कल्याण आयुर्वेद - बालों से जुड़ी समस्या आजकल ज्यादातर लोगों को है. यदि आप भी बालों की किसी समस्या से परेशान है, जैसे - डैंड्रफ, हेयर फॉल, स्प्लिट एंड, सफेद बाल या गंजापन, तो आयुर्वेद आपकी मदद कर सकता है. क्योंकि आयुर्वेद में आपके बालों की हर समस्या का इलाज है. यह आयुर्वेदिक उपाय आपके बालों को कोई नुकसान नहीं पहुंचाते हैं. क्योंकि इनमें किसी भी तरह का कोई केमिकल नहीं होता है. इसलिए यह हर तरह के बालों के लिए अच्छा होता है. आज हम आपको बालों को मजबूत बनाने के लिए 4 आसान टिप्स बताने जा रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप बालों की समस्याओं को दूर कर सकते हैं. यदि आप इन आयुर्वेदिक टिप्स को अपनाते हैं तो इससे आपके बाल जड़ से मजबूत होंगे और नैचुरली काले दिखेंगे.
![]() |
आयुर्वेद के पास है बालों की हर समस्या का इलाज, रिजल्ट देखकर रह जाएंगे दंग, बस करें ये 4 काम |
तो आइए जानते हैं विस्तार से -
1.भोजन पर ध्यान दें -
आयुर्वेद कहता है, कि आपको अपनी दोष प्रवृत्ति के मुताबिक फलों का सेवन करना चाहिए. जिसके लिए आप किसी एक्सपर्ट की सलाह ले सकते हैं. इसके साथ ही अपनी डाइट में आपको भी जीरा, हल्दी, अदरक, शहद, नट्स आदि जैसी चीजों का सेवन जरूर करना चाहिए. यह हेल्दी चीजें आपके शरीर के साथ-साथ आपके बालों की सेहत के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होते हैं. यदि शरीर में प्रोटीन या किसी प्रकार के पोषक तत्वों की कमी हो जाए तो इससे बाल झड़ने लगते हैं.
2.बालों में तेल की मालिश करें -
आयुर्वेद के अनुसार बालों में तेल लगाने से जड़ों को पोषण मिलता है. जिसके साथ ही बालों की प्राकृतिक नमी भी बनी रहती है. इससे आपके बालों का झड़ना रुक जाता है. आप हफ्ते में कम से कम 2 बार नारियल तेल या फिर तिल के तेल की मालिश जरूर करें. यह दोनों ही तेल आयुर्वेद के अनुसार बहुत ही अच्छे होते हैं. इससे बालों को झड़ने से बचाने में मदद मिलती है. इसके लिए तेल से मालिश करने के बाद 1 से 2 घंटे के लिए या फिर रात भर के लिए ऐसे ही छोड़ दें, उसके बाद बालों को शैंपू कर लें.
3.स्कैल्प की मसाज करें -
बालों में तेल लगाते हुए कई लोगों की आदत होती है, कि वह केवल बालों की लंबाई पर तेल लगा लेते हैं और उन्हें काफी रगड़ते हैं. परंतु स्कैल्प की मसाज नहीं करते, आपको बता दे बालों की अच्छी सेहत के लिए स्कैल्प की मसाज करना बहुत ही जरूरी होता है. इसलिए आप ऊपर बताए गए किसी भी तेल से स्कैल्प पर हल्के हाथों से मसाज करें. तेल अगर थोड़ा गुनगुना हो तो यह और भी बेहतर होता है. परंतु इस चक्कर में बहुत ज्यादा गर्म तेल लगाने से बचे. आपको तेल को हल्का गुनगुना करना है और उसके बाद थोड़ा ठंडा भी कर सकते हैं.
4.हर्बल शैंपू -
बाल धोने के लिए आयुर्वेद और शिकाकाई को काफी फायदेमंद मानता है. जिससे बालों की ग्रोथ बड़ती है और हेयर फॉल रुक जाता है. आपको बता दें डाइट के साथ-साथ कई केमिकल चीजें भी है, जो हमारे बालों को नुकसान पहुंचाती है. जैसे कि शैंपू. आजकल शैंपू में भी ढेरों केमिकल मिले होते हैं, जो बालों को नुकसान पहुंचाते हैं. इसलिए आपको घर पर नेचुरल शैंपू बनाकर इस्तेमाल करना चाहिए. आप बालों को धोने के लिए रिठा पाउडर और शिकाकाई पाउडर के साथ थोड़ा गुनगुना पानी अच्छी तरह से मिलाए. इसके बाद इस पानी से बालों को शैंपू की तरह धोएं. इससे आपका सिर अच्छी तरह से साफ हो जाएगा और बालों को फायदे मिलेंगे.
आपको यह जानकारी कैसी लगी ? हमें कमेंट में जरूर बताएं और अगर अच्छी लगी हो तो इस पोस्ट को लाइक तथा शेयर जरूर करें. साथ ही चैनल को फॉलो जरूर कर लें. इस पोस्ट को पढ़ने के लिए आपका धन्यवाद.
ayurvedgyansagar.com पर पढ़ें-
हिस्टीरिया रोग क्या है ? जाने के कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय
जानें- बेहोशी होने के कारण, लक्षण और आपातकालीन उपचार
कमर दर्द ( कटि वेदना ) होने के कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपचार
श्वसनीविस्फार ( ब्रोंकाइटिस ) होने के कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपचार
कंपवात रोग क्या है? जाने कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय
वृक्क पथरी क्या है ? जाने कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय
प्रतिश्याय ( सर्दी ) क्यों हो जाती है ? जानें कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपाय
चेचक क्या है ? जाने कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपाय
आमाशय व्रण ( पेप्टिक अल्सर ) क्या है ? जाने कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपाय
उन्डूकपुच्छशोथ ( Appendicitis ) क्या है? जानें कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपाय
हैजा रोग क्या है ? जानें कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपाय
सर्दियों में सिंघाड़ा खाने के फायदे
अफारा (Flatulence ) रोग क्या है ? जाने कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय
जठर अत्यम्लता ( Hyperacidity ) क्या है ? जाने कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय
हिचकी क्या है? जाने कारण, लक्षण एवं घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय
विटामिन डी क्या है ? यह हमारे शरीर के लिए क्यों जरूरी है ? जाने प्राप्त करने के बेहतर स्रोत
सेहत के लिए वरदान है नींबू, जाने फायदे
बच्चों को मिर्गी होने के कारण, लक्षण, उपचार एवं बचाव के तरीके
हींग क्या है ? जाने इसके फायदे और इस्तेमाल करने के तरीके
गठिया रोग संधिशोथ क्या है ? जाने कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय
पुरुषों को नियमित करना चाहिए इन चीजों का सेवन, कभी नही होगी कमजोरी की समस्या
सोना, चांदी आदि धातु से बने गहने पहनने के क्या स्वास्थ्य लाभ होते हैं? जरुर जानिए
दूध- दही नहीं खाते हैं तो शरीर में कैल्शियम की पूर्ति के लिए करें इन चीजों का सेवन
स्पर्म काउंट बढ़ाने में इस दाल का पानी है काफी फायदेमंद, जानें अन्य घरेलू उपाय
एक नहीं कई बीमारियों का रामबाण दवा है आंवला, जानें इस्तेमाल करने की विधि
रात को सोने से पहले पी लें खजूर वाला दूध, फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे
महिला व पुरुषों में प्रजनन क्षमता बढ़ाने के कारगर घरेलू उपाय
दिल और दिमाग के लिए काफी फायदेमंद है मसूर दाल, मोटापा को भी करता है नियंत्रित
कई जटिल बीमारियों का रामबाण इलाज है फिटकरी, जानें इस्तेमाल करने के तरीके
पेट में कृमि ( कीड़ा ) होने के कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय
पित्ताशय में पथरी होने के कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय
जानें- स्वास्थ्य रक्षा की सरल विधियां क्या है ?
सारस्वतारिष्ट बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
बाजीकरण चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
अश्वगंधादि चूर्ण बनाने की विधि उपयोग एवं फायदे
शतावर्यादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
स्वादिष्ट विरेचन चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
शतपत्रादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
लवण भास्कर चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
अमृतारिष्ट बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
गंधक रसायन चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
महामंजिष्ठादि क्वाथ बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
योगराज और महायोगराज गुग्गुल बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
आयुर्वेद के अनुसार किस ऋतु में कौन सा पदार्थ खाना स्वास्थ्य के लिए हितकर होता है, जानें विस्तार से
ब्रेन ट्यूमर होने के कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपचार
श्रीखंड चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
ब्राह्मी चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
बिल्वादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
तालीसादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
सितोपलादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
दाड़िमपुष्प चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग और फायदे
मुंहासे दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय
सफेद बालों को काला करने के आयुर्वेदिक उपाय
गंजे सिर पर बाल उगाने के आयुर्वेदिक उपाय
कर्पूरासव बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
वासासव बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
मृगमदासव बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
द्राक्षासव बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
अर्जुनारिष्ट बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
खदिरारिष्ट बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
चंदनासव बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
महारास्नादि क्वाथ बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
रक्तगिल चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
नारसिंह चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
कामदेव चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
शकाकलादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
विदारीकंदादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
प्रद्रांतक चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
माजूफलादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
मुसल्यादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
सारिवादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
कंकोलादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
प्रवालादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
जातिफलादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
अद्रकासव बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
लोहासव बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे
औषधि प्रयोग के लिए पेड़- पौधों से कब लेना चाहिए फल, फूल, छाल, पत्ते व जड़ी- बूटियां ?
दिल की धड़कन रोग क्या है ? जाने कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय
अपतानिका ( Tetany ) रोग क्या है? जानें कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपाय
शरीर की कमजोरी, थकान, खून की कमी दूर कर मर्दाना ताकत को बेहतर बढ़ाती है ये 12 चीजें
0 Comments