चाय के साथ भूलकर भी ना खाएं ये 5 चीजें, वरना हो जाएगी सेहत खराब

कल्याण आयुर्वेद - ज्यादातर लोग सुबह उठकर चाय की चुस्कियां लेते हैं और उसके साथ कुछ ना कुछ जरूर खाना पसंद करते हैं. परंतु क्या आप जानते हैं कि चाय के साथ कुछ चीजों को खाने से सेहत को भारी नुकसान पहुंच सकता है. आज हम इस खबर में कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसको कभी भी चाय के साथ नहीं खाना चाहिए. यह सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है.

चाय के साथ भूलकर भी ना खाएं ये 5 चीजें, वरना हो जाएगी सेहत खराब

तो आइए जानते हैं विस्तार से -

1.बेसन से बनी चीजें -

हम देखते हैं, कि ज्यादातर लोग चाय के साथ बेसन से बनी चीजें खाने पसन्द करते हैं. जैसे नमकीन, पकोड़े या कुछ और. लेकिन यह कोई हेल्दी आदत नहीं है. हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि चाय के साथ बेसन से बनी चीजों का सेवन करने से शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है और यह पाचन संबंधी समस्याओं को पैदा कर सकता है.

2.कच्ची चीजें -

हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो चाय के साथ कच्ची चीजें लेना सही नहीं होता है. चाय के साथ इन्हें लेने से सेहत और पेट को नुकसान पहुंचता है. चाय के साथ सलाद, अंकुरित अनाज या कच्चे फल खाने से परहेज करें. ऐसी चीजों का सेवन करने से पेट से जुड़ी समस्याएं पैदा हो सकती है.

3.हल्दी -

चाय के साथ या चाय पीने के तुरंत बाद ऐसी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. जिसमें हल्दी की मात्रा अधिक होती है. चाय और हल्दी में मौजूद रासायनिक तत्व आपस में क्रिया करके पेट में रासायनिक क्रिया कर पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचाते हैं. यह पेट के लिए नुकसानदायक तत्वों का निर्माण करता है.

4.उबला हुआ अंडा -

अंडे को प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है. लेकिन चाय के साथ भूलकर भी उबले हुए अंडे का सेवन नहीं करना चाहिए. चाय के साथ अंडे का सेवन करना खतरनाक साबित हो सकता है. इसके अलावा दूध, दही जैसी चीजों के साथ भी अंडे का सेवन नहीं करना चाहिए.

5.नींबू या अन्य खट्टे फल -

कई लोग चाय में नींबू निचोड़ कर लेमन टी बनाकर पीना पसंद करते हैं. इससे चाय का स्वाद और ज्यादा बढ़ जाता है. लेकिन आपको बता दें ऐसी चाय एसिडिटी और पाचन से संबंधित समस्या तथा गैस की समस्या पैदा कर सकती है. इसलिए डॉक्टर भी सलाह देते हैं, कि या तो आप लेमन टी पियो या फिर चाय के साथ नींबू की मात्रा वाली चीजों का सेवन ना करें.

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