दिन में एक बार जरूर खाएं अजवाइन, यह गंभीर बीमारियां रहेंगी दूर

कल्याण आयुर्वेद - आजकल की बिजी लाइफस्टाइल के कारण लोग अपने शरीर का अच्छी तरह से ध्यान नहीं रख पाते हैं. ऐसे में लोग तेजी से कई तरह की बीमारियों का शिकार हो रहे हैं. खराब लाइफस्टाइल के कारण ज्यादातर लोग मोटापा, एसिडिटी और गैस जैसी समस्याओं के शिकार हैं. खास बात यह है कि खुद को फिट रखने के लिए लोग पैसा खूब खर्च करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि लोगों के घर में रखी हुई कुछ चीजें ऐसी होती हैं, जिनका इस्तेमाल करने से वे कई तरह की बीमारियों से निजात पा सकते हैं. जी हां आज के पोस्ट में हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं, दरअसल आज हम बात कर रहे हैं अजवाइन की, जो घर-घर में मौजूद होती है. अजवाइन का इस्तेमाल करके आप खुद को कई बीमारियों से दूर रख सकते हैं. आज की पोस्ट में हम आपको इसके फायदे बताएंगे.

दिन में एक बार जरूर खाएं अजवाइन, यह गंभीर बीमारियां रहेंगी दूर

तो चलिए जानते हैं अजवाइन के फायदे -

1.पेट दर्द के लिए रामबाण -

यदि किसी कारणवश आपका पेट दर्द कर रहा है, तो अजवाइन इसके लिए रामबाण इलाज है. गैस, अपच और कब्ज बनने की स्थिति में अजवाइन को काले नमक में मिलाकर खाने से तुरंत राहत मिलता है. ऐसा इसलिए क्योंकि अजवाइन में एंटीस्पास्मोडेमिक और कार्मिनेटिव के साथ थाइमोल नामक कंपाउंड पाया जाता है, जो शरीर में बनी गैस, अपच और कब्ज को दूर करने में मदद करता है. इसे खाने से आपको तुरंत राहत मिलता है.

2.वजन कम करने में मददगार -

यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो इसके लिए अजवाइन का इस्तेमाल कर सकते हैं. अजवाइन का सेवन करने से वजन कंट्रोल में रहता है. एक चम्मच अजवायन को पानी में भिगोकर रात भर के लिए छोड़ दें. सुबह उठकर इस पानी को उबालकर उसमें थोड़ा-सा शहद मिलाकर इसे पीएं. इससे शरीर को फायदा मिलता है और वजन कंट्रोल में रहता है.

3.अस्थमा के रोगियों के लिए फायदेमंद -

आपको जानकर हैरानी होगी, घर में रखी अजवाइन अस्थमा की बीमारी की बेहद कारगर दवा मानी जाती है. जिन लोगों को अस्थमा की समस्या है, उन्हें हर दिन कम से कम एक चम्मच अजवाइन का सेवन जरूर करना चाहिए. दरअसल अजवाइन में एंटी इन्फ्लेमेशन का गुण भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो अस्थमा को दूर करने में असरदार माना जाता है. ऐसे में अस्थमा के मरीजों को अजवाइन का सेवन करने की सलाह दी जाती है.

4.दूर होते हैं पिंपल -

यदि आपके मुंह में पिंपल्स हैं और कई चीजों का इस्तेमाल करने के बाद भी आपको फायदा नहीं मिल रहा है, तो आप अजवाइन का इस्तेमाल कर सकते हैं. पिंपल्स को दूर करने के लिए आप अजवाइन को पीसकर इसका पाउडर बना लें. फिर उसमें थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट तैयार करें और मुंह में जहां-जहां भी मुंहासे है, वहां यह पेस्ट लगाएं. कुछ देर बाद मुंह को ठंडे पानी से धो लें. अजवाइन का पेस्ट लगाने से पिंपल्स से तुरंत आराम मिलता है.

5.गठिया में फायदेमंद -

यदि कोई गठिया की बीमारी से परेशान है, तो उसे अजवाइन का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए. इसके लिए पहले एक कप पानी को उबालें और फिर उसमें एक चम्मच सोंठ मिक्स करें. इसके बाद अजवाइन को एक कपड़े में बांधकर इस पानी में भिगो दें. इसके बाद शरीर में जिस जगह गठिया है, वहां इससे सिकाई करें. ऐसा करने से तुरंत ही गठिया के दर्द से आराम मिलता है.

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