कल्याण आयुर्वेद - शहद का सेवन तो आप सभी ने किया होगा, इसके अलावा बात करें लौंग की तो इसे मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. यह खाने को और भी स्वादिष्ट बनाने का काम करता है. ज्यादातर घरों में शहद और लौंग का इस्तेमाल होता है. आप शहद और लौंग में पाए जाने वाले गुणों के बारे में भी काफी जानते होंगे. परंतु इन दोनों का एक साथ सेवन करना कई तरह की बीमारियों के इलाज के लिए फायदेमंद होता है. इनमें कई तरह के औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जो सेहत के लिए लाभदायक होते हैं. आज के इस पोस्ट में हम आपको इन दोनों के एक साथ सेवन करने से होने वाले फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं.
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| एक चम्मच शहद और 3 कली लौंग, इस तरह करें इस्तेमाल, फिर देखें बेजोड़ फायदे |
तो चलिए जानते हैं विस्तार से -
1.मुंहासे दूर करता है -
इन दोनों का एक साथ सेवन करने से यह सेहत के साथ-साथ त्वचा की खूबसूरती के लिए भी फायदेमंद होता है. जी हां लौंग और शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं, जो त्वचा को इंफेक्शन से बचाने का काम करता है. साथ ही मुहांसों को दूर करता है.
इस तरह करें इस्तेमाल - मुहांसों को दूर करने के लिए आधा चुटकी लौंग पाउडर में एक चम्मच शहद मिलाएं और इसे सोने से पहले मुहांसों वाली जगह पर लगाए. सुबह उठकर गुनगुने पानी से धो लें. कुछ दिनों में आपके चेहरे से मुंहासे गायब हो जाएंगे.
2.गले का दर्द करता है दूर -
बदलते मौसम में हमें अक्सर गले में दर्द की शिकायत हो जाती है. यह काफी आम समस्या है, परंतु काफी तकलीफ देह भी होता है. ऐसे में शहद और लौंग के मिश्रण का सेवन करना आपके लिए फायदेमंद साबित होगा. इसका सेवन करने पर इंफेक्शन और गले में होने वाले दर्द से काफी आराम मिलता है.
इस तरह करें इस्तेमाल - इसके लिए आपको लौंग की तीन कलियों को शहद में मिलाना है. लौंग की कलियों को तोड़ ले और इसमें शहद मिलाए. करीब 5 घंटे के लिए ऐसे ऐसे ही छोड़ दें और लौंग को हटा दें और शहद का सेवन करें. इसके बाद एक गिलास गुनगुना पानी पी लें. दिन में दो बार इस उपाय को करने से गले के दर्द से छुटकारा मिलेगा.
3.मुंह के छालों से छुटकारा -
मुंह में छाले होना आम बात है. परंतु यह एक गंभीर समस्या बन जाती है. इसकी वजह से हमें खाने पीने में भी काफी दिक्कत होती है. इसके लिए आपको लौंग और शहद का मिश्रण इस्तेमाल करना चाहिए. इन दोनों में एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं, जो मुंह के छालों को दूर करने में मदद करेंगे.
इस तरह करें इस्तेमाल - एक चम्मच शहद में आधा चम्मच लौंग का पाउडर मिलाएं. फिर इसे अपने छालों पर लगाएं. कुछ मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दे, फिर कुल्ला कर ले. बेहतर परिणाम के लिए इसे दिन में तीन से चार बार इस्तेमाल कर सकते हैं.
4.त्वचा को रखता है स्वास्थ्य -
लौंग त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है. इनमें एंटीमाइक्रोबॉयल और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होता है, जो बैक्टीरिया से आपकी त्वचा की सुरक्षा करते हैं. वही शहद चेहरे को हाइड्रेट और मोइसचुराइज रखने में मददगार होता है. ड्राई और ऑयली त्वचा के लिए यह एक वरदान है.
इस तरह करें इस्तेमाल - इसके लिए एक चम्मच शहद में लौंग का पाउडर और नींबू का रस मिलाएं. अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें. हफ्ते में चार बार इस उपाय को करने से आपके चेहरे पर ग्लो आने लगेगा. साथ ही त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो जाएंगी.
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