कोहनी और घुटनों में है कालापन, तो इन तरीकों से दूर करें यह समस्या

कल्याण आयुर्वेद - अक्सर लोग अपनी त्वचा और हेयर को लेकर बेहद कॉन्शियस रहते हैं. ऐसे में सभी लोग खूबसूरत और अट्रैक्टिव दिखना चाहते हैं. लेकिन वे अपनी काले, डार्क घुटने, कोहनी व अंडर आर्म के कारण अपने आप को अंडरकॉन्फिडेंट कर लेते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि कोहनी और घुटनों का काला होना कई कारण से हो सकता है. जैसे परीक्षण करना, हार्मोन की समस्या होना, स्किन की बीमारी होना आदि. ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ कारगर टिप्स लेकर आए हैं, जो न केवल आपकी त्वचा को खूबसूरत बनाएगा. बल्कि आपके डार्क घुटने और कोहनी की समस्या से भी छुटकारा दिलाएगा.

कोहनी और घुटनों में है कालापन, तो इन तरीकों से दूर करें यह समस्या

कोहनी और घुटनों का कालापन दूर करने के लिए फॉलो करें यह टिप्स -

1.फ्रिक्शन कम करें -

हम अपने कामकाज में अपने पैरों और हाथों को काफी देर तक मोड़े रखते हैं, जिस वजह से इन्हें फ्रिक्शन हो जाता है, जो कि डार्क स्किन का रूप ले लेता है. ऐसे में हमें अपने ज्वाइंट को फ्रिक्शन से बचाने की कोशिश करनी चाहिए. इससे काफी मदद मिलता है.

2.टाइट कपड़ों से बचें -

अगर आप फिटिंग वाले कपड़े पहनते हैं, तो ऐसा करना बंद कर दें. क्योंकि यह भी एक कारण होता है, जिसकी वजह से आपकी त्वचा में फ्रिक्शन पैदा होने लगता है, जिस कारण डार्क स्किन की समस्या हो जाती है.

3.विटामिन ए और ई का इस्तेमाल करें -

अगर आप विटामिन ए और ई का रोजाना इस्तेमाल करते हैं, तो आपको काफी लाभ मिलता है. यह त्वचा के पिगमेंट को बढ़ाने में मदद करता है. ऐसे में गाजर, शकरकंद, जैसी चीजों का सेवन करना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.

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