यौन शक्ति की कमी से हैं परेशान, तो करें ये बेहतरीन घरेलू उपाय, फिर देखें कमाल

कल्याण आयुर्वेद - बदलते लाइफस्टाइल और खान-पान के कारण शरीर में कई तरह की समस्याएं पैदा हो जाती है. इसके साथ ही यौन से संबंधित समस्याएं होने लगती हैं. जिसमें प्रमुख है यौन शक्ति का कम होना. यौनशक्ति संभोग के कार्य को बेहतर बनाता है. संभोग की क्रिया करने के लिए यौन उत्तेजना और कामेच्छा का होना आवश्यक होता है. यदि शादीशुदा जोड़ों में इसकी कमि हो जाये तो कई बार रिश्ते में दरार भी आने लगता है. यदि लम्बे समय तक यौन शक्ति की कमी रहे, तो व्यक्ति चिंता और तनाव से ग्रसित हो जाता है. जिसके कारण उसे और भी कई तरह की समस्याएं हो सकती है. आपको बता दें तनाव लेना खुद में ही एक बड़ी समस्या है.

इसलिए आज के इस पोस्ट में हम आपको यौन सकती को बढ़ाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, जो आपके लिए बेहद ही फायदेमंद साबित होंगे. साथ ही इनका कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं होगा. क्योंकि सभी नेचुरल उपाय शामिल हैं.

यौन शक्ति की कमी से हैं परेशान, तो करें ये बेहतरीन घरेलू उपाय, फिर देखें कमाल 

तो चलिए जानते हैं विस्तार से -

1.सफेद मूली का सेवन करें -

सफेद मूली के साथ इसबगोल, गोखरू, कौंच के बीज को मिलाकर चूर्ण तैयार करें. इस चूर्ण को एक चम्मच सेवन करें इसके साथ आपको दूध का सेवन भी करना है. इसका सेवन करने से यौन शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है और पुरुषों में वीर्य की संख्या को भी बढ़ाता है.

2.स्ट्राबेरी का सेवन करें -

स्ट्रॉबेरी स्वाद में मीठी होती है और सेहत के लिए भी बेहद ही गुणवान होती है. इसमें बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आपके योन शक्ति को बढ़ाने में मदद करते हैं. इसका सेवन महिला और पुरुष दोनों ही कर सकते हैं. इसमें भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो दिल की बीमारियों से भी बचाता हैं. यदि आप यौन सम्बंधित समस्याओं से परेशान है तो आपको इसका सेवन जरूर करना चाहिए.

3.आंवला का सेवन करें -

खट्टे आंवले का सेवन तो आप सभी ने किया होगा. आंवले में विटामिन से अधिक मात्रा में पाया जाता है, जो आपकी आंखों और बालों के लिए फायदेमंद होता है. इसके अलावा मनुष्य की योन शक्ति को बढ़ाने में भी मदद करता है. एक सूखे आंवले का चूर्ण बनाकर उसमें शहद मिलाकर दिन में दो बार इसका सेवन करें. रोजाना इस उपाय को करने से धीरे-धीरे यौन स्वास्थ्य में सुधार आने लगेगा. इसके अलावा आंवले को खाने के बाद एक गिलास पानी पिए इससे भी व्यक्ति की शारीरिक शक्ति बढ़ती है.

4.एवोकाडो है फायदेमंद -

एवोकाडो फल हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. एवोकाडो को सुपर फूड भी कहा जाता है. इसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन ए, पोटेशियम, विटामिन बी सिक्स आदि पाए जाते हैं, जो शरीर में रक्त संचार को बढ़ाता है. इसका सेवन करने से सेक्स इच्छा की कमी कम होती है. इसके साथ ही यौन शक्ति बढ़ती है. एवोकाडो का सेवन करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसका इस्तेमाल महिला और पुरुष दोनों कर सकते हैं.

5.हल्दी का इस्तेमाल करें -

हल्दी का इस्तेमाल खाने को स्वादिष्ट बनाने के साथ-साथ खूबसूरत रंग लाने के लिए भी किया जाता है. हल्दी हमारे सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होती है. साथ ही कई तरह की बीमारियों को दूर करने में मदद करती है. इतने औषधीय गुण पाए जाते हैं. यदि आपका वीर्य अधिक पतला हो रहा है, तो आपको एक चम्मच शहद में एक चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर रोजाना सुबह के समय खाली पेट इसका सेवन करना चाहिए. इसका सही तरीके से उपयोग करने से आपको इन समस्याओं से छुटकारा मिलेगा.

6.तुलसी भी है लाभकारी -

तुलसी में ढेरों औषधीय गुण पाए जाते हैं. इसका इस्तेमाल आयुर्वेदिक औषधि के रूप में किया जाता है. आपको बता दें कि तुलसी के बीज यौन सम्बंधित समस्याओं को दूर करने में मदद करते है. इसके लिए तुलसी के बीज और सफेद मुसली लेकर चूर्ण बनाए. फिर उसमें थोड़ा मिश्री पीसकर मिलाएं और इसे शीशी में भरकर रख लें. आधा चम्मच की मात्रा में यह चूर्ण सुबह-शाम गाय के दूध के साथ इसका सेवन करें. इससे यौन दुर्बलता दूर होती है. इसके अलावा काम शक्ति पहले से दोगुनी होती है.

7.सोंठ का उपयोग करें -

सोंठ का इस्तेमाल आप सभी ने किया होगा. सेहत के लिए यह कई तरीके से फायदेमंद होती है. यौन शक्ति को बढ़ाने के लिए सोंठ के साथ अकरकरा, पिपली और काले तिल के साथ मिलाकर चूर्ण बनाएं. रात को सोने से पहले एक चम्मच दूध के साथ इसका सेवन करें. कुछ दिनों में आपको बदलाव नजर आने लगेगा. यह वीर्य को शक्तिशाली बनाता है और यौन इच्छा को उत्तेजित करता है.

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