डायबिटीज के मरीज सिरदर्द से हैं परेशान, तो इन तरीकों से मिलेगा राहत

कल्याण आयुर्वेद - डायबिटीज के कारण होने वाले सिर के दर्द से ज्यादातर लोग बहुत परेशान रहते हैं. वही डायबिटीज की वजह से सिर में अक्सर तनाव, इंफेक्शन और फीवर की समस्या भी हो सकती है. ऐसे में आपको अपना शुगर लेवल कंट्रोल में रखना चाहिए. लेकिन अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और सिरदर्द से परेशान है तो आप कुछ तरीकों को अपनाकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. चलिए आज हम आपको बताएंगे कि आप किस तरह से इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.

डायबिटीज के मरीज सिरदर्द से हैं परेशान, तो इन तरीकों से मिलेगा राहत

डायबिटीज के दौरान क्यों होता है सिर में दर्द -

ब्लड शुगर लेवल घटने या बढ़ने की वजह से सिर में दर्द की समस्या होने लगती है. क्योंकि ब्लड शुगर लेवल घटना बढ़ने से ब्रेन के हार्मोन में बदलाव आ जाता है और सिर में दर्द उठता है. वहीं अगर आप सिर दर्द को डायबिटीज के दौरान महसूस कर रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आपका शुगर लेवल कंट्रोल में नहीं है और यह आपकी सेहत के लिए सही नहीं है.

डायबिटीज में सिर दर्द को दूर करने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय -

1.बादाम का तेल -

बादाम का तेल खूबसूरती को निखारने में बहुत ही मददगार होता है. परंतु आपको बता दें कि सेहत के लिए भी यह कई तरह से फायदेमंद है. अगर आप सिरदर्द की समस्या से परेशान रहते हैं, तो बादाम तेल को बिल्कुल ना भूलें. क्योंकि बादाम का तेल इस्तेमाल करने से सिर दर्द दूर हो जाता है. इसके लिए आपको बादाम के तेल को गर्म करना है और उसमें लॉन्ग को पीसकर डालना है. आपको बता दें कि इन लोंग को पीसने से पहले तवे पर हल्का गर्म कर लें. इस उपाय से सिर का दर्द दूर हो जाएगा.

2.नींबू का इस्तेमाल -

नींबू के आयुर्वेदिक गुण से भरपूर होती है. इसमें ऐसे गुण पाए जाते हैं जो कई समस्याओं से बचाने में मदद करते हैं. सिरदर्द की समस्या भी इन्हीं में से एक है. इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप नींबू का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आपको नींबू के छिलके को पीसकर उसका लेप तैयार करना है. फिर इसे सिर पर लगा ले और कुछ देर के लिए छोड़ दें. ऐसा करने से सिर दर्द की समस्या दूर हो जाती है. अगर आप चाहे तो इसमें निम्बू को पीसकर मिला सकते हैं इससे आपका सिर दर्द जल्दी ठीक हो जाएगा.

3.बर्फ से सेंक करें -

सिर दर्द की समस्या को अगर आप तुरंत दूर करना चाहते हैं, तो इसके लिए बर्फ का इस्तेमाल भी किया जा सकता है. बर्फ की सिकाई करने से कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है. यह त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है. ऐसे में अगर आप सिर दर्द से परेशान है, तो बर्फ से देखने पर आपको राहत मिलता है. दरअसल ऐसा करने से दिमाग की नसों को आराम मिलता है.

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