बड़े काम की चीज है गधी का दूध, फायदे जानकर पकड़ लेंगे सिर

कल्याण आयुर्वेद - गाय के दूध का सेवन तो हम सभी रोजाना करते हैं. परंतु क्या आपने कभी गधी के दूध के बारे में सुना है. हमारे खान-पान की आदतों में ऐसी कई चीजें हैं, जिनका इस्तेमाल प्राचीन काल से होता ही आ रहा है. ऐसा ही एक चीज है गधी का दूध. एक स्टडी में पाया गया है कि डोंकी मिल्क पीना आपको कई तरह से फायदा पहुंचाता है. इसमें ढेरों पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. आपको बता दें यदि आपको गाय का दूध या फिर भैंस का दूध पीने से एलर्जी है तो आप गधी का दूध पी सकते हैं. आज के इस पोस्ट में हम आपको गधी के दूध के ऐसे फायदे बताएंगे जो आपको हैरान कर देंगे.

बड़े काम की चीज है गधी का दूध, फायदे जानकर पकड़ लेंगे सिर

तो आइए जानते हैं विस्तार से -

1.डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद -

ऐसा माना जाता है कि गधी के दूध में मौजूद प्रोटीन, टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है. यह ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करता है और इंसुलिन के प्रति रोल में सुधार लाता है. हालांकि अब तक इस पर कोई ठोस रिसर्च नहीं हुई है. इसलिए इसका सेवन करने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह जरूर ले लेना चाहिए.

2.इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है -

गधी के दूध पर लैब में किए गए एक टेस्ट के दौरान पाया गया कि इसमें प्रोटीन के कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो इम्यून सिस्टम पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं. इस दूध का सेवन करने से शरीर में अधिक शक्तिशाली इम्यून सेल्स विकसित होते हैं, जो सूजन की समस्या को भी दूर करते हैं. इससे नाइट्रिक ऑक्साइड रिलीज होता है, जिससे ब्लड सरकुलेशन बेहतर होता है.

3.त्वचा के लिए फायदेमंद -

आपको बता दें कि गधी का दूध त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है. इसमें मौजूद न्यूट्रिएंट्स आपको कई तरह से फायदा पहुंचाता है. कई कॉस्मेटिक्स में इसका इस्तेमाल किया जाता है. इससे त्वचा हाइड्रेट रहती है. साथ ही त्वचा से सूजन और स्किन इरिटेशन की समस्या भी दूर हो जाती है.

4.गट हेल्थ के लिए फायदेमंद -

गधी के दूध में पाए जाने वाले प्रोटीन में एंट्री माइक्रोग्यल गुण पाए जाते हैं, जो पेट से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं. यह आपकी आंतों में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाते हैं.

5.सांस संबंधी समस्याओं के लिए फायदेमंद -

गधी का दूध सांस से संबंधित समस्याओं के इलाज के भी काफी लाभकारी माना जाता है. इसमें मौजूद मिनरल्स और कैलोरी की मात्रा काफी ज्यादा होती है, जो कि दमा और सांस से संबंधित समस्याओं को ठीक करने में कारगर साबित होती है.

6.कब्ज की समस्या से छुटकारा -

यदि आप का पाचन तंत्र कमजोर है तो आपको बता दें इस दूध का सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत बनता है. जिससे कि कब्ज जैसी समस्याओं का खतरा भी काफी हद तक कम हो जाता है और पेट से जुड़ी अन्य समस्याओं से भी आपको छुटकारा मिलता है.

7.एंटी एलर्जी के तत्व -

एक शोध में पाया गया है कि गधी के दूध में बहुत सारे एंटी एलर्जीक तत्व पाए जाते हैं, जो बच्चों के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं. इसका सेवन करने से उन्हें कई तरह की एलर्जी की समस्या से छुटकारा मिलता है.

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