कल्याण आयुर्वेद - बेहतरीन लाइफस्टाइल और अनियमित खानपान आजकल लोगों को कम उम्र में ही रोगी बना रहा है. इन्हीं में से एक दिक्कत है पाचन यानी डाइजेशन की दिक्कत. खराब लाइफस्टाइल की वजह से ज्यादातर लोगों को पेट से जुड़ी समस्याएं रहती हैं. कभी उन्हें कब्ज की परेशानी रहती है, तो कभी दस्त भी शुरू हो जाते हैं. अक्सर लोग थोड़ा बहुत आराम या दवा लेकर इन दिक्कतों की असल वजह को नजरअंदाज कर देते हैं.
मेडिकल एक्सपर्ट्स का कहना है कि अगर आपके पेट में यह दिक्कत लगातार बनी हुई रहती है, तो इसे आप को बिल्कुल नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. यह आपके पेट में किसी बड़ी बीमारी यानी आंतों में खराबी का संकेत भी हो सकता है. जिससे जान तक जा सकती है. इसलिए इन्हें बिल्कुल भी इग्नोर ना करें. एक्सपर्ट के मुताबिक अगर आपको भी आँतों से जुड़ी कोई दिक्कत हो रही है, तो आपके शरीर के कुछ खास लक्षणों के जरिए आप उसका पता लगा सकते हैं, तो चलिए जानते हैं उन लक्षणों के बारे में.
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| पाचन में गड़बड़ी के इन 4 लक्षणों को बिल्कुल ना करें इग्नोर, हो सकते हैं जानलेवा बीमारी के संकेत |
तो आइए जानते हैं विस्तार से -
1.रियेक्ट करने लगती है स्किन -
त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा हिस्सा होता है. पेट में कोई भी बीमारी होने पर इसका असर हमारी पूरे शरीर पर जरूर दिखने लगता है. खास तौर पर हमारी स्किन सुस्त और ढीली होने लगती है. यदि आपको भी अपने त्वचा में ऐसे लक्षण देखने को मिल रहे हैं, तो यह इन्फ्लेमेशन या डाइजेशन से जुड़ी कोई बड़ी बीमारी का संकेत हो सकता है. इसलिए इसे नजरअंदाज करने की जगह डॉक्टर से संपर्क करें और अपना चेकअप करवाएं.
2.स्विंग होने लगता है मूड -
पेट में आँतों की खराबी होने पर हमारा शरीर रियेक्ट करने लगता है. इससे हमारा मूड स्विंग हो जाता है. इससे कई बार भूख लगातार कम होती जाती है या फिर ज्यादा भूख लगने की समस्या भी हो जाती है. यह दोनों ही स्तिथि इस बात की ओर इशारा करती है कि हमारे पेट में कुछ बड़ी गड़बड़ी चल रही है और हमें अपना तुरंत टेस्ट करवा कर अपना इलाज करवाना चाहिए. इसे इग्नोर करना आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है.
3.कमजोर हो जाता है कॉन्फिडेंस -
कई बार हम ऑफिस या बिजनेस प्वाइंट पर होते हैं. लेकिन वहां पर स्थिर नहीं रह पाते. हमें ऐसा लगता है कि हमारा पेट ठीक नहीं है. इस डर की वजह से हम बाहर निकलने से भी बचने लगते हैं. इसके चलते हमारा कॉन्फिडेंस लेवल भी गिरने लगता है और हम अपने काम को ठीक से नहीं कर पाते हैं. जिसकी वजह से काम भी प्रभावित होने लगता है. यदि यह समस्या लगातार बनी रहती है तो देर किए बिना तुरंत किसी अच्छे डॉक्टर से अपना इलाज करवाना जरूरी है. वरना यह आगे चलकर और बड़ी परेशानी बन सकती है.
4.बढ़ जाती है एसिडिटी की दिक्कत -
आंतों में खराब बैक्टीरिया की संख्या अनुपात से ज्यादा बढ़ जाने पर बॉडी रिएक्ट करने लगती है. इससे पाचन तंत्र खराब होने लगता है और कुछ भी खाते हैं तो पेट में गैस या एसिडिटी की समस्या बढ़ जाती है. यदि आपके साथ भी ऐसा हो रहा है, तो वह भोजन में बदलाव करने के साथ-साथ रोजाना कम से कम 1 किलोमीटर चलने की आदत भी जरूर डालें. इससे आप इन समस्याओं से बच सकते हैं.
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