महिलाओं में तेजी से कामेच्छा बढ़ाते हैं ये 5 घरेलू उपाय, नहीं पड़ेगी दवाइयों की जरूरत

कल्याण आयुर्वेद - आमतौर पर महिलाओं की कामेच्छा पुरुषों की तुलना में बहुत अधिक होती है. लेकिन कई बार कुछ कारणों की वजह से सेक्स डिजायर कम हो जाती है और यौन सुख में बाधा उत्पन्न होने लगती है. नतीजा आपका पुरुष पार्टनर भी दूर होने लगता है. ऐसे कई तरीके हैं जिन्हें उपयोग में लाकर आप इस समस्या को दूर कर सकती है. यदि इसके बावजूद भी आपको लाभ ना हो तो मेडिकल उपचार के लिए डॉक्टर के पास जा सकती है. आज हम आपको इससे जुडी कुछ जानकारी देंगे.

महिलाओं में तेजी से कामेच्छा बढ़ाते हैं ये 5 घरेलू उपाय, नहीं पड़ेगी दवाइयों की जरूरत

कामेच्छा कम होने के लक्षण -

1.हस्तमैथुन सहित किसी भी प्रकार की यौन गतिविधि में कोई रुचि ना होना कामेच्छा कम होने का लक्षण है.

2.यौन कल्पनाओं वाले विचार कभी कबार आना, यौन गतिविधि या यौन चिंतन में कमी आ जाने पर चिंतित होना.

महिलाओं में कामेच्छा की कमी के कारण -

आमतौर पर बढ़ते उम्र की वजह से कामेच्छा में कमी आती रहती है. लेकिन यह कई बार एक तय समय से पहले भी हो सकता है. निम्न कारण है जो इसके लिए जिम्मेदार माने जाते हैं.

1.यदि सेक्स के दौरान दर्द हो रहा है और महिला को ऑर्गेज्म नहीं मिल रहा है.

2.गठीया, कैंसर, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और तंत्रिका संबंधी रोग आदि से सेक्स पर प्रभाव पड़ता है.

3.यदि आप अवसाद कम करने वाली दवा का सेवन करती है तो इससे भी कामेच्छा में कमी आने की संभावना अधिक हो जाती है.

4.अधिक मात्रा में धूम्रपान करना या शराब का सेवन करना कामेच्छा कम कर देता है

5.आपके स्तन और जननांग से जुड़ी सर्जरी सेक्स ड्राइव को कम करता है.

6.बीमारी की वजह से या शारीरिक थकान की वजह से कामेच्छा में कमी आ जाती है. यह अक्सर घर में बुजुर्ग और बच्चों की सेवा के कारण होता है.

7.मीनोपॉज, गर्भावस्था या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के शरीर में कई तरह के हार्मोन में बदलाव होते हैं. ऐसे में कामेच्छा का कम होना स्वभाविक है.

8.कुछ मानसिक कारण जैसे तनाव और अवसाद, कामेच्छा से जुड़ी चिंता, कुरूप होना, आत्म सम्मान में कमी, शारीरिक या यौन शोषण आदि के वजह से भी कामेच्छा पर प्रभाव पड़ता है.

9.इसके अलावा यदि आपके पार्टनर के साथ आपका रिलेशन अच्छा नहीं है तो यह भी एक कारण हो सकता है.

महिलाओं में कामेच्छा बढ़ाने के उपाय -

1.डार्क चॉकलेट खाने से ब्लड सरकुलेशन सही होता है और दिमाग में सेक्स वर्धक केमिकल रिलीज होने लगते हैं.

2.रोज दो कप कॉफी पीने से भी आपको फायदा मिलता है.

3.हरी मिर्च खाने से महिला और पुरुष दोनों की सेक्स ड्राइव बेहतर होती है,

4.आलू और केला पोटेशियम से भरपूर होते हैं. इनका सेवन करने से टेस्टोस्टेरोन का लेवल ठीक हो जाता है और कामवासना में वृद्धि होती है.

5.शहद में बोरोन नामक एक घटक होता है जो एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन को रेगुलेट करने में मदद करता है. रोज दो चम्मच शहद खाने से औरतों की कामेच्छा को बढ़ाया जा सकता है.

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