यह चीज आपको नहीं होने देगी बूढ़ा, 40 की उम्र में भी दिखेंगे जवान, बस जान लें इस्तेमाल करने का तरीका

कल्याण आयुर्वेद - उल्टा सीधा खानपान और गलत लाइफस्टाइल की वजह से ज्यादातर लोग कम उम्र में ही बूढ़े नजर आने लगते हैं. इसके पीछे की बड़ी वजह तनाव को बताया गया है. आपने देखा होगा कि सुंदर और जवान दिखने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके अपनाते हैं. लेकिन कई बार मेहनत करने के बावजूद भी कई सही रिजल्ट नहीं मिल पाता है. ऐसे में आंवला का इस्तेमाल करना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. इस खबर में हम आपके लिए कुछ घरेलू उपायों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिनके इस्तेमाल से आप 40 की उम्र में भी जवान दिख सकते हैं.

यह चीज आपको नहीं होने देगी बूढ़ा, 40 की उम्र में भी दिखेंगे जवान, बस जान लें इस्तेमाल करने का तरीका

आंवला स्किन के लिए है फायदेमंद -

आंवला त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है, जो त्वचा को कई समस्याओं को दूर रखने में मदद करता है. यह एंटीऑक्सीडेंट तत्वों का भी मुख्य स्रोत है जो व्यक्ति को त्वचा और बालों की कई समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद करता है.

चेहरे पर इस तरह लगाएं आंवला -

1.हल्दी आंवला -

एक चम्मच आंवला पाउडर में एक चुटकी हल्दी मिला लें. अब पानी के माध्यम से एक पेस्ट तैयार कर लें. अब इस पेस्ट को थोड़ी देर के लिए ऐसे ढक कर रखें. बने मिश्रण को 10 से 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के बाद चेहरे को साधारण पानी से धो लें. ऐसा करने से व्यक्ति को त्वचा की कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है.

2.मुल्तानी मिट्टी, आंवला -

सबसे पहले मुल्तानी मिट्टी आंवला पाउडर को एक साथ रख लें. अब पपीते का गूदा और गुलाब जल का होना जरूरी है. एक कटोरी में पपीते के गूदे में गुलाबजल, मुल्तानी मिट्टी और आंवला पाउडर मिलाएं. तैयार हुए इस मिश्रण को 15 से 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर रखें. अब इस मिश्रण का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार कर सकते हैं. ऐसा करने से त्वचा खिली नजर आती है और त्वचा पर दाग धब्बे दूर हो जाते हैं.

3.लाल मसूर दाल, आंवला -

आपके पास आंवले का पाउडर दूध और लाल मसूर दाल का होना बहुत जरूरी है. अब रात को दूध में लाल मसूर दाल भिगोए. अगले दिन जब दाल फूल जाए, तो उसमे आंवला का पाउडर मिला लें. इन दोनों चीजों को अच्छी तरह से मिक्स करें. अब इस पेस्ट को चेहरे पर 10 से 15 मिनट के लिए लगाए. 15 मिनट के बाद चेहरे को साधारण पानी से धो लें. ऐसा करने से न केवल आपकी त्वचा निखर आ जाती है, बल्कि त्वचा के दाग धब्बे भी दूर हो जाते हैं.

खाली पेट गुनगुने पानी भी है जरूरी -

हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो चेहरे पर बुढ़ापे के लक्षण दिखाई देने का मतलब है, कि पेट भी बिल्कुल ठीक नहीं है. क्योंकि आप जैसा खाते हैं, वैसा ही दिखते हैं. इसलिए जब आप खराब चीजों का सेवन करते हैं, तो आपका पेट खराब रहता है. पेट के स्वास्थ्य को सही रखने के लिए आपको सुबह जल्दी उठकर गर्म पानी पीना चाहिए.

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