टमाटर खाते हैं अधिक, तो पेट हो जायेगा खराब, जानें इसके 6 बड़े नुकसान

कल्याण आयुर्वेद - अगर हम टमाटर की बात करें, तो इससे जुड़ा इसका खट्टा मीठा स्वाद का ख्याल एकदम से दिमाग में आ जाता है. हालांकि टमाटर का सेवन स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद माना जाता है. इतना ही नहीं टमाटर के गूदे का प्रयोग बहुत स्किन केयर ब्यूटी प्रोडक्ट में भी किया जाता है. टमाटर विटामिन सी से भरपूर होता है, जो त्वचा और इम्यूनिटी के लिए बहुत आवश्यक होता है. टमाटर खाने से विटामिन सी जैसे मुख्य विटामिन की आपूर्ति होती है. यह सोचकर अक्सर इसके साइड इफेक्ट को नजरअंदाज कर दिया जाता है. लेकिन टमाटर या फिर किसी भी चीज को अगर आप बहुत ज्यादा मात्रा में खाते हैं, तो यह नुकसान जरूर करता है. फिर चाहे यह शरीर के लिए कितना ही फायदेमंद क्यों ना हो.

टमाटर खाते हैं अधिक, तो पेट हो जायेगा खराब, जानें इसके 6 बड़े नुकसान

1.टमाटर के साइड इफेक्ट खबर के मुताबिक, अधिक मात्रा में टमाटर का सेवन किया जाए, तो आपको पेट से जुड़ी बहुत सी बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है. आइए जानते हैं कि मानव का ज्यादा सेवन करने से कौन-कौन से नुकसान होते हैं.

2.एसिड रिफ्लक्स की समस्या का सामना भी करना पड़ सकता है. क्योंकि टमाटर में मालिक एसिड और सिट्रिक एसिड पाया जाता है, जिसकी वजह से यह काफी ज्यादा एसिडिक प्रकृति का बन जाता है. इसका ज्यादा सेवन करने से आपको सीने में जलन जैसे लक्षण देखने को मिल सकते हैं.

3.अगर टमाटर पर आपको एलर्जी होती है, तो इसका सेवन करना बंद कर दें. क्योंकि अगर आप इसके बाद भी इसका सेवन करते हैं, तो आपको इसकी एलर्जी के लक्षण जैसे दाने होना और रैशेज होना देखने को मिल सकते हैं.

4.यह ज्यादा टमाटर खाना हमारी किडनी की सेहत के लिए भी हानिकारक माना जाता है. अगर आप इसका सेवन अधिक करते हैं तो किडनी में पथरी बनने का खतरा बढ़ जाता है.

5.अगर ज्यादा सेंसिटिव है तो इसका सेवन ना करें. नहीं तो आपको डायरिया की समस्या भी हो सकती है.

6.अगर आप टमाटर का अधिक सेवन करते हैं, तो इससे आपको पाचन से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं. आपको पेट खराब होना की टेशन होना जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

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