पानी में इस चीज को मिलाकर नहाएं, जोड़ों का दर्द हो जाएगा छूमंतर

कल्याण आयुर्वेद - मौसम के हिसाब से गर्म या ठंडे पानी से अधिकतर लोग नहाते हैं. परंतु क्या आप जानते हैं कि अगर पानी में नमक मिलाकर नहाया जाए, तो इससे कई तरह की परेशानियां दूर हो सकती है. जी हां नमक के पानी से नहाने से आपको जोड़ों के दर्द से राहत मिलता है. इतना ही नहीं अगर आप अपने नहाने के पानी में थोड़ा सा नमक ऐड करके नहाते हैं, तो इससे आपको तनाव से भी छुटकारा मिलता है. आइए जानते हैं इसके अलावा नमक के पानी से नहाने से हमें क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं.

पानी में इस चीज को मिलाकर नहाएं, जोड़ों का दर्द हो जाएगा छूमंतर

तो चलिए जानते हैं इसके बारे में -

1.जोड़ों का दर्द होता है दूर -

नमक के पानी से जोड़ों का दर्द भी दूर हो जाता है. नहाते समय अगर पानी में चुटकी भर नमक मिला दिया जाए तो यह आपकी हड्डियों के छोटे-मोटे दर्द को यूं ही दूर कर देता है. इसके अलावा अगर आपके पैरों में बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है, तो नमक के गुनगुने पानी से पैर धोने से आपको जरूर फ़ायदा मिलेगा. इससे आपका दर्द कुछ ही देर में ठीक हो जाएगा. अगर आप इस उपाय को नियमित इस्तेमाल करें, तो यह दर्द आपके जीवन से दूर हो जाएगा.

2.इंफेक्शन भी होता है कम -

किसी भी प्रकार के इन्फेक्शन को दूर करने के लिए नमक का पानी बहुत उपयोगी माना जाता है. जी हां दरअसल नमक में मौजूद मिनरल्स कई तरह के इंफेक्शन से बचाने में मदद करते हैं. नमक के पानी से नहाने से शरीर के सारे पोर्स यानी कि रोम छिद्र खुल जाते हैं. जिससे शरीर में इंफेक्शन का खतरा कम हो जाता है. अगर आपको शरीर में इंफेक्शन की समस्या हो गई है, तो आपको कुछ दिनों तक नमक के पानी से नहाना चाहिए. इससे आप का इन्फेक्शन दूर हो जाएगा.

3.मुहासे भी हो जाएंगे दूर -

आजकल के लाइफस्टाइल में मुहासा एक आम समस्या बन चुका है. ज्यादातर लोग इससे परेशान रहते हैं. यह आपकी खूबसूरती को कम कर देता है. आपको बता दें अगर आप इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो नमक का पानी आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. नमक के पानी से नहाने से रोम छिद्र खुल जाते हैं. जिसके बाद शरीर की गंदगी आसानी से बाहर निकल जाती है. इस तरह बॉडी डिटॉक्स होने पर चेहरे के दाग धब्बे और मुहांसे भी दूर हो जाते हैं. साथ ही त्वचा हाइड्रेट करने में यह पानी बहुत फायदेमंद साबित होता है.

4.तनाव भी होता है कम -

आजकल हर किसी के जिंदगी में कोई ना कोई तनाव जरूर है. यह एक ऐसी समस्या है, जो कई बड़ी बीमारियों को न्योता देता है. इसलिए इससे छुटकारा पाना बहुत जरूरी है. अगर आपको भी किसी बात को लेकर बहुत ज्यादा तनाव हो रहा है, तो आप को नमक के पानी से नहाना चाहिए. इससे आपको जरूर फ़ायदा मिलेगा. नमक के पानी में ऐसे मिनरल मौजूद होते हैं, जो शरीर में एब्रजोर्ब हो जाते हैं. माना जाता है कि सोडियम का असर दिमाग पर भी पड़ता है. इसके अलावा बॉडी डिटॉक्स होने पर शरीर का तनाव भी रिलीज होता है. जिसका सीधा असर दिमाग पर पड़ता है और आपको अच्छा महसूस होता है.

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