पुरुष जरूर करें ये 7 महत्वपूर्ण काम, दिखने लगेंगे जवान

कल्याण आयुर्वेद - सिर्फ महिलाओं को त्वचा की देखभाल करने की जरूरत नहीं है, बल्कि पुरुषों को भी स्किन केयर करनी चाहिए. पुरुष अपनी त्वचा की देखभाल करके त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग रख सकते हैं. जिससे उनकी उम्र कम दिखने लगती है. त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए पुरुषों को यह स्किन केयर रूटीन अपनाना चाहिए. आइए जानते हैं कौन कौन से स्किन केयर टिप्स पुरुषों के लिए जरूरी है.

पुरुष जरूर करें ये 7 महत्वपूर्ण काम, दिखने लगेंगे जवान

पुरुषों को जरूर अपनाने चाहिए यह 7 स्किन केयर टिप्स -

किसी भी पुरुष को कोई भी स्किन केयर होम रेमेडी अपनाने से पहले अपनी त्वचा के बारे में जानकारी होना जरूरी है. अगर आप त्वचा के प्रकार को अच्छी तरह जानते हैं, तो बेहतर घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं. वरना आपको त्वचा से संबंधित समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है. लेकिन कुछ ऐसे टिप्स है जो हर पुरुष अपना सकते हैं, जिनके बारे में आज हम बताने जा रहे हैं.

तो आइए जानते हैं विस्तार से -

1.ज्यादातर पुरुष फिट रहने के लिए एक्सरसाइज तो करते ही हैं. आपको बता दें पुरुषों को स्किन केयर रूटीन में एक्सरसाइज करने से पहले और बाद में चेहरा धोना चाहिए. इससे बैक्टेरिया, गंदगी और पसीना चेहरे पर हट जाता है, जिससे चेहरे पर मुंहासे नहीं होते हैं.

2.सभी पुरुष दाढ़ी बनाते हैं लेकिन इस दौरान भी स्किन केयर टिप्स का ध्यान रखना जरूरी है. चेहरे की हेयर ग्रोथ की दिशा में शेविंग करनी चाहिए. इसी के साथ शेविंग क्रीम का चुनाव स्किन टाइप को ध्यान में रखते हुए करें और सही समय पर सेविंग ब्लेड बदल लो.

3.फेस मॉइश्चराइजर सिर्फ महिलाओं की जरूरत नहीं है, बल्कि पुरुषों की त्वचा के लिए भी यह जरूरी होता है. पुरुषों को भी अपने चेहरे और स्किन को मॉइश्चराइज करना चाहिए. मगर चेहरे पर मॉइश्चराइजर तभी लगाए जब वह हल्का गीला हो.

4.इसके अलावा पुरुषों के लिए जरूरी स्किन केयर रूटीन में इस बात का ध्यान रखें, कि कोई भी घरेलू उपाय त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखते हुए करें.

5.पुरुषों को हफ्ते में कम से कम एक बार फेस पैक का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए. इससे त्वचा को जरूरी पोषण मिलता है और त्वचा में कसाव आता है. पुरुषों के लिए फेस पैक बनाने के लिए दूध और शहद या फिर खट्टे व टमाटर का रस मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है.

6.पुरुषों का अधिकतर समय घर से बाहर धूप में गुजरता है. जिसके कारण उन्हें सं टैनिंग की समस्या हो जाती है. आप सूरज की हानिकारक किरणों से बचने के लिए मॉइश्चराइजर के बाद सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें.

7.अगर आपके फेस पर दाग धब्बे या मुंहासे के निशान है, तो उसे नजरअंदाज ना करें. यह आपकी खूबसूरती को कम कर देते हैं. एक्सपर्ट की सलाह लेकर ट्रीटमेंट करवाना सही है या फिर आप घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हैं.

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