पुरुषों की सेक्स पॉवर बढ़ाने के लिए वरदान है ये 5 चीजें, जरुर करें सेवन, फर्क देखकर हो जाएंगे खुश

कल्याण आयुर्वेद - वैवाहिक जीवन में सेक्स का बहुत महत्व होता है. सेक्स पावर बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय को अधिक कारगर माना जाता है. यह नेचुरल चीजें आसानी से मिल जाती हैं और इनका सेवन करना भी सही होता है. मगर किसी को पौरुष शक्ति बढ़ाने के घरेलू उपाय की सही जानकारी ना होने की वजह से वह अंग्रेजी दवाओं या नीम हकीम के चक्कर में पड़ जाते हैं. ऐसे में पैसे के साथ-साथ सेहत को भी नुकसान होता है. जीवन या पैसे दोनों को दांव पर लगाने से पहले एक बार इन घरेलू नुस्खों के बारे में जरूर जान लें. ताकि आप सेक्स पावर को बढ़ा सकें. आज के इस पोस्ट में हम आपको 5 ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका सेवन करने से सेक्स पावर बढ़ता है.

तो आइये जानते हैं उन 5 चीजों के नाम -

1.अश्वगंधा -

यह एक सदियों पुरानी रसायन औषधि है. इसका इस्तेमाल कई तरह की समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है. इसके सेवन से खासतौर पर शुक्र धातु की मात्रा काफी बढ़ जाती है. अश्वगंधा टेस्टोस्टेरोन को बूस्ट करने का काम करता है. अश्वगंधा का इस्तेमाल अधिकतर पुरुष अपनी सेक्स पावर बढ़ाने के लिए करते हैं. इससे वाकई फायदा भी मिलता है. अच्छे परिणाम पाने के लिए आधा चम्मच अश्वगंधा के चूर्ण को दूध के साथ सुबह-शाम लें.

2.कद्दू के बीज -

कद्दू के बीज जिंक के बहुत ही अच्छे स्रोत होते हैं. कई अध्ययन के मुताबिक यह पता चला है कि पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की कमी के पीछे जिंक की कमी मुख्य कारण है. इसलिए इसे पूरा करने और यौन शक्ति को बढ़ाने के लिए कद्दू के बीज का सेवन अवश्य करना चाहिए. इसका सेवन करने से पुरुषों में शारीरिक कमज़ोरी और यौन समस्याएं दूर होती हैं. साथ ही इरेक्टाइल डिसफंक्शन की समस्या भी दूर होती है.

3.लहसुन और प्याज -

हम हर दिन सब्जी के साथ लहसुन और प्याज का सेवन जरूर करते हैं. लेकिन इसका इस्तेमाल अलग तरीके से करना और भी फायदेमंद हो सकता है. लहसुन को सेक्स पावर बढ़ाने में काफी कारगर माना जाता है. हर दिन लहसुन की दो तीन कलियां खाने से आपको फायदा मिलेगा. इसके अलावा प्याज भी इस समस्या को दूर करती है. खासतौर पर सफेद प्याज का सेवन करना बहुत फायदेमंद माना जाता है. आप सलाद के रूप में इसका सेवन कर सकते हैं.

4.चॉकलेट का सेवन करें -

चॉकलेट में फिनलेथैलामिन नामक तत्व पाया जाता है, यह तत्व मूड को बूस्ट करने में मदद करता है. इसका इस्तेमाल करने से मूड बेहतर बनता है और वैवाहिक सम्बन्धों में मधुरता आती है. कई रिसर्च में पाया गया है कि डार्क चॉकलेट का सेवन करने से सेक्स पावर बढ़ता है. दरअसल डार्क चॉकलेट में ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो आपके मूड को बेहतर बनाते हैं और तनाव को कम करने का काम करते हैं. तनाव कम होने की वजह से यौन समस्याओं से छुटकारा मिल जाता है. चॉकलेट खाने से सेरोटोनिन जैसे हार्मोन को बढ़ावा मिलता है. जिससे कामेच्छा बढ़ती है.

5.खजूर -

खजूर हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. इसमें ढेरों जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होती है. यह शारीरिक कमजोरी को दूर करने का काम करती है. इसे खाने से शरीर में ताकत आती है. यदि आपको भी रोजाना तरोताजा रहना चाहते हैं, तो आप दिन भर में दो खजूर जरूर खाएं. यह आपको दिनभर तरोताजा महसूस करवाता है, साथ में आपके शरीर की सभी कमजोरी दूर हो जाती है. खजूर ना सिर्फ शारीरिक शक्ति को बेहतर बनाता है बल्कि पुरुष शक्ति को भी बेहतर बनाने में काफी मददगार है. इसके लिए रात भर 2 खजूर को दूध में भिगोकर रख दें. सुबह खाली पेट खजूर को चबाकर खा लें और दूध को पी लें. अगर बकरी के दूध में भिगोकर इसका सेवन किया जाए तो यह अधिक फायदेमंद होगा.

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