बेहद खतरनाक है डेंगू, इस तरह करें इसकी पहचान, जानें लक्षण और इससे बचने के उपाय

कल्याण आयुर्वेद - कोरोनावायरस ने सबका जीना मुहाल कर रखा है. अभी भी इसका कहर रुका नहीं है. दूसरी और बुखार से शुरू होने वाली कई ऐसी बीमारी है, जो अक्सर हमें परेशान करती है. डेंगू बुखार उन्हीं में से एक है. यह एक संक्रामक बीमारी है, जो एडीज मच्छर के काटने से फैलती है. इन दिनों फिर से डेंगू का प्रकोप काफी बढ़ गया है. बरसात के मौसम में यह समस्या तेजी से फैलती है.

यदि समय पर इस बुखार की पहचान ना की जाए, तो यह गंभीर रूप ले सकती है और बाद में आपकी समस्या और बढ़ सकती है. इसलिए इसे कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. आज के इस पोस्ट में हम आपको डेंगू बुखार के कुछ लक्षण बताने जा रहे हैं, जिन्हें आपको कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.

बेहद खतरनाक है डेंगू, इस तरह करें इसकी पहचान, जानें लक्षण और इससे बचने के उपाय 

तो आइए जानते हैं विस्तार से -

साधारण डेंगू बुखार के लक्षण -

1.साधारण डेंगू बुखार में ठंड लगने के साथ-साथ अचानक तेज बुखार चढ़ना शुरू हो जाता है. यदि आपके साथ ऐसा हो तो यह डेंगू बुखार का लक्षण है.

2.सिर, मांसपेशियों तथा जोड़ों में दर्द होना कभी-कभी सामान ही होता है. लेकिन अगर यह बुखार के साथ बना रहे तो यह डेंगू बुखार का लक्षण हो सकता है.

3.यदि आपकी आंखों के पिछले भाग में दर्द है, जो आपके आंखों को दबाने या हिलाने से और भी ज्यादा बढ़ जाता है, तो यह डेंगू बुखार के लक्षण है.

4.यदि आपके शरीर में अत्यधिक कमजोरी महसूस हो रही है या फिर आपके खून में भी कमी हो गई है और आपका जी मिचला रहता है, तो यह भी साधारण डेंगू बुखार के लक्षण हो सकते हैं. इसके अलावा मूंह के स्वाद का खराब होना भी एक लक्षण है.

5.गले में हल्का दर्द होना, इसके अलावा रोगी को बेहद दुखी और बीमार महसूस होना भी डेंगू बुखार का साधारण सा लक्षण है. इसके अलावा जिनको डेंगू बुखार हो जाए, उनके शरीर पर लाल रैशे निकलने लगते हैं.

डेंगू बुखार से बचने के 5 उपाय -

1.तुलसी और शहद - तुलसी और शहद दोनों इ औषदी के रूप में इस्तेमाल किये जाने वाले पदार्थ हैं. खासकर तुलसी ढेरों औषधीय गुणों से भरपूर है, जो हमें कई फायदे देती है. खैर, आपको बता दें तुलसी और शहद डेंगू से बचने में मदद करता है. इसके लिए आप तुलसी को पानी में उबालकर इसमें शहद मिलकर इसका सेवन करें. आप चाहें तो केवल तुलसी का काढ़ा बनाकर भी इसका सेवन कर सकते हैं. इसमें एंटी बेक्टेरिअल गुण पाए जाते हैं, जो आपको कई समस्याओं से बचाएगा.

2.हल्दी का इस्तेमाल करें - हल्दी के बिना हमारा भोजन बेरंग और अधुरा होता है. हल्दी में भी ऐसे गुण पाए जाते हैं जिसके कारण इसे औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. यह हमारे सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद है. खैर, आपको बता दें हल्दी का इस्तेमाल करके आप डेंगू की समस्या से बच सकते हैं. सब्जी और दाल जैसे खाद्य पदार्थों में तो हम इसका इस्तेमाल करते ह हैं. इसके साथ ही आपको अपनी डाइट में हल्दी वाले दूध को शामिल करना चाहिए. यह आपके रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाता है.

3.पपीते के पत्ते - पपीता के फायदे तो आप सभी जानते होंगे, इसका सेवन करना सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. परन्तु पपीते की पत्तियां भी कम नहीं हैं. इससे भी कई फायदे मिलते हैं. आपको बता दें डेंगू के इलाज के लिए पपीते की पत्तियां बेहद फायदेमंद है. इसके लिए आप रोजाना पपीते की पत्तियों का रस पिएं. इससे डेंगू की समस्या दूर होगी. अगर आपको यह समस्या नहीं है तो आप इससे बचे रहेंगे. 

4.अनार है फायदेमंद - अनार हमारे शरीर में खून की कमी को दूर करता है. यह तो आप सभी जानते ही होंगे. आपको बता दें अनार डेंगू बुखार में होने वाले खून की कमी को दूर करने का काम करता है. अनार में विटामिन ई, सी, ए, फोलिक एसिड और एंटीओक्सिडेंट भरपूर पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. इसका सेवन करने से शरीर में लाल रक्त कोशिकाएं बढती हैं.

5.मेथी का इस्तेमाल करें - मेथी की हरी पत्तियां आपको डेंगू से बचाने का काम करते हैं. इसका सेवन करने से शरीर में मौजूद सभी विषाक्त तथा हानिकारक पदार्थ बाहर नकल जाते हैं. इसके आलावा यह आपको शारीरिक दर्द और अनिद्रा जैसी समस्याओं से भी छुटकारा दिलाता है. आप इसकी सब्जी बनाकर, या फिर इसका पानी भी पी सकते हैं. अगर हरी मेथी न उपलब्ध हो तो, आप मेथी दाने का सेवन भी कर सकते हैं.

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