पथरी की समस्या से छुटकारा दिलाएंगे दादी मां के यह नुस्खे, जरूर करें ट्राई

कल्याण आयुर्वेद - गलत खानपान और लाइफस्टाइल के कारण शरीर कई तरह की समस्याओं तथा बीमारियों की चपेट में आ जाता है. इसमें पथरी की समस्या भी मौजूद है. यह किडनी यह शरीर के किसी हिस्से में एक पत्थर होता है. इसके कारण मरीज को असहनीय दर्द भी सहना पड़ता है. समस्या ज्यादा गंभीर हो जाने पर पथरी को सर्जरी करके निकाला जाता है. वही छोटी पथरी होने पर इसे घरेलू नुस्खे अपनाकर भी बाहर निकाला जा सकता है. यदि आपको भी पथरी है तो आज के इस पोस्ट में हम आपको पथरी की समस्या को दूर करने के लिए घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं.

पथरी की समस्या से छुटकारा दिलाएंगे दादी मां के यह नुस्खे, जरूर करें ट्राई

तो चलिए जानते हैं विस्तार से -

1.जामुन -

जामुन खाना सभी को पसंद होता है. जामुन खाने में बेहद स्वादिष्ट और खट्टे मीठे स्वाद का होता है. जिसकी वजह से हम सभी का यह फेवरेट भी है. जामुन हमारे सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. जामुन खाने से भी पथरी से छुटकारा मिल सकता है. दरअसल इसमें मौजूद पोषक तत्व तथा एंटीऑक्सीडेंट गुण पथरी से निजात दिलाने के साथ-साथ डायबिटीज को कंट्रोल करने में भी मदद करते हैं.

2.आंवला - 

आंवले का इस्तेमाल तो आप सभी करते होंगे. आंवला हमारे बालों के लिए भी फायदेमंद होता है. साथ ही सेहत से जुड़े ढेरों फायदे देता है. इसमें औषधीय गुण पाए जाते हैं. जिसकी वजह से इसे आयुर्वेदिक औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है. यदि आप पथरी की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं. तो इसके लिए आंवले का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसका इस्तेमाल करने के लिए रोजाना सुबह-शाम एक-एक चम्मच आंवला का पाउडर का सेवन करें. पथरी अपने आप ही शरीर से बाहर निकल जाएगी.

3.इलायची का पानी - 

इलायची का पानी भी पथरी की समस्या को दूर करने में मदद करता है. इसके लिए एक गिलास पानी में बड़ी इलायची के दानों को एक छोटा चम्मच मिलाए. इसमें एक छोटा चम्मच मिश्री और कुछ खरबूजे के बीज डालकर रात भर के लिए भिगो कर छोड़ दें. सुबह खाली पेट इस पानी का सेवन करें. साथ ही इसमें मौजूद सभी चीजों को अच्छे से चबाकर खाएं. लगातार कुछ दिनों तक इस उपाय को करने से पथरी की समस्या से छुटकारा मिलता है.

4.अनार का रस -

अनार में अन्य पोषक तत्वों के साथ-साथ पोटेशियम की अधिक मात्रा में पाया जाता है. इसका रस पीने से पथरी की समस्या को दूर किया जा सकता है. पोटेशियम पथरी के गठन को रोकता है, जो गुर्दे की पथरी का कारण होती है. यह गुर्दे से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने के साथ-साथ यूरिन में अम्लता के स्तर को कम करने में भी मदद करता है.

5.विटामिन सी से भरपूर फल का सेवन -

हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है, कि विटामिन सी से भरपूर फलों का सेवन करने से पथरी की समस्या को दूर किया जा सकता है. इनमें मौजूद विटामिन सी शरीर के कोलेस्ट्रॉल को पित अम्ल में बदलता है. ऐसे में यह पथरी को तोड़कर बाहर निकालने का काम करता है. इसके लिए आपको अपने डेली डाइट में अमरुद, संतरा, नींबू, आंवला, ब्रोकली आदि जैसे विटामिन सी युक्त चीजों को शामिल करना चाहिए.

6.भरपूर पानी पिएं -

पानी पीना हमारे लिए अति आवश्यक है. इसके साथ ही भरपूर मात्रा में पानी पीना सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. पथरी की समस्या होने पर आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए, कि आप ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करें. इससे शरीर में मौजूद गंदगी यूरिन के द्वारा बाहर निकलती है. असल में किडनी शरीर में फिल्टर की तरह काम करती है. बॉडी में पानी की कमी होने पर किडनी कम पानी छानती है. इसके कारण शरीर में मौजूद यूरिक एसिड कैल्शियम और अन्य विषैले पदार्थ को बाहर निकलने समस्या होती है, जो पथरी का रूप ले लेती है इसलिए आपको भरपूर मात्रा में पानी पीना चाहिए.

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