इन 5 चीजों को खाने से पुरुष खो देते हैं मर्दाना ताकत, कभी न खाएं

कल्याण आयुर्वेद - पति पत्नी के रिश्ते को मजबूत और खूबसूरत बनाने के लिए प्यार और विश्वास के साथ साथ उसे जताने के लिए शारीरिक और यौन सम्बन्ध भी जरूरी है. परंतु आज के दौर में बदले हुए लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से पति पत्नी के रिश्ते के बीच दूरियां की वजह बनती जा रही है. मर्दाना ताकत को कम करने वाले फूड्स भी इसमें शामिल है. इस बात को सुनकर शायद आपको यकीन ना हो, दरअसल हम दिन भर में कई ऐसी चीजों का सेवन करते हैं, जो जाने अनजाने में हमारे शारीरिक संबंध बनाने की इच्छा होता को धीरे-धीरे खत्म कर देता है. दरअसल शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाने से उसका शारीरिक संबंध बनाने की इच्छा पर असर पड़ता है. आज हम आपको ऐसे ही कुछ फूड के बारे में बताएंगे.

इन 5 चीजों को खाने से पुरुष खो देते हैं मर्दाना ताकत, कभी न खाएं

तो आइए जानते हैं विस्तार से -

1.वाइट ब्रेड -

व्हाइट ब्रेड का सेवन करना सेहत के लिए कई तरह से हानिकारक होता है. यदि आप अपने रिश्ते को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं और उसने वही रोमांच बनाए रखना चाहते हैं, तो वाइट ब्रेड खाना छोड़ दे या फिर कम कर दें. यह आपके लिए बेहद नुकसानदायक साबित होता है. क्योंकि व्हाइट ब्रेड में रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है, जो पुरुषों के शरीर में जिंक को कम कर देता है. आपको बता दें पुरुषों में शारीरिक संबंध बनाने की क्षमता को बूस्ट करने के लिए जिंक बहुत जरूरी होता है.

2.पुदीने से बने माउथ फ्रेशनर -

यदि आप अक्सर सांसो को ताजा रखने के लिए पुदीने से बने माउथ फ्रेशनर का यूज करते हैं, तो रुक जाए. क्योंकि इसमें मेंथोल नामक रसायन पाया जाता है. इसके ज्यादा इस्तेमाल से धीरे-धीरे आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी आ जाती है. जिसका असर सीधे तौर पर आपके शारीरिक संबंध बनाने की क्षमता पर पड़ता है.

3.मुलेठी -

मुलेठी में एक एसिड होता है जिससे इसका स्वाद अलग हो जाता है. यह एसिड टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को कम कर देता है, जो आपकी शारीरिक संबंध बनाने की इच्छा को प्रभावित करता है. इसलिए इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से बचना चाहिए.

4.चीनी -

चीनी को बनाने के लिए यानी प्रोसेसिंग में इंसुलिन की जरूरत होती है. जिससे शरीर में इंसुलिन की मात्रा बढ़ जाती है और टेस्टोस्टेरोन का लेवल कम हो जाता है. लगातार चीनी का ज्यादा सेवन करने से पुरुषों में शारीरिक संबंध बनाने की इच्छा कम होने लगती है. इसलिए पुरुषों को इसका सेवन करने से परहेज करना चाहिए या फिर काफी कम मात्रा में इसका सेवन करना चाहिए.

5.अल्कोहल -

अल्कोहल आपके शरीर को अनसुनी तौर पर कमजोर करता है. इसके सेवन से आपका मेटाबोलिक में हार्मोन के उत्पादन पर बुरा असर डालता है. साथ ही आपकी शरीर की तंत्रिकाओं की उत्तेजना को कम कर देता है, इसलिए इसके अत्यधिक सेवन से हमेशा बचना चाहिए. अल्कोहल का सेवन करने से भी स्पर्म क्वालिटी पर असर पड़ता है. ज्यादा अल्कोहल का सेवन स्पर्म प्रोडक्शन अब नॉर्मल कर देता है. कोल्ड ड्रिंक का सेवन भी लिमिट में हीं करना चाहिए.

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