सेक्स पावर बढ़ाने के लिए औषधि का काम करते हैं ये फूड्स, जरूर करें ट्राई

कल्याण आयुर्वेद - यदि आपको स्वस्थ जीवन जीना है, तो आपमें स्टैमिना होना बहुत ही जरूरी है. अगर आप अच्छा खाना खाते हैं, तो आपका स्वास्थ्य अच्छा रहता है और आपका स्टेमिना बढ़ता है. अच्छा भोजन आपके हृदय स्वास्थ्य में सुधार आपके स्टैमिना को बढ़ाने में मदद कर सकता है. क्योंकि रक्त परिसंचरण यौन कार्य में एक बड़ी भूमिका निभाता है. यानी कि आपके हृदय के स्वास्थ्य में सुधार करने वाले खाद्य पदार्थ भी सेक्स के दौरान स्टेमिना में सुधार कर सकते हैं और सेक्स के लाभ को प्राप्त करने के लिए आपकी सहायता कर सकते हैं. स्वास्थ्य में सुधार करने वाले खाद्य पदार्थों में शामिल है -

सेक्स पावर बढ़ाने के लिए औषधि का काम करते हैं ये फूड्स, जरूर करें ट्राई

फैटी मछली, अखरोट, एवोकाडो, जामुन, फलियां, रेड वाइन, सोया, सब्जियां और डार्क चॉकलेट और फल.

1.इलेक्ट्रोलाइट -

आप उन खाद्य पदार्थों को खाने की कोशिश कर सकते हैं जिनमें इलेक्ट्रोलाइट पाए जाते हैं. जैसे पोटेशियम, एथलीट अपने रिकवरी के समय को कम करने मांसपेशियों के संकुचन में सहायता करें और अपने द्रव संतुलन को बनाए रखने के लिए इन खाद्य पदार्थों को खाते हैं. यह कुछ खाद्य पदार्थों जिनमें पोटेशियम पाया जाता है. यह सेक्स के दौरान आपकी स्टेमिना को बढ़ाने में मदद करते हैं.

केला, पालक, ब्रोकली, खरबूजा, टमाटर, आलू, मशरूम, गाजर दूध या दही.

2.नाइट्रेट -

नाइट्रेट भी अच्छे होते हैं, जो व्यायाम सहिष्णुता में सुधार करते हैं. यह मांसपेशियों में ऑक्सीजन को अवशोषित कर सकते हैं. यह मांसपेशियों के विकार को कम करते हैं. हालांकि कोई शोध नही जो विशेष रूप से नाइट्रेट और यौन प्रदर्शन को जोड़ता है. आपकी मांसपेशियों पर उनकी सकारात्मक प्रभाव का मतलब है कि वे संभवत सेक्स के दौरान थकान को कम करने में मदद करते हैं. नाइट्रेट युक्त खाद्य पदार्थों में शामिल है लहसुन, डार्क चॉकलेट, पत्तेदार साग, लाल मांस, अनार, अखरोट, खट्टे फल.

कामेच्छा बढ़ाने के लिए इन चीजों का सेवन करें -

1.रेड वाइन -

कुछ अध्ययन में पाया गया है कि रेड वाइन लेने से आपकी का कामेच्छा बढ़ सकती है और सेक्स से जुड़ी कई समस्या दूर हो सकती हैं. बशर्ते आपको इसका सेवन सही मात्रा में करना होगा. अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से बिल्कुल परहेज करें.

2.मेथी -

कुछ शोध में पाया गया है कि मेथी किसी भी महिला की यौन इच्छा और भेजना को पाचन में मदद करते हैं. हालांकि इस पर अभी भी कई शोध किए जा रहे हैं, परंतु यह बात पहले भी साबित हो चुका है.

3.फेबुलस टेरिटरीज -

यह एक पौधा है जो की बिंदी के रूप में जाना जाता है. इस पौधे को यौन रोग से पीड़ित महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन का स्तर और यौन संतुष्टि बढ़ाने के लिए बताया गया है. हालांकि इस पर कई शोध होने वाले हैं.

आपको यह जानकारी कैसी लगी ? हमें कमेंट में जरूर बताइए और अगर अच्छी लगी हो तो इस पोस्ट को लाइक व शेयर जरूर करें. साथ ही चैनल को फॉलो जरूर करें. इस पोस्ट को पढ़ने के लिए आपका धन्यवाद.

ayurvedgyansagar.com पर पढ़ें-

हिस्टीरिया रोग क्या है ? जाने के कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय

जानें- बेहोशी होने के कारण, लक्षण और आपातकालीन उपचार

कमर दर्द ( कटि वेदना ) होने के कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपचार

श्वसनीविस्फार ( ब्रोंकाइटिस ) होने के कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपचार

कंपवात रोग क्या है? जाने कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय

वृक्क पथरी क्या है ? जाने कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय

प्रतिश्याय ( सर्दी ) क्यों हो जाती है ? जानें कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपाय

चेचक क्या है ? जाने कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपाय

आमाशय व्रण ( पेप्टिक अल्सर ) क्या है ? जाने कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपाय

उन्डूकपुच्छशोथ ( Appendicitis ) क्या है? जानें कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपाय

हैजा रोग क्या है ? जानें कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपाय

सर्दियों में सिंघाड़ा खाने के फायदे

अफारा (Flatulence ) रोग क्या है ? जाने कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय

जठर अत्यम्लता ( Hyperacidity ) क्या है ? जाने कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय

हिचकी क्या है? जाने कारण, लक्षण एवं घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय

विटामिन डी क्या है ? यह हमारे शरीर के लिए क्यों जरूरी है ? जाने प्राप्त करने के बेहतर स्रोत

सेहत के लिए वरदान है नींबू, जाने फायदे

बच्चों को मिर्गी होने के कारण, लक्षण, उपचार एवं बचाव के तरीके

हींग क्या है ? जाने इसके फायदे और इस्तेमाल करने के तरीके

गठिया रोग संधिशोथ क्या है ? जाने कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय

पुरुषों को नियमित करना चाहिए इन चीजों का सेवन, कभी नही होगी कमजोरी की समस्या

सोना, चांदी आदि धातु से बने गहने पहनने के क्या स्वास्थ्य लाभ होते हैं? जरुर जानिए

दूध- दही नहीं खाते हैं तो शरीर में कैल्शियम की पूर्ति के लिए करें इन चीजों का सेवन

मर्दाना शक्ति बिल्कुल खत्म हो चुकी है उनके लिए अमृत समान गुणकारी है यह चूर्ण, जानें बनाने और सेवन करने की विधि

स्पर्म काउंट बढ़ाने में इस दाल का पानी है काफी फायदेमंद, जानें अन्य घरेलू उपाय

एक नहीं कई बीमारियों का रामबाण दवा है आंवला, जानें इस्तेमाल करने की विधि

रात को सोने से पहले पी लें खजूर वाला दूध, फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे

महिला व पुरुषों में प्रजनन क्षमता बढ़ाने के कारगर घरेलू उपाय

दिल और दिमाग के लिए काफी फायदेमंद है मसूर दाल, मोटापा को भी करता है नियंत्रित

कई जटिल बीमारियों का रामबाण इलाज है फिटकरी, जानें इस्तेमाल करने के तरीके

पेट में कृमि ( कीड़ा ) होने के कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय

पित्ताशय में पथरी होने के कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय

 

जानें- स्वास्थ्य रक्षा की सरल विधियां क्या है ?

सारस्वतारिष्ट बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

बाजीकरण चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

अश्वगंधादि चूर्ण बनाने की विधि उपयोग एवं फायदे

शतावर्यादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

स्वादिष्ट विरेचन चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

शतपत्रादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

लवण भास्कर चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

अमृतारिष्ट बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

गंधक रसायन चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

महामंजिष्ठादि क्वाथ बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

योगराज और महायोगराज गुग्गुल बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

आयुर्वेद के अनुसार किस ऋतु में कौन सा पदार्थ खाना स्वास्थ्य के लिए हितकर होता है, जानें विस्तार से

ब्रेन ट्यूमर होने के कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपचार

श्रीखंड चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

ब्राह्मी चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

बिल्वादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

तालीसादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

सितोपलादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

दाड़िमपुष्प चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग और फायदे

मुंहासे दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय

सफेद बालों को काला करने के आयुर्वेदिक उपाय

गंजे सिर पर बाल उगाने के आयुर्वेदिक उपाय

कर्पूरासव बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

वासासव बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

मृगमदासव बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

द्राक्षासव बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

अर्जुनारिष्ट बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

खदिरारिष्ट बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

चंदनासव बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

महारास्नादि क्वाथ बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

रक्तगिल चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

नारसिंह चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

कामदेव चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

शकाकलादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

विदारीकंदादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

प्रद्रांतक चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

माजूफलादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

मुसल्यादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

सारिवादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

कंकोलादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

प्रवालादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

जातिफलादि चूर्ण बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

अद्रकासव बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

लोहासव बनाने की विधि, उपयोग एवं फायदे

औषधि प्रयोग के लिए पेड़- पौधों से कब लेना चाहिए फल, फूल, छाल, पत्ते व जड़ी- बूटियां ?

दिल की धड़कन रोग क्या है ? जाने कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय

अपतानिका ( Tetany ) रोग क्या है? जानें कारण, लक्षण और घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपाय

शरीर की कमजोरी, थकान, खून की कमी दूर कर मर्दाना ताकत को बेहतर बढ़ाती है ये 12 चीजें