गुणों की खान है गुड़हल का फूल, इन तरीकों से करें इस्तेमाल, मिलेंगे अनगिनत फायदे

कल्याण आयुर्वेद - गुड़हल का फूल सेहत से जुड़ी समस्याओं से लेकर त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. इसके इस्तेमाल से आप कई तरह की बीमारियों से बचते हैं. इसमें औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जो डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर में भी फायदा पहुंचाती है. गुलाब का फूल सेहत से जुड़ी समस्या को दूर करने के लिए कारगर औषधि मानी जाती है. इसके इस्तेमाल से कई तरह की बीमारियां दूर हो जाती हैं. इसमें मौजूद औषधीय गुण कई बीमारियों को दूर रखते हैं. इससे आप मुंह के छालों और कई समस्याओं को भी दूर कर सकते हैं. आज हम आपको इसके फायदे बताएंगे.

तो आइए जानते हैं विस्तार से -

1.खांसी जुकाम से छुटकारा -

गुड़हल में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है. यदि आपको सर्दी जुकाम की समस्या है, तो गुड़हल से बनी चाय पीना आपके लिए फायदेमंद रहेगा. इससे खांसी जुकाम दूर हो जाएगा. गुड़हल आपके इम्यूनिटी को मजबूत बढ़ाने का काम करता है. जिससे आप इंफेक्शन से जुड़ी समस्याओं से बचे रहते हैं.

2.एनीमिया में फायदेमंद -

यदि आपको एनीमिया यानी खून की कमी की समस्या है, तो आपके लिए गुड़हल फायदेमंद है. क्योंकि गुड़हल आयरन का बहुत ही अच्छा सोर्स है. एनीमिया की समस्या में इसका सेवन करना आपके लिए फायदेमंद रहेगा.

3.हाई ब्लड प्रेशर -

गुड़हल की पत्तियों से बनी चाय शरीर को रिलैक्स करने में मदद करती है. इससे ब्लड प्रेशर रेगुलेटर होता है. हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए इसका सेवन करना बहुत ही फायदेमंद होता है.

4.डायबिटीज -

यदि आपको डायबिटीज की बीमारी है, तो आपको बता दें कि गुड़हल आपके लिए फायदेमंद रहेगा. गुड़हल की चाय तनाव को कम करने में मदद करती है. यह शरीर में बनने वाले ट्राइग्लिसराइड्स को कम करती है. जिससे डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिलती है.

5.मुंह के छाले दूर होते हैं -

यदि आपको मुंह में छाले की समस्या है, तो इसके लिए गुड़हल की चार से पांच पतियों को चबाएं. इसका सेवन करने से पाचन क्रिया बेहतर होता है और मुंह में काफी मात्रा में लार बनती है. जिससे मुंह के छालों से आराम मिलता है.

6.वजन घटाने के लिए फायदेमंद -

यदि आप वजन घटाना चाहते हैं, तो गुड़हल आपके लिए फायदेमंद है. गुड़हल एक नेचुरल फैट बर्नर है. इसमें भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो शरीर के मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं. इससे वजन को कम करने में काफी मदद मिलती है. आप गुड़हल की चाय बनाकर पी सकते हैं.

7.बालों के लिए फायदेमंद -

बालों के लिए भी गुड़हल के फूलों को सुखाकर हेयर पैक या हेयर मास्क के रूप में इसका इस्तेमाल किया जा सकता है. इसके अलावा गुड़हल के ताजे फूल और पत्तियों को नारियल तेल के साथ उबालकर बालों में मसाज कर सकते हैं. इससे आपको काफी फायदा मिलेगा, इससे बालों की ग्रोथ भी अच्छी होती है.

5.त्वचा के लिए फायदेमंद -

गुड़हल आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है. गुड़हल में एक चिपचिपा पदार्थ पाया जाता है, यह नेचुरल मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है और त्वचा की नमी बनाए रखता है.

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