कल्याण आयुर्वेद - गलत खानपान और गलत लाइफस्टाइल का सीधा असर हमारे सेहत पर तो पड़ता ही है. परंतु आपको बता दें कि इन सभी कारणों की वजह से यौन स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ता है. खासकर पुरुषों की बात करें तो वह अपनी सेहत का खास ध्यान नहीं रखते हैं. साथ ही समय कम होने की वजह से वह खानपान में भी गड़बड़ी करते हैं. जिसकी वजह से उन्हें यौन संबंधित समस्याएं होने लगती है. यदि आपको भी ऐसी समस्याएं हैं तो आज की पोस्ट में हम आपको पांच ऐसे मसालों के बारे में बताएंगे जिनका सेवन करके आप यौन संबंधित समस्याओं को दूर कर सकते हैं. साथ ही मर्दाना ताकत को बढ़ा सकते हैं.
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| पुरुष इन 5 मसालों का करें सेवन, दूर हो जाएगी नामर्दी, बढ़ेगी ताकत |
तो आइए जानते हैं विस्तार से -
1.अश्वगंधा का सेवन करें -
अश्वगंधा एक जड़ी बूटी है, जिसका इस्तेमाल करके आप कई तरह की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं. यह कई बीमारियों और प्रॉब्लम को दूर करने में मददगार होता है. यह आयुर्वेद में औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. यह पुरुषों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसका सेवन करने से दिमागी शक्ति में सुधार आता है और शरीर में कामोत्तेजना बढ़ता है. इससे पुरुष स्खलन को बेहतर तरीके से नियंत्रित कर पाते हैं.
2.मेथी का सेवन करें -
मेथी का आयुर्वेद में अपना महत्व है. इसके बीज में पाए जाने वाला सैपोनिन टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ाने में अहम भूमिका निभाता है. इस हार्मोन की वजह से पुरुषों में कामेच्छा की वृद्धि होती है. इसलिए आप मेथी का सेवन जरूर करें.
3.शिलाजीत का सेवन करें -
आयुर्वेद के अनुसार शिलाजीत का सेवन करने से सेक्स पावर बढ़ती है. इतना ही नहीं इसका शरीर पर कई तरह से प्रभाव पड़ता है. जिससे आपको कई तरह की समस्याओं से छुटकारा मिलता है. आपको बता दें शिलाजीत का सेवन करने से बुढ़ापा भी दूर रहता है और आप लंबे समय तक स्वस्थ और एनर्जी ठीक बने रहते हैं.
4.लहसुन का सेवन करें -
लहसुन कई बीमारियों का इलाज है. लहसुन के औषधीय गुण पाए जाते हैं. जिसकी वजह से इसे औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है. लहसुन में कामोत्तेजक गुण पाया जाता है और यह समय से पहले वीर्य को गिरने से रोकता है और संभोग की अवधि को बढ़ाने में मददगार साबित होता है. इसके लिए आपको रोजाना खाली पेट लहसुन की दो कलियां खाना चाहिए.
5.लौंग का सेवन करें -
लौंग में कई तरह की प्रॉपर्टी पाए जाते हैं. आपको बता दें इसमें मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, सोडियम, जिंक आदि जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसका सेवन करने से ढेरों फायदे होते हैं. इसे उत्तेजना बढ़ाने वाले मसाले के रूप में भी जाना जाता है. यदि आपको कोई सेक्सुअल समस्या है तो आपको लौंग का सेवन जरूर करना चाहिए. इससे यौन स्वास्थ्य बेहतर होता है और आपकी समस्या भी दूर होती है.
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