पीले दांतो से 7 दिन में छुटकारा दिलाएगा यह घरेलू नुस्खा, मोती जैसे चमक जाएंगे दांत

कल्याण आयुर्वेद - अगर आपके दांत भी पीले हैं और आप उन्हें दोबारा से सफेद करना चाहते हैं, तो यह खबर आपके काम की है. इस खबर में हम आपके लिए एक बेहद ही आसान और कारगर नुस्खा लेकर आए हैं, जो दातों का रंग फिर से सफेद कर देगा. दरअसल ओरल हेल्थ आपकी ओवरऑल पर्सनैलिटी पर पॉजिटिव असर डालती है. सांस से बदबू आना, दांतों में पीलापन, कैविटी लगना, मसूड़ों से खून आना यह कुछ ऐसी समस्याएं हैं, जो आपको भीड़ में शर्मिंदा कर सकती है. यदि आपके दांत भी पीले हो गए हैं, तो उसका घर पर इस तरह से इलाज कर सकते हैं.

तो आइए जानते हैं विस्तार से -

दांतों का पीलापन दूर करने के लिए घर पर बनाइए देसी पाउडर -

इसके लिए एक चम्मच दालचीनी पाउडर, एक चम्मच काला या सेंधा नमक, एक चम्मच मुलेठी, लॉन्ग का पाउडर, एक चम्मच कुछ सुखी नीम और सुखी पुदीने की पत्तियां, इन सभी की जरूरत पड़ेगी. इन सभी सामग्री को मिक्सी में डालकर पीस लें. जब यह महीन पाउडर बन जाए तो इसे किसी डब्बे में डालकर रख दें.

इस तरह करें तैयार - दांतों के लिए तैयार इस पाउडर को एक चम्मच लें और इसे ब्रश पर डालकर दांतों को ब्रश करें. 30 सेकंड तक ऐसा करें और फिर पानी से कुल्ला कर लें. करीब 7 से 10 दिन तक इस पाउडर का इस्तेमाल करें, देखते ही देखते आपके दांत चमकीले हो जाएंगे. सेंधा नमक प्राकृतिक रूप से दांतों को चमकाने में मदद करेगा. इसके इस्तेमाल से दांत सफेद होंगे. नीम, पुदीना मसूड़ों को स्वस्थ रखते हैं.

अन्य उपाय -

1.फलों के छिलके से चमकाएं दांत -

एक शोध के अनुसार केले के छिलके संतरे के छिलके और नींबू के छिलके से दांतों को चमकाया जा सकता है. इनमें भरपूर मात्रा में सिट्रिक एसिड पाया जाता है, जो दांतो को साफ करने में मददगार साबित होते हैं. इसके अलावा एंटीबैक्टीरियल तत्व भी मौजूद होता है, जो दांतों की सेहत के लिए अच्छे माने जाते हैं. इसके छिलके को लेकर दांतों को अच्छे से स्क्रब करें और 2 मिनट के बाद पानी से मुंह धो लें. 1 सप्ताह तक ऐसा लगातार करने से आपको फर्क नजर आने लगेगा.

2.एप्पल साइडर विनेगर -

एप्पल साइडर विनेगर में ब्लीचिंग प्रॉपर्टी पाए जाते हैं, जो दातों को साइन करने में मदद करते हैं. इसके लिए दो चम्मच विनेगर को एक कप पानी में मिलाया और इससे माउथवॉश की तरह इस्तेमाल करें. ब्रश करने के बाद उसके बाद सादे पानी से मुंह को धो लें. उसके बाद ब्रश करें. इस उपाय को करने से आपके दातों में साइन आने लगेगा और दांतों का पीलापन दूर होने लगेगा. परंतु इस उपाय को रोजाना नहीं करना चाहिए. यह दातों के लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकता है. इसलिए सप्ताह में कम से कम दो से तीन बार ही इसका इस्तेमाल करें.

3.ऑयल पुलिंग -

ऑयल पुलिंग करके भी आप दांतों के पीलेपन को हटा सकते हैं. यह आपकी दांतो की सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. इसके अलावा यह ओरल हेल्थ के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है. इस प्रक्रिया से दांतों पर प्लाक नहीं जमता है. रोज सुबह एक चम्मच वर्जिन कोकोनट यानी नारियल का तेल लेकर ऑयल पुलिंग करें. इसके लिए मुंह में तेल ले और उसे मुंह के चारों और 10 मिनट के लिए घुमाए. ध्यान रहे कि यह तेल अंदर न जाने पाए. 10 मिनट के बाद कुला करें. फिर एक गिलास पानी पिए उसके बाद ब्रश करें.

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