इन चीजों का सेवन करने से बढ़ेगा सेक्स टाइम और वीर्य, पुरुष जरुर खाएं ये 5 चीजें

कल्याण आयुर्वेद - वैवाहिक जीवन में सेक्स का बहुत महत्व होता है. सेक्स पावर बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय को अधिक कारगर माना जाता है. यह नेचुरल चीजें आसानी से मिल जाती हैं और इनका सेवन करना भी सही होता है. मगर किसी को पौरुष शक्ति बढ़ाने के घरेलू उपाय की सही जानकारी ना होने की वजह से वह अंग्रेजी दवाओं या नीम हकीम के चक्कर में पड़ जाते हैं. ऐसे में पैसे के साथ-साथ सेहत को भी नुकसान होता है. जीवन या पैसे दोनों को दांव पर लगाने से पहले एक बार इन घरेलू नुस्खों के बारे में जरूर जान लें. ताकि आप सेक्स पावर को बढ़ा सकें. आज के इस पोस्ट में हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका सेवन करने से सेक्स पावर बढ़ता है.

इन चीजों का सेवन करने से बढ़ेगा सेक्स टाइम और वीर्य, पुरुष जरुर खाएं ये 5 चीजें

तो चलिए जानते हैं विस्तार से -

सैक्स पावर कम होने के कारण - यौन शक्ति कम होने के कई कारण हो सकते हैं. मानसिक और शारीरिक दो मुख्य कारक माने जाते हैं. अब आपको अपने कारण को समझना होगा, उसके अनुरूप ही विचार करना चाहिए. यह घरेलू उपाय उन पुरुषों के लिए अधिक कारगर है, जो शारीरिक रूप से दुर्बल है. वैसे अधिकतर पुरुष शारीरिक कमजोरी के कारण इसका का आनंद नहीं ले पाते हैं.

1.प्रोटीन की कमी 

2.अन हेल्थी फूड

3.तनाव भरी जिंदगी

4.नशीले पदार्थ का अधिक सेवन

यदि आपको उपरोक्त में से किसी भी चीज की आदत है, तो उसे फौरन छोड़ देना चाहिए. अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो शायद यह घरेलू उपचार भी आप के काम ना आए. इसलिए इस तरह की अनहेल्दी आदतों को छोड़ दें.

1.छुहारा -

छुहारे में कैल्शियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है. यदि आप अपने सेक्स पॉवर को बढ़ाना चाहते हैं, तो रोजाना नियमित रूप से छुहारे का सेवन करें. छुहारे को दूध में उबालकर रात में खाने से यौन इच्छा और यौनशक्ति दोनों बड़ती है. कामेच्छा को बढ़ाने के लिए रोजाना 100 ग्राम छुहारा कहें. छुहारा आसानी से किसी भी किराने दुकान पर मिल जाता है. इसकी कीमत भी काफी कम होती है. इसके अलावा आप खजूर का सेवन भी कर सकते हैं.

2.अश्वगंधा -

यह एक सदियों पुरानी रसायन औषधि है. इसका इस्तेमाल कई तरह की समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है. इसके सेवन से खासतौर पर शुक्र धातु की मात्रा काफी बढ़ जाती है. अश्वगंधा टेस्टोस्टेरोन को बूस्ट करने का काम करता है. अश्वगंधा का इस्तेमाल अधिकतर पुरुष अपनी सेक्स पावर बढ़ाने के लिए करते हैं. इससे वाकई फायदा भी मिलता है. अच्छे परिणाम पाने के लिए आधा चम्मच अश्वगंधा के चूर्ण को दूध के साथ सुबह-शाम लें.

3.आंवला -

आंवले को सेहतमंद बताया गया है. आंवला का सेवन करने से आँखों और बालों को भी फायदा मिलता है. इसके अलावा आंवला का सेवन से सेक्स को बढ़ाने के लिए भी किया जाता है. अगर सेक्स लाइफ बेहतर करने के लिए इसका सेवन करना चाहते हैं, तो इसके लिए आंवले के चूर्ण में एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो बार इसका सेवन करें. इससे आपको काफी फायदा मिलेगा.

4.लहसुन और प्याज -

हम हर दिन सब्जी के साथ लहसुन और प्याज का सेवन जरूर करते हैं. लेकिन इसका इस्तेमाल अलग तरीके से करना और भी फायदेमंद हो सकता है. लहसुन को सेक्स पावर बढ़ाने में काफी कारगर माना जाता है. हर दिन लहसुन की दो तीन कलियां खाने से आपको फायदा मिलेगा. इसके अलावा प्याज भी इस समस्या को दूर करती है. खासतौर पर सफेद प्याज का सेवन करना बहुत फायदेमंद माना जाता है. आप सलाद के रूप में इसका सेवन कर सकते हैं.

5.शिलाजीत -

आयुर्वेद में शिलाजीत को बहुत महत्व दिया गया है. शिलाजीत को सेक्स वर्धक और वीर्य वर्धक औषधि माना जाता है. आयुर्वेद विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार शिलाजीत का सेवन दूध के साथ शुरू करें. शिलाजीत खरीदते वक्त नकली असली का पहचान जरूर कर ले, तब जाकर आपको सही फायदा मिलेगा.

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