भूलकर भी न पिएं कच्चा दूध, हो सकती है ये 6 गंभीर समस्याएं

कल्याण आयुर्वेद - दूध हमारी जिंदगी का बेहद खास हिस्सा होता है. दूध अपने आप में ही सम्पूर्ण आहार माना जाता है. दूध से कई तरह के डिशेज बनाए जाते हैं. सेहत के लिए दूध पीना बेहद फायदेमंद माना जाता है. रोजाना एक गिलास दूध प्रोटीन की पूर्ति करता है. उससे हमारी हड्डियां मजबूत होती हैं. सामान्य तौर पर लोग दूध को उबालकर पीना पसंद करते हैं. लेकिन कुछ लोगों का मानना है कि कच्चा दूध पीना सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद है. परन्तु ऐसा नहीं है. कच्चा दूध पीने से सेहत को कई नुकसान होते हैं. यदि आपको भी लगता है कि कच्चा दूध सेहत के लिए फायदेमंद है, तो आज के इस पोस्ट में हम आपको कच्चा दूध पीने के नुकसान बताने जा रहे हैं. इसलिए इस पोस्ट को पूरा जरुर पढ़ें.

भूलकर भी न पिएं कच्चा दूध, हो सकती है ये 6 गंभीर समस्याएं  

तो आइये जानते हैं विस्तार से -

1.बेक्टेरिअल इन्फेक्शन का खतरा - 

कच्चा दूध पीने का सबसे बड़ा नुकसान यह है, कि इसमें खतरनाक बैक्टीरिया पाए जाते हैं. यदि आप कच्चे दूध का सेवन करेंगे, तो इससे बैक्टीरियल इंफेक्शन हो सकता है. जिससे आपको उल्टी की समस्या भी हो सकती है. कच्चे दूध में ईकोलाई, सालमोनेला, हिस्टीरिया जैसे कई खतरनाक बैक्टीरिया होते हैं, जो फूड प्वाइजनिंग का कारण भी बन सकते हैं.

2.टीबी की बीमारी हो सकती है - 

कच्चे दूध में पाए जाने वाले यह सभी हानिकारक बैक्टीरिया आपको गंभीर रूप से बीमार भी कर सकते हैं. जी हां कुछ लोगों में कच्चा दूध का सेवन करने की वजह से उन्हें कडनी फेल, स्ट्रोक, पैरालिसिस का कारण बन सकता है. इसके अलावा कच्चा दूध का सेवन करने वाले लोगों को टीबी की समस्या भी हो सकती है, जो काफी गंभीर होती है.

3.एसिडिटी की समस्या हो सकती है - 

वैसे तो कच्चा दूध पीना फायदेमंद होता है. मगर दूध को निकालते समय उसके दूषित होने की संभावना अधिक होती है. जिस वजह से यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो जाता है. इसलिए इसे उबालकर पीना जरूरी होता है. यदि आप ऐसा नहीं करेंगे तो इससे आपको एसिडिटी की समस्या भी हो सकती है.

4.प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए खतरनाक - 

कच्चा दूध पीना बच्चों, प्रेग्नेंट महिलाओं आदि के लिए बेहद नुकसानदायक साबित हो सकता है. इसके अलावा जिन लोगों का इम्यून सिस्टम कमजोर है वह भी कच्चे दूध का सेवन ना करें. खासतर से एचआईवी एड्स, कैंसर और ट्रांसप्लांट के मरीजों के लिए कच्चा दूध पीना हानिकारक साबित हो सकता है.

5.हो सकती है एलर्जी की समस्या - 

दूध में प्रोटीन पाया जाता है. आपको बता दें जो लोग प्रोटीन से सेंसिटिव होते हैं. उनके लिए कच्चा दूध पीना बहुत हानिकारक साबित हो सकता है. इससे उन्हें एलर्जी की समस्या हो सकती है. वैसे तो उन्हें उबले हुए दूध का सेवन करने से भी एलर्जी हो सकती है. परंतु कच्चा दूध पीने से यह संभावना और ज्यादा बढ़ जाती है.

6.मोटापा बढ़ाता है कच्चा दूध - 

वैसे तो हम सभी जानते हैं कि दूध हमारा वजन बढ़ाने में मदद करता है. इसमें ऐसे पोषक तत्व और गुण पाए जाते हैं जो शरीर को मजबूत और वजन बढ़ाने में मदद करता है. परंतु वजन बढ़ाने के मामले में कच्चा दूध उबले हुए दूध के मुकाबले अधिक कारगर साबित होता है. इसलिए अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो भूलकर भी कच्चे दूध का सेवन ना करें.

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