अच्छी सेक्स लाइफ के लिए वरदान है ये 2 चीजें, पुरुष रोज करें सेवन, खोई हुई ताकत आ जाएगी वापस

कल्याण आयुर्वेद - वैवाहिक जीवन में सेक्स का बहुत महत्व होता है. सेक्स पावर बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय को अधिक कारगर माना जाता है. यह नेचुरल चीजें आसानी से मिल जाती हैं और इनका सेवन करना भी सही होता है. मगर किसी को पौरुष शक्ति बढ़ाने के घरेलू उपाय की सही जानकारी ना होने की वजह से वह अंग्रेजी दवाओं या नीम हकीम के चक्कर में पड़ जाते हैं. ऐसे में पैसे के साथ-साथ सेहत को भी नुकसान होता है. जीवन या पैसे दोनों को दांव पर लगाने से पहले एक बार इन घरेलू नुस्खों के बारे में जरूर जान लें. ताकि आप सेक्स पावर को बढ़ा सकें. आज के इस पोस्ट में हम आपको 2 ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका सेवन करने से सेक्स पावर बढ़ता है. साथ ही बढती उम्र में जो पॉवर खो गई है उसे वापस लाने में मदद करता है.

अच्छी सेक्स लाइफ के लिए वरदान है ये 2 चीजें, पुरुष रोज करें सेवन, खोई हुई ताकत आ जाएगी वापस 

तो आइये जानते हैं उन 2 चीजों के नाम -

सबसे पहले आपको बता दें कि आज के इस पोस्ट में पुरुषों के लिए जिन 2 चीजों के बारे में हम बात कर रहे हैं, उनके नाम है खजूर और कद्दू के बीज. जी हाँ ये दोनों चीजें पुरुषों में सेक्स पॉवर बढ़ाने का काम करती है. तो चलिए जान लेते हैं इनके बारे में.

1.खजूर - 

खजूर हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. इसमें ढेरों जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होती है. यह शारीरिक कमजोरी को दूर करने का काम करती है. इसे खाने से शरीर में ताकत आती है. यदि आपको भी रोजाना तरोताजा रहना चाहते हैं, तो आप दिन भर में दो खजूर जरूर खाएं. यह आपको दिनभर तरोताजा महसूस करवाता है, साथ में आपके शरीर की सभी कमजोरी दूर हो जाती है. खजूर ना सिर्फ शारीरिक शक्ति को बेहतर बनाता है, बल्कि पुरुष शक्ति को भी बेहतर बनाने में काफी मददगार है.

सेवन करने का तरीका -

यदि पुरुष अपनी सेक्स पॉवर तथा सेक्स से जुडी कमजोरी और एनी समस्याओं को दूर भगाना चाहते हैं तो इसके लिए आप खजूर का सेवन करें. इसके लिए रात भर 2 खजूर को दूध में भिगोकर रख दें. सुबह खाली पेट खजूर को चबाकर खा लें और दूध को पी लें. अगर बकरी के दूध में भिगोकर इसका सेवन किया जाए तो यह अधिक फायदेमंद होगा. इस उपाय को रोजाना करें. आपको जल्द ही अपनी परफॉरमेंस में फर्क नजर आएगा. साथ ही पेट से जुडी समस्याएँ जैसी कब्ज, गैस आदि से भी छुटकारा मिलेगा. साथ ही शारीरिक कमज़ोरी दूर होगी और शरीर ताकतवर बनेगा.

2.कद्दू के बीज - 

कद्दू के बीज जिंक के बहुत ही अच्छे स्रोत होते हैं. कई अध्ययन के मुताबिक यह पता चला है कि पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की कमी के पीछे जिंक की कमी मुख्य कारण है. इसलिए इसे पूरा करने और यौन शक्ति को बढ़ाने के लिए कद्दू के बीज का सेवन अवश्य करना चाहिए. इसका सेवन करने से पुरुषों में शारीरिक कमज़ोरी और यौन समस्याएं दूर होती हैं. साथ ही इरेक्टाइल डिसफंक्शन की समस्या भी दूर होती है. इसके अलावा यदि आपको ब्लड शुगर से संबंधित समस्या है, तो आपको बता दें कद्दू के बीज ऑक्सीडेटिव को कम करता है. जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है. कद्दू के बीज में काफी मात्रा में फाइबर पाया जाता है. जिसे खाने से आपको कम भूख लगती है और आपका मोटापा कंट्रोल तो रहता है. जिन लोगों को मोटापे की समस्या उन्हें इसका सेवन जरूर करना चाहिए. इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑकडेंट और फाइबर पाया जाता है, जो दिल के लिए भी बहुत फायदेमंद है.

सेवन करने का तरीका -

इसके लिए सबसे पहले आप कद्दू से इसके बीज निकालें. फिर इन्हें धोकर साफ़ कर लें. उसके बाद इन्हें सुखा लें. अब इन्हें रोस्ट करके इसमें दालचीनी, लौंग, काली मिर्च, तथा काला नमक डालकर इसका सेवन कर सकते हैं. ये खाने में स्वादिष्ट तो लगेगा ही, साथ ही सेहत के लिए ढेरों फायदे देगा. इसके अलावा कद्दू के बीज सेवन करके का एक और तरीका अपना सकते हैं, इसके लिए कद्दू के बीज पानी में उबाल लें. फिर एक ट्रे में थोडा सा तेल डालें, फिर इन बीजों को सुखाकर रोस्ट कर लें. इसके अलावा कद्दू के बीज को केवल फ्राई करके भी खा सकते हैं.

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