यह पुरुष आंवले का इस तरह करें सेवन, मिलेगा जबरदस्त फायदा

कल्याण आयुर्वेद - आंवला की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह हमें कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है. आंवला शरीर में आयरन की कमी और एनीमिया की समस्या को दूर करता है. इसके साथ ही शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाने में भी कारगर होता है. इतना ही नहीं यह सुपर फूड फेफड़ों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. आंवला बालों त्वचा और हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है, जो पुरुष यौन समस्या से जूझ रहे हैं, उनके लिए आंवला किसी वरदान से कम नहीं होता है. आज के इस पोस्ट में हम आपको आंवले के फायदे बताएंगे.

यह पुरुष आंवले का इस तरह करें सेवन, मिलेगा जबरदस्त फायदा

आंवला में पाए जाने वाले पोषक तत्व -

आंवला में पाए जाने वाले पोषक तत्वों की बात की जाए, तो इसमें विटामिन सी, आयरन और कई तरह के अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फास्फोरस जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं.

क्या कहते हैं आयुर्वेद एक्सपर्ट -

आंवला एक नेचुरल एफ्रोडीजीएक के रूप में आपकी सेक्स लाइफ को सुधारने में मदद करता है. इसमें पाए जाने वाले विटामिन सी कम स्पर्म से पीड़ित लोगों का स्पर्म बढ़ाने में मदद करते हैं. इसका सेवन करने से कामेच्छा यानी लिबीडो को बढ़ाया जा सकता है. जिससे व्यक्ति देर तक सेक्स का आनंद ले सकता है. कई रिपोर्ट बताती है कि आंवला आयरन और जिंक का बेहतर स्रोत होता है. जिस वजह से यह स्पर्म क्वालिटी को बेहतर बनाने में अहम भूमिका निभाता है.

शादीशुदा पुरुषों के लिए फायदेमंद है आंवला -

एक स्टडी के अनुसार, आंवले में पाए जाने वाले लोह तत्व शुक्राणु बढ़ाने में मदद करते हैं. दिन में एक बार आंवला जूस पीने से पौरुष शक्ति के साथ साथ यौन शक्ति में वृद्धि होती है. खास बात ये है कि आंवला कैंसर जैसी घातक बिमारियों से बचने में भी मदद करता है. आंवले में एंटी ऑक्सीडेंट गुणों की भरपूर मात्रा पायी जाती है, जो कैंसर का रूप लेने वाली कोशिकाओं को भी प्रभावित करता है. इसलिए शादीशुदा पुरुषों को अपनी डाइट में आंवले को अवश्य शामिल करना चाहिए.

इस तरह करें सेवन -

डॉक्टर अबरार मुल्तानी कहते हैं कि पुरुषों को अपनी सेक्सुअल लाइफ बेहतर बनाने के लिए रोजाना आंवले का जूस पीना चाहिए. इसके अलावा गर्म पानी या दूध में आंवला पाउडर की एक चुटकी मिलाकर पी सकते हैं.

आंवले के सेवन के अन्य फायदे -

1.आंवले का सेवन करने से सेहत के साथ साथ त्वचा और बालों को भी बहुत फायदा मिलता है. इससे आपकी त्वचा सुंदर बनती है. साथ ही बालों की ग्रोथ बढ़ाने में भी मदद करती है.

2.आप आंवले का मुरब्बा खाके भी फायदे पा सकते हैं. जी हां इसका सेवन करने से आपका शरीर स्वस्थ रहता है.

3.आंवले का सेवन करने से शरीर का रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में भी मदद मिलती है. 

4.आंवले का सेवन करना खून के लिए फायदेमंद माना जाता है. यह खून की कमी को दूर करने के साथ साथ खून को साफ़ भी करता है.

5.आंवले का नियमित सेवन करने से यह आपके आँखों के लिए भी फायदेमंद होता है. इससे आपके आँखों की रौशनी भी बढ़ती है.

आपको यह जानकारी कैसी लगी ? हमें कमेंट में जरूर बताइये और अगर अच्छी लगी हो तो इस पोस्ट को लाइक तथा शेयर जरूर करें. साथ ही चैनल को फॉलो जरूर कर लें. इस पोस्ट को पढ़ने के लिए आपका धन्यवाद.