कल्याण आयुर्वेद - दोबारा नहाना हमारी सेहत के लिए बहुत ही जरूरी और फायदेमंद होता है. इससे हमारे शरीर को ढेरों फायदे मिलते हैं. साथ हमारा मूड भी बेहतर रहता है और हम फ्रेश महसूस करते हैं. नहाने के पानी में कई तरह की चीजों को मिलाई जाती है, जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होती हैं. आज हम आपको नीम के पानी से नहाने से होने वाले फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं. सबसे पहले आपको बता दें कि नींद में फैटी एसिड, लिमोनॉयड्स, विटामिन, एंटी ऑक्सीडेंट और कैल्शियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है. त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में यह कारगर इलाज है. गुनगुने पानी में नीम की पत्ती डालकर से नहाने से आपको कई फायदे मिलते हैं.
| नहाने के पानी में डालें केवल यह 1 पत्ता, फिर देखें इसका कमाल |
तो आइए जानते हैं विस्तार से -
नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर इससे नहाने से त्वचा का रूखापन दूर होता है. साबुन और बॉडी वॉश की जरूरत कम होती है, इससे त्वचा में नेचुरल ऑयल का संतुलन बना रहता है. नीम का पानी सिर में डैंड्रफ की समस्या को दूर करने में मदद करता है और इससे स्किन इन्फेक्शन की प्रॉब्लम भी दूर होती है.
स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए नीम का तेल भी इस्तेमाल किया जा सकता है. इससे त्वचा का रूखापन की समस्या दूर होती है. नीम के पत्तों का लाभ भी आपको फायदा दिलाता है. स्किन पर झुर्रियां है तो नीम की पत्तियों का लेप बनाकर लगाएं. रिंकल्स के साथ इससे दाग धब्बे भी दूर होते हैं.
मुंहासे और ब्लैक हेड्स की समस्या से छुटकारा सर्दियों में आप नीम के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. नहाने के पानी में कुछ बूंद नीम का तेल मिलाएं. नहाने से पहले शरीर पर सरसों तेल और नीम तेल को मिक्स करके मालिश करें. इसके अलावा फेस पैक में भी नीम के तेल की कुछ बूंदे इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे मुंहासे और ब्लैकहेड्स की समस्या दूर होती है. नाइट सिरम में मिक्स करके भी नीम के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं.
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