पूरे दिन में केवल इतना बार धोना चाहिए चेहरा, नहीं तो बिगड़ जाएगी सूरत

कल्याण आयुर्वेद - चेहरे को साफ रखने के लिए फेस वॉश करना बहुत जरूरी होता है. जिसकी मदद से आप के चेहरे पर मौजूद गंदगी, पसीना, धूल मिट्टी साफ हो जाती है और आपको हेल्दी तथा ग्लोइंग त्वचा मिलती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि दिन में कितनी बार चेहरा धोना आपके लिए फायदेमंद है और अगर आप ज्यादा फेस वॉश करते हैं तो इससे आपको क्या क्या नुकसान हो सकते हैं अगर नहीं तो इस पोस्ट में हम आपको इसके बारे में बताने जा रहे हैं इसलिए इस पोस्ट को पूरा जरूर पढ़ें अगर आपके अंदर चेहरे को बार-बार बोलने की आदत है तो इस आदत को जरूर बदल ले.

पूरे दिन में केवल इतना बार धोना चाहिए चेहरा, नहीं तो बिगड़ जाएगी सूरत

दिन में कितनी बार धोना चाहिए चेहरा -

लोग चेहरे को चमकदार रखने के लिए दिन में कई बार फेस वॉश करने लगते हैं. लेकिन इसके नुकसान भी झेलने पड़ते हैं. आपको पूरे दिन में सिर्फ दो बार चेहरा धोना चाहिए. इसके लिए आप सुबह के समय फेस वॉश करें. ताकि रातभर का पसीना और डेड स्किन पर आसानी से निकल जाए. वही चेहरे पर एक फ्रेशनेस लाई जा सके. इसके अलावा आपको रात में सोने से पहले भी चेहरा धोना चाहिए, जो कि दिनभर चेहरे पर आई थकान गंदगी पसीना आदि को हटा दें. इसके अलावा अगर आपको चेहरा धोने की जरूरत महसूस होती है, तो एक बार साफ और ठंडे पानी से मुंह धो सकते हैं.

जरूरत से ज्यादा मुंह धोने के नुकसान -

1.त्वचा का नेचुरल आयल हो जायेगा गायब -

त्वचा खुद की सुरक्षा के लिए नेचुरल ऑयल बनाता है. यह ऑयली त्वचा के लिए लुब्रिकेंट की तरह काम करती है. इससे आपकी त्वचा यंग दिखती है और त्वचा को नए तेल के उत्पादन में मदद करती है. लेकिन जब आप बार-बार अपने चेहरे को धोते हैं, तो इससे यह आयल धीरे-धीरे निकल जाता है जिससे त्वचा की समस्याएं बढ़ सकती हैं.

2.झुर्रियों की समस्या -

यदि आप बार-बार अपने चेहरे को धोते हैं, तो इससे आपको झुर्रियों की शिकायत भी हो सकती है. वहीं आंखों के आसपास की त्वचा लटक सकती है. त्वचा में रूखापन आने से झुर्रियों की शिकायत बढ़ने लगती है. इससे त्वचा का पीएच बैलेंस भी बिगड़ जाता है. इसके अलावा ऑइली स्किन वाले लोगों को भी बार-बार चेहरा धोने से बचना चाहिए.

3.त्वचा का नेचुरल ग्लो हो जाएगा गायब -

यदि आप बार-बार अपने चेहरे को धोते हैं, तो इससे आपके चेहरे का नेचुरल ग्लो भी चला जाता है. दरअसल बार-बार चेहरा धोने से चेहरे का नेचुरल ऑयल खत्म होने लगता है, जिसकी वजह से त्वचा रूखी हो जाती है और त्वचा रूखी हो जाने के बाद इसका ग्लो भी चला जाता है.

4.रैशेज की समस्या -

बार-बार चेहरा धोने की वजह से आपको दहशत की समस्या भी हो सकती है. हमारी त्वचा पर नेचुरल ऑयल की एक परत होती है, जोकि हमारी त्वचा की सुरक्षा करती है. लेकिन जरूरत से ज्यादा फेस वॉश करने की वजह से यह नेचुरल ऑयल खत्म हो जाता है. जिससे ड्राई स्किन, रैशेज, झुर्रियां आदि समस्याएं होने लगती है. इसलिए आपको जरूरत से ज्यादा फेस वाश करने से बचना चाहिए.

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