दोहराते हैं यह गलतियां ? तो झड़ जाएंगे बाल, हो सकते हैं गंजे

कल्याण आयुर्वेद - हर किसी को अपने बाल बहुत ही प्यारे होते हैं. हर कोई हमेशा लंबे, घने, मजबूत और चमकदार बालों की चाह रखता है. ऐसे में देखा जाता है कि जहां एक तरफ कुछ लोग बालों को खूबसूरत बनाने के लिए आर्टिफिशियल मेथड का इस्तेमाल करते हैं. जिसके तहत वह हेयर ट्रीटमेंट करवाते हैं. केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट्स का यूज करते हैं, तो वहीं दूसरी तरफ कुछ लोग नेचुरल तरीके को अपनाते हुए घरेलू नुस्खे इस्तेमाल करके अपने बालों की चमक को बनाए रखते हैं. लेकिन यह सारी मेहनत और केयर तब बर्बाद हो जाती है. जब आप अनजाने में कुछ गलतियां कर बैठते हैं और साथ ही अनजाने में उन्हें रोज दोहराते भी हैं. फिर बस यही है कि धीरे-धीरे इन गलतियों की वजह से आपकी हेवी हेयर फॉल, स्प्लिट एंड, बालों की ग्रोथ कम होना, बालों की शाइन चले जाना जैसी प्रॉब्लम होने लगती है. आज के पोस्ट में हम आपको आपकी ऐसे ही कुछ गलतियों के बारे में बताएंगे जिसके कारण आपके बाल झड़ने लगते हैं.

दोहराते हैं यह गलतियां ? तो झड़ जाएंगे बाल, हो सकते हैं गंजे

तो चलिए जानते हैं विस्तार से -

1.गीले बालों में सो जाना -

कई लोग सुबह ऑफिस जाने की जल्दी के चलते रात में बाल धोकर सोना पसंद करते हैं. रात में बाल धोना गलत नहीं है. लेकिन गिले बालों के साथ सो जाना यह आदत बिल्कुल भी अच्छी नहीं है. यह आदत आपके बालों को बेहद नुकसान पहुंचाती है. आपको कभी भी गीले बालों में नहीं सोना चाहिए. इससे बाल डैमेज होने लगते हैं. साथ ही यह गलत आदत की वजह से हेयर फॉल की प्रॉब्लम भी शुरू हो जाती है. यदि आप रात को बाल धो रहे हैं, तो इसे अच्छे से सुखाकर ही सोएं इससे बाल हमेशा हेल्दी और मजबूत रहेंगे.

2.जरूरत से ज्यादा कंडीशनर का इस्तेमाल करना -

ऐसा सोचते हैं कि अगर वह कंडीशनर का इस्तेमाल ज्यादा करेंगे और ज्यादा मुलायम और खूबसूरत बनेंगे. जबकि ऐसा नहीं करना चाहिए. बालों की लंबाई और वॉल्यूम के मुताबिक कंडीशनर लगाना चाहिए. यहां एक और गलती लोग करते हैं कि कंडीशनर को भी शैंपू की तरह लगाते हैं. यानी जड़ों में भी लगा लेते हैं, जबकि कंडीशनर सिर्फ बालों के सिरों पर ही लगाना चाहिए जड़ों में नहीं.

3.बालों पर हाथ लगाते रहना -

जिस तरह से चेहरे पर बार-बार हाथ लगाना स्किन के लिए फायदेमंद नहीं बल्कि नुकसानदायक होता है. उसी तरह बालों पर भी बार-बार हाथ लगाना नुकसानदायक होता है. अक्सर लड़के-लड़कियों अपने बालों में हाथ फिराने की आदत होती है. इस आदत से बालों की स्ट्रेंथ को नुकसान पहुंचता है. बार-बार बालों को छूने से बालों की स्ट्रेंथ पर स्क्रेच आता है. जिससे बाल टूटने लगते हैं.

4.बार-बार कंघी करना है -

ऐसा माना जाता है कि रोजाना बालों में 100 स्ट्रोक होने चाहिए. पर यह इस पर भी डिपेंड करता है, कि आप सही तरीके से बालों को कंघी कर रहे हैं या नहीं. क्योंकि अगर आप ड्राई बालों को बार-बार कंगी करते हैं, तो बाल जरूर टूटेंगे. बार-बार कंगी करने से उनके क्यूटिकल्स में जरूरत से ज्यादा फ्रिक्शन होता है, जिससे वह डैमेज हो सकते हैं. बालों को कोंग करने से पहले हल्का सा तेल लगाना बालों के लिए फायदेमंद होता है.

5.बाल ट्रिम ना करवाना -

रेगुलरली बालों को ट्रिम करते रहने से ना केवल उनका लुक अच्छा रहता है, बल्कि दो मुंहे बालों से भी छुटकारा मिलता है. दो मुंहे बालों के कारण उनकी ग्रोथ रुक जाती है. इसलिए सभी हेयर एक्सपर्ट रेगुलर हेयर ट्रीमिंग की सलाह देते हैं. ताकि आपके बाल हेल्दी और शाइनी बने रहें. साथ ही उनकी ग्रोथ भी होती रहे. आमतौर पर 10 से 12 हफ्तों में बालों को ट्रिम करवा लेना चाहिए.

6.सोते समय टाइट चोटी बांधना -

कई लोगों को लगता है कि सोते वक्त बालों की चोटी बांधना बालों के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन ऐसा नहीं है. सोते वक्त टाइट चोटी बांधने से बाल खींचते हैं और बुरी तरह से टूटने लगते हैं. इसलिए ऐसा करने से बचना चाहिए.

7.ज्यादा केमिकल ट्रीटमेंट कराना -

बालों को नेचुरली जितना हेल्दी रखेंगे, वह इतने ही स्ट्रांग और शाइनी बने रहेंगे. केमिकल ट्रीटमेंट लेने से बाल डैमेज होने लगते हैं. इसलिए, हेयर कलर कराएं, पर बहुत ज्यादा केमिकल ट्रीटमेंट से बचना चाहिए.

8.गीले बालों को तौलिए से रगड़ना -

यह आदत ज्यादातर लड़को लड़कियों में होती है. गीले बालों को तौलिए से झगड़ना बालों के लिए नुकसानदायक होता है और इससे बाल काफी टूटने लगते हैं. गीले बालों को तौलिए से रगड़ने की बजाय हल्के हाथों से दबाएँ. साथ ही बालों को नेचुरल तरीके से सूखने दें

आपको यह जानकारी कैसी लगी ? हमें कमेंट में जरूर बताएं और अगर अच्छी लगी हो तो इस पोस्ट को लाइक और शेयर जरूर करें. साथ ही चैनल को फॉलो जरूर करें. इस पोस्ट को पढ़ने के लिए आपका धन्यवाद.