नीम के पत्तों से कम होगा हार्ट अटैक का खतरा, बस जान लें इस्तेमाल करने का तरीका

कल्याण आयुर्वेद - हार्ट अटैक के खतरे को नीम के पत्ते भी कम कर सकते हैं. यानी ऐसे लोग नेचुरल तरीके से इस बीमारी पर बचना चाहते हैं. वह नीम के पत्ते का इस्तेमाल कर सकते हैं. अब आप सोच रहे होंगे, कि इसको खाने का तरीका क्या है. इसको कई तरह से आप सेवन कर सकते हैं. यानी आप सीधे तौर पर भी इसका सेवन कर सकते हैं या फिर आप इसके पानी का सेवन नहीं कर सकते हैं. इससे आपको फायदा मिलेगा. आइए जानते हैं कि इससे आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं. 

नीम के पत्तों से कम होगा हार्ट अटैक का खतरा, बस जान लें इस्तेमाल करने का तरीका

नीम के पत्तों से मिलते हैं यह फायदे -

नीम के पत्तों का इस्तेमाल करने से कुष्ठ रोग के लिए भी किया जाता है. इसका इस्तेमाल करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है. इसके अलावा पेट में मौजूद कीड़े को खत्म करने, पेट की खराबी, भूख ना लगना, त्वचा के अलसर जैसी बीमारियों की आशंका भी खत्म हो जाती है.

नीम के पत्तों का उपयोग करने के तरीके -

1.आप नीम के पत्तों को उबालकर उसके पानी का सेवन कर सकते हैं. इसके अलावा नीम के पत्तों की चाय का सेवन भी किया जा सकता है. हालांकि यह आपको कड़वी लगेगी. लेकिन इसके फायदे मिलने के बाद आपको इसको अपनी डाइट में शामिल करने पर मजबूर हो जाएंगे.

2.इसके अलावा जिन लोगों को त्वचा से संबंधित समस्याएं हैं. वह भी नीम के पत्तों का उपयोग करके इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. इसके लिए नीम के पत्तों को नहाने के पानी में डालकर इसका इस्तेमाल करें. इससे त्वचा पर हुई किसी भी तरह की एलर्जी खत्म हो जाएगी.

शुगर पेशेंट के लिए कैसे फायदेमंद है निम और गिलोय का जूस -

नीम के पत्तों में जहां ग्लाइकोसाइड्स और एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं, तो वहीं गिलोय एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है. यह दोनों की पत्तियां शुगर लेवल को कंट्रोल करने में बहुत ही असरदार है. नीम शरीर में ग्लूकोस लेवल को मैनेज करने का काम करता है, तो वही गिलोय का सेवन करने से शुगर कंट्रोल रहती है. इसके अलावा यह ईमयूनिटी को भी बूस्ट करने का काम करती है. डायबिटीज मरीजों के लिए नीम और गिलोय बहुत ही गुणकारी होते हैं. इसलिए इन्हें रोजाना नीम और गिलोय से बने जूस का सेवन करना चाहिए.

नीम और गिलोय का जूस बनाने के लिए सामग्री -

1.नीम की पत्तियां - 10 से 15 उबली हुई

2.गिलोय पाउडर - एक चम्मच

3.अदरक - एक छोटा सा टुकड़ा ( कद्दूकस किया हुआ )

4.पुदीने की पत्तियां - 5 से 10 

5.नमक - स्वाद अनुसार 

6.काली मिर्च पाउडर - आधा चम्मच

नीम और गिलोय का जूस बनाने का तरीका -

नीम और गिलोय का जूस बनाने के लिए सबसे पहले नीम की पत्तियों को अच्छी तरह धो लें. उसके बाद इसे एक कटोरी पानी में डालकर 5 मिनट तक अच्छे से उबालें. 5 मिनट के बाद नीम की पत्तियां निकाल ले. अब इन पत्तियों में कद्दूकस किया हुआ अदरक और गिलोय का पाउडर और दो से चार चम्मच पानी डालकर मिला लें. इसके बाद इस मिश्रण को पीस लें फिर इस तैयार पर्स में स्वाद अनुसार काली मिर्च पाउडर और नमक डालकर फिर से ग्राइंड करें. ताकि सब एक साथ अच्छी तरह से मिक्स हो जाए. उसके बाद इस पेस्ट में आधा गिलास पानी मिलाएं. अब इस पेस्ट को छानकर इसका सेवन करें. इससे आपको बहुत ही फायदा मिलेगा.

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