शरीर के इस अंग पर लगाएं हल्दी, कई बीमारियां रहेगी दूर, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

कल्याण आयुर्वेद - हल्दी के फायदे तो आप सभी ने सुने होंगे. हल्दी में कई औषधीय गुण होते हैं. तमाम समस्याओं में भी हल्दी का सेवन करना या लेप से लोगों को काफी आराम मिलता है. हल्दी में कैल्शियम, फास्फोरस, सोडियम, पोटेशियम और आयरन जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. यह एंटीबैक्टीरियल और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुणों से भी भरपूर होती है, जो पाचन क्रिया से लेकर त्वचा की समस्याओं को दूर करने में भी कारगर है. कई तरह की परेशानियों में हल्दी का सेवन करने से लेकर उसका लेप भी लगाया जाता है. आज हम आपको नाभि में हल्दी लगाने के फायदे बताने जा रहे हैं.

शरीर के इस अंग पर लगाएं हल्दी, कई बीमारियां रहेगी दूर, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

तो आइए जानते हैं इसके फायदे -

1.सुजन या घाव से छुटकारा -

यदि आपको बार-बार कब्ज की वजह से पेट में सूजन या दर्द की समस्या रहती है, तो हल्दी आपके लिए फायदेमंद रहेगी. नाभि पर हल्दी और नारियल तेल को मिलाकर लगाने से इस समस्या से छुटकारा मिलेगा. नाभि में घाव होने पर भी आप हल्दी का लेप लगा सकते हैं.

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2.इंफेक्शन से बचाती है -

नाभि पर हल्दी और सरसों का तेल मिलाकर लगाने से आपको कई तरह के वायरल इन्फेक्शन से बचे रहते हैं. ऐसा करने से सर्दी खांसी में भी जल्द आराम मिलता है. इसके अलावा और भी वायरल इंफेक्शन नहीं होता है.

3.पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद -

हल्दी में फाइबर भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो भोजन को पचाने में बहुत ही जरूरी तत्व है. इसलिए पेट दर्द, अपच की समस्या में आप नाभी पर हल्दी लगाकर आराम पा सकते हैं.

4.इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है -

आप रात में नाभि में हल्दी लगाकर सो सकते हैं. यह आपकी इम्युनिटी को मजबूत करने में मदद करता है. इसके अलावा यह वजन को कम करने में भी मदद करता है, इम्युनिटी मजबूत होने की वजह से आप बीमारियों से बचे रहते हैं और आपकी अंदर बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है.

5.पीरियड के दर्द से राहत -

कई महिलाओं को पीरियड के दौरान असहनिय दर्द और पेट में ऐठन की समस्या होती रहती है. ऐसे में अगर आपको भी यह समस्या रहती है, तो आप अपनी नाभि में हल्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे आपको पीरियड के दौरान होने वाले दर्द और परेशानी में काफी लाभ मिलेगा.

कब और किस तरह लगा सकते हैं नाभि में हल्दी -

1.नाभि में हल्दी हमेशा ऐसे समय पर लगाएं, जब आप कम से कम 1-2 घंटा आराम करने जा रहे हैं. ताकि नाभि के द्वारा आपका शरीर हल्दी के गुणों को अवशोषण कर सके, जिससे आपको फायदा मिले.

2.नाभि में हल्दी सरसों या नारियल तेल के साथ लगाएं. क्योंकि तेल में मिलाकर लगाने पर हल्दी के गुण और भी जल्दी काम करते हैं.

3.यदि आपको पेट में दर्द की शिकायत है, तो इससे छुटकारा पाने के लिए आप नाभि में हल्दी लगाने के बाद हल्के हाथों से पेट की मालिश भी कर सकते हैं. इससे आपको ज्यादा और जल्दी आराम मिलेगा.

4.बेहतर होगा कि आप रात में सोते समय नाभि में हल्दी लगाकर आराम करें. हालांकि अगर आप दिन में भी एक से 2 घंटे आराम करते हैं, तो आप दिन में भी हल्दी को नाभि में लगाकर सो सकते हैं.

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