटीज में खान पान पर खास ध्यान देना पड़ता है और कई चीजों से परहेज करना पड़ता है. आपको बता दें कि आयुर्वेद में डायबिटीज मरीजों के लिए केले के फुल का काढ़ा बनाकर पीना बहुत फायदेमंद बताया गया है. इससे इन्सुलिन का लेवल कम होता है. आप चाहे तो केले के फुल की सब्जी का सेवन भी कर सकते हैं.
2.मेंटल हेल्थ के लिए फायदेमंद -
केले का फुल आपकी मेंटल हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होती है. यह आपके मूड को बेहतर करती है. इसमें मौजूद मेग्नेसियम स्ट्रेस को कम करने में मदद करता है. और आपको डिप्रेशन से भी बचाता है. केले के फुल में एंटी ओक्सिदेंट्स भी पाए जाते हैं जो आपको फ्रीरेडिकल्स से बचाते हैं.
3.वजन कम करने में मददगार -
केले के फुल का सेवन करने से वजन घटाने में भी मदद मिलती है. इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं जो वजन घटाते हैं. यदि आप अपना वजन घटाना चाहते हैं तो आपको केले के फुल का सेवन अवश्य करना चाहिए. वजन घटाने के लिए आप केले को सलाद और सूप में शामिल कर सकते हैं.
4.गर्भाशय से जुडी समस्याओं को करता है दूर -
यदि आपको गर्भाशय से जुडी कोई समस्या हो तो इससे छुटकारा पाने में केले का फुल आपके लिए फायदेमंद साबित होगा. इसके लिए आप केले के फुल का काढ़ा बनाएं. इसमें हल्दी पाउडर, काली मिर्च और जीरा भी मिलाएं. इसका सेवन करने से गर्भाशय से जुडी समस्या दूर हो जाएगी.
आपको यह जानकारी कैसी लगी ? हमें कमेंट में जरुर बताइए और अगर अच्छी लगी हो तो इस पोस्ट को लाइक तथा शेयर जरुर करें. धन्यवाद.
0 Comments