दूध-दही के साथ भूलकर भी ना खाएं ये 5 चीजें, स्वास्थ्य के लिए है खतरनाक

कल्याण आयुर्वेद - ज्यादातर लोग दो या इससे ज्यादा चीजों को एक साथ खाना पसंद करते हैं. यह उन्हें ज्यादा टेस्टी और हेल्दी लगता है. लेकिन आपको बता दें कि कुछ फूड के कंबीनेशन ऐसे होते हैं, जो पेट को खराब करके आपको बीमार करने का काम कर सकते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स कंबीनेशन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें एक साथ खाना आपके लिए आफत साबित हो सकता है. इससे पेट और सेहत को कई नुकसान हो सकते हैं.

दूध-दही के साथ भूलकर भी ना खाएं ये 5 चीजें, स्वास्थ्य के लिए है खतरनाक 


तो आइए जानते हैं विस्तार से - 

1.दूध और खट्टे फल या जूस -

अक्सर लोग नाश्ते में दलिया में दूध डालकर खाना पसंद करते हैं और एक गिलास संतरे का जूस पीना पसंद करते हैं. इस कंबीनेशन से पेट फूलने की समस्या हो सकती है. ऐसा इसलिए क्योंकि दूध बेचने में समय लगता है और तीखी और खट्टी चीज खाने या पीने से दूध जम सकता है. इससे सीने में जलन, एसिड रिफ्लक्स और पेट फूलने की प्रॉब्लम हो सकती है.

2.दही और मछली -

आयुर्वेद के अनुसार दही के साथ मछली का सेवन करने से पाचन पर असर पड़ता है. दही दूध से बनी होती है और इसे प्रोटीन के मांसाहारी स्रोत जैसे की मछलि या मीट के साथ लेने पर पाचन खराब हो सकता है. कहते हैं कि दूध और मछली का कॉन्बिनेशन से त्वचा से संबंधित रोग भी हो सकते हैं.

3.केला और दूध -

ज्यादातर लोग यही मानते हैं कि दूध के साथ केला खाना फायदेमंद होता है. इससे मांसपेशियां मजबूत बनती है. लेकिन यह कॉन्बिनेशन आपके लिए अच्छा नहीं होता है. क्योंकि इससे अपच और पेट में भारीपन पैदा हो सकती है. दूध और केला दोनों ही पचने में बहुत समय लेते हैं. जिससे पेट फूलने की समस्या हो सकती है.

4.केला दूध साथ लेने से होती है यह दिक्कत -

आयुर्वेद के अनुसार केले के साथ दूध लेने पर शरीर में टॉक्सिफिकेशन यानी विषाक्त पदार्थ बनने लगते हैं. इससे शरीर के कई कार्य बिगड़ सकते हैं. आयुर्वेद का मानना है कि केले के साथ दूध लेने से शरीर में भारीपन महसूस होता है. और दिमाग की एक्टिविटी भी धीमी हो जाती है.

5.कोल्ड ड्रिंक और चीज -

पिज़्ज़ा ,सैंडविच के साथ कोल्ड ड्रिंक ना हो तो मजा ही नहीं आता है. चीज़ के साथ कोल्ड ड्रिंक को सबसे टेस्टी कंबीनेशन माना जाता है. परंतु यह आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है. इसका सेवन करने से पाचन खराब हो जाता है और गैस एवं पेट दर्द का कारण बन सकता है.

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