पुरुषों के लिए वरदान है ये 4 फल, दोगुना हो जाएगी मर्दाना ताकत

कल्याण आयुर्वेद - बिजी लाइफस्टाइल के कारण हम सभी अपने सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते हैं. साथ ही हमारा लाइफस्टाइल और खान-पान भी बहुत बदल चुका है. खासकर पुरुषों की बात करें, तो उन्हें अपने सेहत का ख्याल रखने का सही समय नहीं मिल पाता है. जिसके कारण वह अपना ध्यान नहीं रखते हैं. इससे उनमें सबसे बड़ी समस्या हो जाती है. शारीरिक कमजोरी तथा उनसे संबंधित समस्या जिनमें सबसे बड़ी समस्या है. पुरुषों में शुक्राणु की कमी जिसे आम भाषा में बांझपन या फिर नपुंसकता भी कहा जाता है. ऐसे पुरुषों में शुक्राणु की कमी होती है या फिर शुक्राणु नॉर्मल होते हैं. लेकिन उन्हें गतिशीलता की कमी होती है. शुक्राणु की संख्या कम होना और शुक्राणु की गतिशीलता ना होना यह दोनों ही बातें नपुंसकता के लिए जिम्मेदार हैं.

इस स्थिति में पुरुष पिता बनने में असमर्थ हो जाता है. यानी संतान की प्राप्ति नहीं होती है. पुरुषों में शुक्राणु को बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक, अंग्रेजी दवा सभी उपलब्ध है. आज के इस पोस्ट में हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताएंगे, जिनके माध्यम से आप आसानी से शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि कर सकते हैं. साथ ही यौन सम्बन्धित समस्याओ को दूर करते हैं. इससे आपको फायदे ही फायदे मिलेंगे. इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा.

पुरुषों के लिए वरदान है ये 4 फल, दोगुना हो जाएगी मर्दाना ताकत

तो आइए जानते हैं विस्तार से -

1.चकोतसा -

चकोतसा एक फल है, जो हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसमें ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो दवा की तरह काम करता है. यदि आप यौन संबंधित समस्याओं से परेशान है और वियाग्रा का सेवन करते हैं, तो आपको बता दें कि इसके साथ आपको चकोतसा भी खाना चाहिए. यह आपको बेहतर परिणाम देता है. क्योंकि चकोतसा खाने से सिलडेनाफिल आसानी से खून में मिल जाता है. इससे आपको अच्छे और बेहतर परिणाम देखने को मिलते हैं.

2.अनार का जूस -

अनार का जूस पुरुषों के लिए रामबाण की तरह काम कर सकता है. नियमित रूप से अनार का सेवन करने पर उनके शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का स्तर बढ़ाने में बहुत मदद मिलता है. अनार के जूस में मौजूद पोषक तत्व शरीर में बढ़े हुए ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने का काम करते हैं. यह स्ट्रेस स्पर्म डाईफंक्शन की वजह हो सकता है. केवल पुरुषों में ही नहीं बल्कि महिलाओं में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस के कारण फर्टिलिटी कम हो जाती है. अनार का जूस पीने से शरीर में खून की कमी नहीं रहती है. क्योंकि अनार का जूस आयरन से भरपूर होता है, जो शरीर में रक्त का प्रवाह तेज करता है. जिन पुरुषों के यौन संबंधित समस्याएं हैं, उन्हें अपनी डाइट में अनार का जूस जरूर शामिल करना चाहिए. इसके अलावा महिलाएं भी अपने यौन संबंधित समस्याओं को दूर करने के लिए इसका सेवन करें.

3.नींबू का सेवन करें -

नींबू सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है. इसमें ढेर सारे गुण पाए जाते हैं. आपने इसका इस्तेमाल अपनी त्वचा के साथ-साथ अपनी सेहत के लिए भी किया होगा. आपको बता दें कि नींबू में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है, जो मूड को अच्छा करने के साथ-साथ सेक्स ड्राइव भी बढ़ाता है. इसके अलावा निम्बू में ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करते हैं. आपको बता दें इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या आमतौर पर हाई ब्लड प्रेशर के कारण ही होती है. निम्बू इस समस्या को सुधारता है. यही कारण है कि पुरुषों को निम्बू का सेवन करने की सलाह दि जाती है.

4.तरबूज का सेवन करें - 

तरबूज को नेचुरल वियाग्रा कहा जाता है. आपको पता होगा तरबूज हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. यह हमारी सेहत से जुड़े ढेरों फायदे देते हैं. आपको बता दें यह पुरुषों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. तरबूज में भरपूर मात्रा में एंटीओक्सिदेंट्स पाए जाते हैं. साथ ही इसमें पर्याप्त मात्रा में एमिनो एसिड भी होते हैं. जो शरीर में ब्लड फ्लो को सुधारने का काम करते हैं. तरबूज में सीट्रूलीन पाया जाता है, जो रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखता है. जिससे इरेक्टाइल डिसफंक्शन की समस्या दूर होती है. यह शरीर की इम्युनिटी को बूस्ट करता है.

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