काली मिर्च का इस तरह करें सेवन, बढ़ती है मर्दाना ताकत, मिलेगा कमाल का फायदा

कल्याण आयुर्वेद - काली मिर्च मसालों के राजा के रूप में जानी जाती है. जिसमें विभिन्न प्रकार के सक्रिय पदार्थ पाए जाते हैं. ऐसा माना जाता है कि गुणकारी काली मिर्च हमारी सेहत के लिए ढेरों फायदे देती है. यह यौन क्रिया सहित शरीर के अन्य कार्यों के लिए भी फायदेमंद होती है. इस बारे में कई शोध भी किए गए हैं. ऐसे में जाना जरूरी है कि काली मिर्च का सेवन किस तरह से करने से मर्दाना ताकत बढ़ाई जा सकती है. 

दुनिया भर में मसाले के रूप में सबसे ज्यादा जिसका इस्तेमाल किया जाता है वह है काली मिर्च, काली मिर्च का इस्तेमाल आप भी करते होंगे. यह एक मसाले के रूप में जाना जाता है जो भोजन को स्वादिष्ट बनाने का काम करता है. यह स्पाइसी फ्लेवर का मसाला है, जो लगभग हर तरह के भोजन में इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं, कि कालीमिर्च हमारे सेहत के लिए भी कितनी फायदेमंद हो सकती है.

काली मिर्च का इस तरह करें सेवन, बढ़ती है मर्दाना ताकत, मिलेगा कमाल का फायदा 

जी हां काली मिर्च हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है. इसमें ऐसे ढेर सारे गुण पाए जाते हैं. जिसकी वजह से इसे किंग ऑफ स्पाइस के नाम से भी जाना जाता है. इसका प्रयोग भारत में हजारों साल से आयुर्वेदिक दवाओं के रूप में किया जा रहा है. काली मिर्च में ढेर सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमें कई तरह के शारीरिक समस्याओं से बचाता है. आज के इस पोस्ट में हम आपको पुरुषों में मर्दाना ताकत बढ़ाने के लिए इसके फायदे तथा सेवन करने का तरीका बताएँगे.

तो आइये जानते हैं विस्तार से -

कई शोधों में यह साबित हो चुके है कि काली मिर्च का सेवन करने से पुरुषों में नैचुरली मर्दाना ताकत बधाई जा सकती है. दरअसल काली मिर्च का सेवन करने से पुरुषों में सेक्स हर्मोन टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है. काली मिर्च में मेग्नेसियम और जिंक पाए जाते हाँ, जो टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने में मदद करते हैं. इतना ही नहीं काली मिर्च शुर्काणुओं की संख्या बढ़ाने में मदद करता है. काली मिर्च में मौजूद एंटीओक्सिडेंट गुण स्ट्रेस हर्मोन को कम करते हैं जिससे की फर्टिलिटी बढती है.

कैसे करें इसका सेवन -

1.सबसे पहले आपको बता दें कि काली मिर्च की तासीर बहुत गर्म होती है. इसलिए बहुत अधिक मात्रा में रोजाना इसका सेवन ना करें. दिनभर में 1 से 2 टेबलस्पून से ज्यादा इसका सेवन बिलकुल ना करें. 

2.काली मिर्च को ताजा पीसकर उसका चाय बनाकर भी इसका सेवन किया जा सकता है.

3.यदि आपको ये सभी उपाय पसंद नही आ रहे तो आप काली मिर्च का डायरेक्ट सेवन करने के बजाय इनडायरेक्ट सेवन कर सकते हैं इसके लिए आप काली मिर्च का इस्तेमाल सब्जी में कर सकते हैं.

4.इसके आलावा सलाद के ऊपर काली मिर्च का पाउडर छिडककर इसका सेवन किया जा सकता है.

5.काली मिर्च के पाउडर को शहद के साथ मिक्स करके भी इसका सेवन कर सकते हैं. ये सभी तरीके बहुत ही फायदेमंद साबित होंगे.

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