कल्याण आयुर्वेद - आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बिजी लाइफ स्टाइल में डायबिटीज भारत ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में एक बड़ी समस्या के रूप में उभर चुकी है. हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो जिंदगी भर चलती है. यह एक क्रॉनिक कंडीशन है. इसके दो प्रकार होते हैं टाइप वन और टाइप टू. अगर आप इस बीमारी को सही तरीके से मैनेज ना करें तो आपको कई अन्य शारीरिक समस्याओं का शिकार होना पड़ता है. डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए इसके लक्षणों को पहचानना बहुत जरूरी है.
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| डायबिटीज का इशारा करते हैं ये 5 लक्षण, आज ही करा लें ब्लड शुगर टेस्ट |
यदि डायबिटीज के लक्षण को शुरुआत ने पहचान लिया जाए, तो आप गंभीर स्थिति से बच सकते हैं. आज के इस पोस्ट में हम आपको डायबिटीज के 5 लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे इग्नोर करना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है. अगर आपको ऐसे लक्षण अपने शरीर में दिखे तो आपको तुरंत ब्लड शुगर टेस्ट कराना चाहिए.
तो आइए जानते हैं विस्तार से -
1.बार बार भूख लगना -
डायबिटीज के मरीजों में सबसे पहला लक्षण देखा जाता है, कि उन्हें बार बार भूख लगने की समस्या होती है. यदि आपको भी ऐसी परेशानी पेश आ रही है, तो देर ना करते हुए, तुरंत अपना ब्लड शुगर लेवल को चेक करें. क्योंकि यह डायबिटीज के लक्षणों में से एक है.
2.प्यास ना बुझना -
गर्मियों के मौसम में यह एक आम समस्या है. गर्मियों में गला बार-बार सूखता है और पानी पीने के बावजूद भी प्यास नहीं बुझती है. परंतु आपको बता दें कि यह स्थिति डायबिटीज मरीजों में भी होती है. यह डायबिटीज का एक लक्षण है. यदि आपको ऐसा अपने शरीर में दिखे तो आपको अपने शुगर की जांच जरूर करा लेनी चाहिए.
3.बार-बार यूरीन पास करना -
जब हम ज्यादा मात्रा में पानी पीते हैं, तो बार-बार यूरिन पास करने की समस्या तो होती है. परंतु अगर आप रात के वक्त चार से पांच बार पेशाब करने के लिए उठ रहे हैं, तो इससे आपको डायबिटीज हो सकती है. इसलिए आपको शुगर जान जरूर करा लेनी चाहिए. क्योंकि यह डायबिटीज का एक बहुत बड़ा लक्षण है.
4.वजन कम होना -
डायबिटीज मरीजों में अक्सर यही देखा जाता है कि उनका वजन अपने आप कम होने लगता है. अगर किसी को अचानक से वजन घटने लग जाए बिना किसी मेहनत के तो वह शायद खुश हो, परंतु आपको बता दें यह खुशी की नहीं बल्कि चिंता की बात है. अगर आपका वजन अचानक से अपने आप तेजी से कम हो रहा है, तो यह डायबिटीज का लक्षण हो सकता है इसलिए वक्त रहते सतर्क होने की जरूरत है.
5.थकान होना -
बहुत ज्यादा काम करने के बाद तो हर कोई थक जाता है. लेकिन अगर आप अपने आप में बदलाव महसूस कर रहे हैं. जैसे अगर आप पहले बिना थके 10 से 12 घंटे काम कर लिया करते थे. परंतु अब कुछ घंटे काम करने में ही आपको थकावट होने लगती है या फिर कभी बिना किसी काम के भी आपको थकान महसूस होने लगता है, तो आपको अपनी डायबिटीज चेक कर आनी चाहिए. क्योंकि यह डायबिटीज का एक लक्षण है.
डायबिटीज के संकेतों को न करें नज़रअंदाज़ -
यह बहुत जरूरी हो गया है, कि लोगों को पहले तो लक्षणों का इंतजार नहीं करना चाहिए. 30 की उम्र के पार होने के बाद समय-समय पर डायबिटीज की जांच कराते रहना चाहिए. यदि आपको किसी भी पल खुद में डायबिटीज के लक्षण दिखाई देते हैं, तो बिना देरी किए आपको डायबिटीज जांच करानी चाहिए. क्योंकि समय पर डायबिटीज की बीमारी का पता न चलना और संकेत मिलने के बावजूद भी उन्हें नजरअंदाज करना, आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है.
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