इन 5 बीमारियों का रामबाण इलाज है तेज पत्ता, नहीं जानते होंगे आप

कल्याण आयुर्वेद - हमारी किचन में तेज पता आसानी से उपलब्ध होता है. इसका इस्तेमाल भोजन को स्वादिष्ट बनाने के लिए तो किया ही जाता है. लेकिन आयुर्वेद के मुताबिक तेज पत्ते में ढेरों औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जो शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं. आइए जानते हैं कि तेजपत्ता का इस्तेमाल शरीर को किन बीमारियों से बचाने में मदद करता है और इसमें कौन से न्यूट्रिएंट्स मौजूद होते हैं.

इन 5 बीमारियों का रामबाण इलाज है तेज पत्ता, नहीं जानते होंगे आप

तेज पत्ते में पाए जाने वाले पोषक तत्व -

सबसे पहले आपको बता बता दें, कि तेजपत्ता में कॉपर, जिंक, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम और मैंगनीज जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद और जरूरी भी होते हैं. चलिए अब जानते हैं तेज पत्ते के फायदे.

1.सांसो की परेशानी से दिलाता है छुटकारा -

जिन लोगों को साथ ही परेशानी है उनके लिए तेजपत्ता बहुत ही फायदेमंद होता है इसके लिए आपको एक बर्तन में पानी के साथ तेज पत्ते को उबाल लेना है. इसके बाद एक कपड़ा ले और इस पानी में भिगोकर छाती के ऊपर रखें इससे सांस की परेशानी से राहत मिलती है.

2.मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद -

मधुमेह यानी कि डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो ताउम्र पीछा नहीं  छोड़ती है. परंतु इसे कंट्रोल करना बहुत जरूरी होता है. मधुमेह रोगियों के लिए तेजपत्ता असरदार और सभी है जो शरीर में ग्लूकोज का स्तर कंट्रोल करने में मदद करता है. इसके लिए तेज पत्ते को पीस लें और इस पाउडर को एक महीने तक सेवन करें.

3.सर्दी जुकाम से छुटकारा -

तेजपत्ता का इस्तेमाल करने से सर्दी जुकाम, खांसी और फ्लू जैसे आम इंफेक्शन से लड़ने में भी मदद मिलती है. दरअसल तेज पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो इन समस्याओं से बचाने में मदद करते हैं.

4.तनाव को दूर करता है -

आज की लाइफ स्टाइल में हर किसी को किसी ना किसी बात की टेंशन है अगर आप भी टेंशन या तनाव में रहते हैं तो तेजपत्ता का इस्तेमाल करें इसके लिए रात में सोने से पहले दो तेज पत्ता लेकर जलाएं और उसे कमरे में रख दे इसका धुआं तनाव से राहत दिलाने में मदद करता है

5.अरोमा थेरेपी के रूप में इस्तेमाल करें -

तेज पत्ते का इस्तेमाल एरोमा थैरेपी के रूप में भी किया जाता है. यह शरीर को रिलैक्स करके थकान से छुटकारा दिलाने में मदद करता है. आप इस तरह ही इसका इस्तेमाल कर के फायदे पा सकते हैं.

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