इन चीजों को खाने के बाद भूलकर भी ना पिएं दूध, बिगड़ जाएगी तबीयत

कल्याण आयुर्वेद - ज्यादातर हम बिना सोचे समझे कुछ भी खा लेते हैं. इसका असर आपके स्वास्थ्य पर पड़ता है. जी हां कुछ ऐसे फूड्स है, जिसका कांबिनेशन शरीर में नुकसान पहुंचाता है. वही ऐसी कई चीजें हैं, जिनका सेवन आपको दूध पीने के बाद नहीं करना चाहिए. आपको बता दें कि दूध पीने के बाद ही चीजों का सेवन करने से पित्त दोश बन सकता है. इसके अलावा आपको सेहत से जुड़ी और भी कई समस्याएं हो सकती हैं. चलिए आज हम आपको बताते हैं कि दूध पीने के बाद किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.

इन चीजों को खाने के बाद भूलकर भी ना पिएं दूध, बिगड़ जाएगी तबीयत

दूध पीने के बाद ना करें इन चीजों का सेवन -

1.नींबू का न करें सेवन -

दूध पीने के बाद नींबू का सेवन किसी भी तरह से नहीं करना चाहिए. इससे पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. अगर अगर आप दूध पीने के तुरंत बाद नींबू से तैयार किसी भी चीज का सेवन करते हैं, तो इससे आपको गैस की समस्या भी हो सकती है.

2.मूली खाने से बचें -

दूध पीने के तुरंत बाद मूली का भी सेवन नहीं करना चाहिए. इससे पाचन और त्वचा से जुड़ी कई परेशानियां बढ़ सकती है. इसलिए दूध पीने के बाद भूल कर भी मूली का सेवन नहीं करना चाहिए.

3.मछली -

दूध पीने से पहले या दूध पीने के बाद मछली का सेवन करने से बिल्कुल बचना चाहिए. इससे त्वचा से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. दूध पीने के बाद मछली का सेवन करने से त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं पैदा हो सकती है. इसलिए इसका सेवन करने से बचें. इसके साथ ही पाचन से जुड़ी समस्या भी हो सकती है.

4.सिट्रिक फल -

दूध पीने के तुरंत बाद आपको सिट्रिक फल का सेवन करने से बचना चाहिए. दूध पीने के तुरंत बाद खट्टे फलों का सेवन करने से कैल्शियम फलों में मौजूद एंजाइम को सोख लेता है. इससे आपके शरीर को पोषण भी नहीं मिल पाता है. आपको बता दें कि दूध पीने के बाद संतरा, पाइनएप्पल जैसे फलों का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए. इन फलों में सिट्रिक एसिड पाए जाते हैं जो दूध के साथ रिएक्शन कर सकते हैं.

5.कटहल -

दूध पीने के बाद कटहल का सेवन करने से भी बचना चाहिए कटहल खाने से आपको त्वचा और पेट से जुड़ी कई समस्याएं झेलनी पड़ सकती है इतना ही नहीं अगर आप दूध पीने के तुरंत बाद कटहल का सेवन करते हैं तो इससे त्वचा पर रैशेज और खुजली जैसी समस्याएं भी पैदा हो सकती है

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