पुरुषों के लिए रामबाण है अश्वगंधा, फायदे जानकर रह जाएंगे दंग

कल्याण आयुर्वेद - अश्वगंधा का नाम तो आप सभी ने सुना होगा. यह एक आयुर्वेदिक औषधि है, जिसका इस्तेमाल आयुर्वेद में उपचार के लिए किया जाता है. यह प्राचीन काल से ही उपयोग में लाया जा रहा है. यह एक बहुत ही कारगर औषधि है. इसका प्रयोग कई बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता है. अश्वगंधा के अंदर ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो आपको कई तरह की बीमारियों से बचाते हैं, आज की बिजी लाइफ में ज्यादातर लोगों को शारीरिक कमजोरी की समस्या हो जाती है. खासकर पुरुषों की बात करें, तो वह कामकाज के चक्कर में अपनी हेल्थ पर ध्यान नहीं दे पाते हैं. जिससे उनके शरीर में कमजोरी के साथ-साथ और भी समस्याएं हो जाती हैं. शारीरिक कमजोरी होने के बाद उनमें सेक्स से जुड़ी समस्याएं भी हो जाते हैं. जिसके कारण ज्यादातर पुरुष परेशान रहते हैं. आज के इस पोस्ट में हम आपको पुरुषों के लिए अश्वगंधा के फायदे बताने जा रहे हैं.

पुरुषों के लिए रामबाण है अश्वगंधा, फायदे जानकर रह जाएंगे दंग

तो आइए जानते हैं विस्तार से -

पुरुषों की यौन शक्ति बढती है -

अगर आप अपने जीवन साथी के साथ अपने सेक्सुअल रिलेशनशिप को लेकर खुश नहीं है और आपके अंदर समय से पहले ही सेक्स इच्छा कम होती जा रही है, तो आप के लिए अश्वगंधा का सेवन करना बेहद फायदेमंद साबित होगा. अश्वगंधा में ऐसी शक्ति पाई जाती है, जो पुरुषों में होने वाली यौन दुर्बलता को दूर करके, मजबूत बनाती है. इसके सेवन से सेक्स की इच्छा में कमी, वीर्य में कमी, शीघ्रपतन आदि जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है. अश्वगंधा का सेवन करने से वीर्य की गुणवत्ता में सुधार आता है और संख्या में भी वृद्धि होता है.

अन्य फायदे -

1.अनिद्रा और बेचैनी से देता है राहत -

आज के बीजी और तनावभरी जिन्दगी में हर किसी को कुछ न कुछ टेंशन होता है. दिनभर हम अपने काम के वजह से इन बातों पर ध्यान नही देते हैं. लेकिन जब रात को सोने जाते हैं, तब सभी को अपनी परेशानी और अपना टेंशन याद आ जाता है. जिससे नींद ना आने की समस्या हो जाती है. शुरू में यह समस्या आम लग सकती है. परन्तु धीरे-धीरे यह भयानक रूप ले सकती है. इसलिए जरूरी है कि आप सुरु में ही इसका इलाज कर लें.  यदि आपको नींद ना आने की समस्या है और आप पूरी रात करवटें बदलते हुए काट रहे हैं, तो आपको अश्वगंधा का सेवन करना चाहिए. अश्वगंधा का सेवन करने से आपकी नींद अच्छे से पूरी होगी. इससे आप तनाव से भी राहत पाएंगे और आपको सुकून भरी नींद आएगी तथा बेचैनी से भी राहत मिलेगा.

2.कोलेस्ट्रोल को करता है कम - 

सबसे पहले आपको बता दें कि शरीर में अगर कोलेस्ट्रोल की मात्रा बहुत बढ़ जाए, तो इससे आपको हार्ट से सम्बन्धित समस्या या बीमारी हो सकती है. इसलिए हार्ट को हेल्दी रखने के लिए कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल रखना बहुत जरूरी होता है. आपको जानकर हैरानी होगी कि अश्वगंधा कोलेस्ट्रोल को कम करने में मदद करता है. जी हाँ जिन लोगों को हाई कोलेस्ट्रोल की समस्या है उन्हें अश्वगंधा का सेवन जरुर करना चाहिए. इससे उनका हृदय भी स्वस्थ रहता हाई.

3.डायबिटीज को करता है कण्ट्रोल -

जैसा कि हम सभी जानते हैं, भारत में सबसे आम हो चुकी बिमारियों में से एक है डायबिटीज. आज हर दूसरा व्यक्ति डायबिटीज से पीड़ित है. इसे ठीक नहीं किया जा सकता है, जिसके कारण एक बार जिसे यह बीमारी हो जाये, उसे ब्लड शुगर लेवल को कण्ट्रोल रखना बहुत जरूरी होता है. डायबिटीज के मरीजों के लिए अपने खानपान पर ध्यान देना बहुत ही जरूरी होता है. यह एक ऐसा बीमारी है जिसका इलाज केवल जड़ी बूटियों से ही किया जा सकता है. तो अगर आपको डायबिटीज है, तो आप अश्वगंधा का सेवन जरुर करें. इससे ब्लड शुगर कण्ट्रोल में रहता है.

4.कैंसर से बचाने में मददगार -

कैंसर के बारे में तो आप सभी ने सूना होगा. यह एक जानलेवा बीमारी है, जिसे ठीक नहीं किया जा सकता है. अगर व्यक्ति कैंसर के शुरू स्टेज में हो तो उसे बचाया जा सकता है. परन्तु अगर देर हो जाये तो व्यक्ति को किसी भी इलाज से बचा पाना असम्भव है, इसलिए जरूरी है कि हम अपने आप को कैंसर इ बचाए रखें. इसके लिए जरूरी है कि आप अपने खानपान पर ध्यान दें. ऐसे फूड्स को डाइट में जरुर शाम करें जिनमे एंटी कैंसर गुण पाए जाते हैं. इसके अलावा अश्वगंधा का सेवन करें. अश्वगंधा में एंटी ट्यूमर गुण पाए जाते हैं, जो आपको कैंसर जैसी जानलेवा और खतरनाक बीमारी से बचा कर रखते हैं.

आपको यह जानकारी कैसी लगी ? हमें कमेंट में जरुर बताइए और अगर अच्छी लगी हो तो इस पोस्ट को लिखे तथा शेयर जरुर करें. साथ ही चैनल को फॉलो जरुर कर लें. इस पोस्ट को पढने के लिए आपका धन्यवाद.