पुरुषों में अगर दिखाई दे ये लक्षण, तो फ़ौरन डॉक्टर को दिखाएं, नहीं तो हो सकता है जान का खतरा

कल्याण आयुर्वेद - भाग दौड़ भरी जिंदगी में अपनी सेहत का ध्यान रखना जरा मुश्किल हो गया है और यह जरूरी है कि हम अपने सेहत का अच्छे से ध्यान रखें. हमारा दिमाग हमारे शरीर के हर अंग की स्थिति से हमें अवगत कराता रहता है. पर कई बार इसे अनदेखा करना आपके लिए मुश्किल खड़ी कर सकता है. ऐसे में कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है. क्योंकि किसी भी परेशानी से पहले हमारा शरीर हमें कई संकेत देता है. हेल्दी डाइट जरूरी अपनी सेहत के लिए अच्छे से डाइट व्यायाम योगा के साथ साथ वही नींद लेना बहुत जरुरी होता है. रिपोर्ट से यह पता चला है कि पुरुष अपनी सेहत समस्याओं को अनदेखा करते हैं या फिर डॉक्टर के पास जाने से कतराते हैं. अक्सर इसकी वजह से उनका शर्मिलापन या फिर ऐसी सोच हो सकता है. जिसमें वह यह सोचते हैं कि हमें यह बीमारी हो ही नहीं सकती या फिर हम बिल्कुल ठीक हैं. ऐसे में संतुलित लाइफस्टाइल के बावजूद कुछ ऐसी बीमारियां हो जाती हैं, जिनका समय रहते इलाज जरूरी है.

पुरुषों में अगर दिखाई दे ये लक्षण, तो फ़ौरन डॉक्टर को दिखाएं, नहीं तो हो सकता है जान का खतरा

हमारे शरीर में जब भी कोई बीमारी या कुछ बदलाव आता है, तो हमें कई संकेत मिलते हैं. परंतु इन सब बातों को नजरअंदाज कर देना सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है.

एक्सपर्ट का मानना है कि हमें रोजाना 8 से 10 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए. गर्मियों में हमें प्यास लगती है तो पानी ज्यादा पिया जाता है. पर अगर आपको हर समय पानी पीने की तलब लगी रहती है, तो यह हाइपर्कैल्सीमिया हो सकता है, जो कि इंसान के इंसुलिन से पीड़ित होने का संकेत देता है. जिसे आम भाषा में डायबिटीज कहा जाता है. अगर आपके माता-पिता में से किसी को डायबिटीज है, तो बिना समय गवाएं अपने ब्लड शुगर की जांच करवा लेनी चाहिए एवं डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए.

1.इरेक्टाइल डिस्फंक्शन यानी नपुंसकता -

पुरुषों में नपुंसकता यानि की इरेक्टाइल डिस्फंक्शन बहुत तेजी से फैल रही है. आजकल हर दूसरे से तीसरे पुरुष को यह बीमारी है. एक्सपर्ट्स के अनुसार यौन क्षमता का प्रभावित होना कुछ अन्य खतरों की तरफ इशारा करना हो सकता है. इस दायरे में किडनी का सही तरीके से काम ना करना या फिर तंत्रिका भी विकार ग्रस्त हो सकती है, हालांकि शराब पीने वाले पुरुषों को एक बात का ज्यादा ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि वह इस बीमारी से ज्यादा प्रभावित होते हैं. यादाश्त कमजोर होना. हालांकि शराब पीने वाले पुरुषों को एक बात का ज्यादा ख्याल रखना चाहिए क्योंकि वह इस बीमारी से ज्यादा प्रभावित होते हैं. यादाश्त कमजोर होना भी इस बीमारी का संकेत है. उम्र बढ़ने के साथ-साथ याददाश्त कमजोर होना आम बात है. लेकिन आजकल कम उम्र में ही लोगों को कम याददाश्त की शिकायत रहती है. शरीर में पोषक तत्वों की कमी की वजह से ऐसा हो जाता है जिसमें विटामिन B12 की कमी भी शामिल है.

2.पेशाब करने में दिक्कत होना -

आपको बार-बार पेशाब करने यूरिन पास करने के लिए वॉशरूम जाना पड़ता है, तो थोड़ा ध्यान रखें. यदि यूरिन पास करते समय प्राइवेट पार्ट में जलन या फिर इनके रंग में कोई बदलाव दिखता है, तो आपको अलर्ट हो जाना चाहिए. यूरिन में ब्लड आना इसी वजह से हो सकता है. कई मामलों में यह प्रोस्टेट कैंसर या फिर गुर्दे की पथरी के लक्षण भी माने जाते हैं. बार बार यूरिन आने का महसूस होना, डायबिटीज में कुछ गड़बड़ होने के संकेत हो सकते हैं.

3.प्राइवेट पार्ट में आसपास तिल या गांठ होना -

भारत में आज भी प्राइवेट पार्ट से संबंधित बीमारियों के बारे में चर्चा करना बेहद शर्मनाक माना जाता है. यह एक भ्रम है जो आज भी लोगों के अंदर मौजूद है. यानी लोग इस बारे में चर्चा करने पर आज भी हिचकिचाते हैं. ऐसे में अगर आपको अपने प्राइवेट पार्ट के आसपास कोई गाँठ या तिल महसूस हो, तो इसे नजरअंदाज न करें. इसकी जांच कराना बहुत जरूरी है. नहीं तो आगे चलकर यह कैंसर का कारण बन सकते हैं. इसी तरह किसी भी तेल या त्वचा की बनावट में बदलाव, गांठ, शरीर में किसी हिस्से पर सूजन को भी नजरअंदाज न करें.

4.सांस लेने में तकलीफ होना -

अगर इसी तरह अक्सर सीने में दर्द या फिर सांस लेने में दिक्कत होती है, तो इसे मात्र बेचैनी समझने की गलती न करें. कुछ मामलों में यह कार्डिक अटैक भी हो सकता है. सीने में असामान्य दर्द, सांस लेने में तकलीफ होना, पसीना आना या फिर दिल की धड़कन तेज होने की समस्या होने पर फ़ौरन डॉक्टर को दिखाना चाहिए. अगर आप जीवनशैली की समस्याओं से पीड़ित हैं, तो या फिर आप धूम्रपान के शौक़ीन हैं या फिर शराब का सेवन अधिक करते हैं, तो आपको समय समय पर हेल्थ टेस्ट करवाते रहना चाहिए.

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