पुरुषों की सभी समस्याओं का इलाज है दालचीनी, बस इस तरह करना होगा इस्तेमाल, फिर होगा कमाल

कल्याण आयुर्वेद - दालचीनी एक बहुत ही हेल्दी मसाला है. जिसका इस्तेमाल बहुत कम किया जाता है. कुछ व्यंजनों में लोग इसका इस्तेमाल करते हैं. परंतु आपको बता दें यह सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. साथ ही यह भोजन को स्वादिष्ट भी बनाता है. खासकर पुरुषों को अपने खानपान में दालचीनी का सेवन जरूर करना चाहिए. दालचीनी में पोषक तत्वों की भरमार पाई जाती है, जो पुरुषों की कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं. दालचीनी का इस्तेमाल भोजन में साबुत पाउडर के फॉर्म में किया जा सकता है.

पुरुषों की सभी समस्याओं का इलाज है दालचीनी, बस इस तरह करना होगा इस्तेमाल, फिर होगा कमाल

दालचीनी में पाए जाने वाले पोषक तत्व -

दालचीनी कई प्रकार की होती है. जिसमें सिलोन दालचीनी को लोग सबसे अधिक पसंद करते हैं. क्योंकि उसका स्वाद सबसे अलग होता है. दालचीनी की तासीर की बात करें तो यह गर्म होती है. इस चीज का केवल बहुत सीमित मात्रा में ही करना चाहिए. इसमें ढेरों पोषक तत्व पाए जाते हैं. जैसे मैग्नीशियम, आयरन, फास्फोरस, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, मैंगनीज, कॉपर, जिंक, विटामिन, नियासिन, थियामिन, लाइकोपीन, ऊर्जा, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल आदि. इन सभी पोषक तत्वों का शरीर पर अलग-अलग तरीकों से महत्व और लाभ होता है.

दालचीनी के फायदे -

1.दालचीनी की पत्तियों का इस्तेमाल करके आप बालों को हेल्दी बना सकते हैं. इससे बाल घने मजबूत होते हैं. बालों का ग्रोथ बढ़ता है. इसकी पत्तियों का पेस्ट बनाकर बालों में लगाया जा सकता है.

2.बालों की ही तरह दालचीनी त्वचा के लिए भी फायदेमंद होती है. इसमें मौजूद एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण त्वचा संबंधित रोगों को दूर रखने में मदद करते हैं. मुहांसों दाग धब्बों को कम करते हैं. दालचीनी पाउडर को शहद में मिलाकर मुंहासों पर लगाने से लाभ मिलता है. यह त्वचा को लंबी उम्र तक जवान बनाए रखने में मदद करता है.

3.यदि आप फंगल इंफेक्शन से परेशान है, तो दालचीनी में मौजूद एंटी फंगल को इस समस्या को दूर करते हैं. आप दालचीनी के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं.

4.वजन कम करने के लिए दाल चीनी वाली चाय, काढ़ा, इसके पाउडर को दूध या पानी में मिलाकर पीना चाहिए. इसमें मौजूद एंटी ओबेसिटी तरह मोटापा से बचाता है.

5.इसके अलावा ब्रोंकाइटिस, मुंह संबंधित बीमारियां, मस्तिष्क रोग कई तरह के कैंसर, पाचन संबंधी समस्याओं, हृदय बीमारियां, डायबिटीज, हाई ब्लड शुगर लेवल आदि से बचाए रखने में भी दालचीनी मददगार साबित होती है.

पुरुषों के लिए दालचीनी के फायदे -

1.यदि आपको इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या है, तो आप दालचीनी का सेवन दूध या पानी में मिलाकर रात में सोने से पहले करें. दालचीनी वाली चाय भी बेहद फायदेमंद होती है.

2.यदि आपको डायबिटीज है तो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए दालचीनी वाला दूध चाय पीने से शुगर लेवल नॉर्मल रहता है. दालचीनी हड्डियों और जोड़ों में दर्द सूजन की समस्याओं को भी कम करने में मदद करती है.

3.यदि आप पिता बनने में असमर्थ है तो इसकी वजह इनफर्टिलिटी हो सकती है. पुरुषों में यह समस्या आम होती जा रही है. आप दालचीनी पाउडर को दूध या गुनगुने पानी में मिलाकर इसका सेवन करें. इसे सलाद, काढ़ा, दही, सब्जी, सूप आदि में डालकर भी खा सकते हैं. हालांकि किसी भी तरह की समस्याओं का इलाज डॉक्टर से ही कराना जरूरी होता है.

4.शारीरिक रूप से कमजोरी महसूस करते हैं, ताकत और ऊर्जा की कमी महसूस होती है, तो आपको दालचीनी का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए. पानी या दूध में दालचीनी पाउडर मिलाकर पीने से शरीर की खोई हुई ताकत ऊर्जा दोबारा लौट आती है.

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