फटी एड़ियों को कोमल बनाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, मिलेंगे कमाल के फायदे

कल्याण आयुर्वेद- अक्सर ऐसा होता है कि हम अपने चेहरे को निखारने पर तो पूरा ध्यान देते हैं. परंतु अपने पैरों की देखभाल नहीं कर पाते हैं. इसकी वजह से हमें फटी एड़ियों की शिकायत हो जाती है और अचानक से हमारा ध्यान अपने पैरों पर जाता है. जिसे देखकर हमें काफी बुरा लगता है और हम इसे ठीक करने के उपाय ढूंढने लगते हैं. यदि आपके भी फटी एड़ियों की समस्या है तो आज के इस पोस्ट में हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आपकी यह समस्या हमेशा के लिए दूर हो जाएगी.

फटी एड़ियों को कोमल बनाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, मिलेंगे कमाल के फायदे

तो आइए जानते हैं विस्तार से-

एड़िया फटने के कारण-

थायराइड की बीमारी से, पैरों में नमी की कमी होना, दूध का सेवन न करना, अधिक गर्म पानी से नहाना, सूखे पैरों की स्क्रबिंग करना, विटामिन- मिनरल्स आदि की कमी होना, पैरों की देखभाल ठीक से ना करना, पैरों को गर्म पानी में देर तक रखना, पोषण रहित आहार का सेवन करना.

हरी पत्तेदार एवं फलों का सेवन ना करना, एड़िया फटने का कारण शुष्क हवा भी हो सकती है. लंबे समय तक खड़े रहने से भी एडिया फटती हैं. एड़ियां फटने की मुख्य वजह शरीर में कैल्शियम की कमी होती है.

अधिक केमिकल्स वाले साबुन का पैरों में इस्तेमाल करना, गलत फुटवियर पहनना,

फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के घरेलू नुस्खे-

* फटी एड़ियों की समस्या से परेशान है तो आपको नीम और हल्दी का इस्तेमाल करना चाहिए. हल्दी और नीम के पत्तों में मौजूद एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण फटी एड़ियों की समस्या को दूर करते हैं. इसके लिए नीम की पत्तियों को पेस्ट बनाएं. फिर इस पेस्ट में हल्दी का पाउडर मिला लें. रोजाना इसका इस्तेमाल करने से आपको लाभ मिलेगा. आप की फटी एड़िया बिल्कुल मुलायम हो जाएंगे.

* पके केले को अपनी फटी एड़ियों पर लगा कर भी आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. इसके लिए पके केले को अच्छी तरह से मसल लें और इसे अपने फटी एड़ियों पर लगाएं. 15 मिनट के लिए इसी तरह छोड़ दें उसके बाद एडियों को धो लें. यह काफी आसान घरेलू नुस्खा है जिसका इस्तेमाल आप बिना किसी परेशानी के कर सकते हैं और आपको काफी लाभ देखने को मिलेगा.

* रात को सोने से पहले एक बड़ा चम्मच नारियल का तेल लेकर उसे फटी एड़ियों पर लगाकर थोड़ी देर के लिए मसाज करें. आप चाहे तो तेल को हल्का गुनगुना भी कर सकती हैं इसकी मसाज करने से थकान भी कम होती है. उसके बाद मुझे पहन कर सो जाएं. सुबह उठकर पैरों को पानी से धो लें. 10 दिन तक इस बार को लगातार करने से एडियाँ बिल्कुल मुलायम हो जाएंगी.

* पानी को गर्म करें इस पानी में सोडियम व वैसलीन मिलाएं. इस मिश्रण में 1 घंटे तक पैरों को डुबोकर रखें. कुछ समय के बाद एड़ियों को साफ करें. सोने से पहले पैरों की एड़ियों में क्रीम जरूर लगाएं. इससे कुछ ही दिनों में फायदा दिखने लगेगा.

* टी ट्री ऑयल भी फटी एड़ियों के लिए फायदेमंद होता है. इसके लिए आप इस तेल की पांच से छह बुंदे लें. इसमें नारियल का तेल और ऑलिव ऑयल भी मिलाएं. अब इससे एड़ी की मसाज करें. ऐसा करने से आपकी फटी एड़ियां कुछ दिनों में ठीक हो जाएंगे.

* जैतून का तेल भी इस समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेगा. जैतून का तेल एक नेचुरल मॉइश्चराइजर होता है. प्रतिदिन रात को सोने से पहले जैतून के तेल से अपने पैरों की मसाज करें. इससे एडियाँ नहीं पटेगी और पैरों की त्वचा मुलायम बनेगी.

* फटी एड़ियों को एलोवेरा जेल के द्वारा भी ठीक किया जा सकता है. आप अपनी फटी एड़ियों से डेड स्किन सेल्स से छुटकारा पाने के लिए एलोवेरा और चीनी का स्क्रब बनाएं. फटी एड़ियों पर लगाने के लिए एलोवेरा को शहद के साथ भी मिला सकते हैं. इस उपाय को करने से आपकी एडियाँ बिल्कुल मुलायम हो जाएंगे.

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