इन घरेलू तरीकों से पीरियड्स की डेट बढ़ा सकते हैं आगे, नहीं पड़ेगी दवाइयों की जरूरत

कल्याण आयुर्वेद - क्या आप किसी वजह से पीरियड्स की डेट को आगे बढ़ाने की प्लानिंग में है. फैमिली गैदरिंग, छुट्टियों या ट्रिप का प्लान होने पर ज्यादातर लड़कियां सोचती हैं, कि अगर पीरियड की डेट थोड़े दिन आगे बढ़ जाए तो इससे अच्छा क्या होगा ? दर्द और ऐठन के अलावा पीरियड्स में अनकंफरटेबल भी फील होता है. ऐसे में अगर पीरियड को जल्दी लाने के तरीके मौजूद हैं, तो इसे लेट करने के भी तरीके होते हैं. अक्सर लड़कियां पीरियड को जल्दी लाने या फिर लेट करने के लिए दवाइयों का सेवन करती है. लेकिन अगर इन दवाइयों का सेवन बार-बार किया जाए तो यह सेहत के लिए बहुत हानिकारक हो सकते हैं. ऐसे में जरूरी है कि आप कुछ नेचुरल और घरेलू उपाय अपनाएं, ऐसे में आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताएंगे जिनकी मदद से आप पीरियड को लेट कर सकती हैं.

इन घरेलू तरीकों से पीरियड्स की डेट बढ़ा सकते हैं आगे, नहीं पड़ेगी दवाइयों की जरूरत

तो आइए जानते हैं विस्तार से -

1.सेब का सिरका -

सेव का सिरका पीरियड्स में देरी के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार है. और पी एम एस के लक्षणों से राहत प्रदान करता है. पीरियड लेट आने से कम से कम 1 सप्ताह पहले सेब के सिरके को पानी में घोलें और पी जाए हालांकि एक शोध के अनुसार पीसीओडी से पीड़ित महिला को इंसुलिन स्तर में गिरावट का अनुभव हो सकता है. जिससे सेब के सिरके का सेवन करने से रक्त का थक्का जम जाता है और रक्त का प्रवाह हल्का हो जाता है लेकिन यह पूरी तरह से असरदार नहीं है.

2.लेमन जूस -

यह पीरियड्स में देरी करने के सबसे पुराने तरीकों में से एक है. पीरियड की डेट आगे करने के लिए मध्यम मात्रा में नींबू के रस का सेवन करना चाहिए. हालांकि इसका कोई मेडिकल प्रूफ नहीं है कि खट्टे खाद्य पदार्थ रक्त स्राव को कम करने में मदद कर सकते हैं. अगर आप इस तकनीक को आजमाते हैं तो एक गिलास पानी में दो चम्मच नींबू का रस मिलाएं या बिना चीनी की चाय के साथ पिएं.

3.चने की दाल -

चने की दाल का सेवन तो आप सभी ने किया होगा. इसका इस्तेमाल करके आप पीरियड की डेट को आगे बढ़ा सकते हैं. इसके लिए बारीक चूर्ण बना लें और इसकी दो चम्मच प्रतिदिन किसी भी रूप में मिला ले पीरियड डेट को 10 दिन पहले इस मिश्रण का सेवन करें, याद रखें कि इस चूर्ण को कम मात्रा में कुछ दिनों के लिए लेना है. लेकिन अगर आप को इसका कोई उल्टा असर दिखाई देता है तो इसे तुरंत बंद कर दे.

4.जिलेटिन -

जिलेटिन का प्रयोग भी महावारी डिले करने में मदद कर सकता है. जिलेटिन को एक कटोरी पानी में अच्छे से घोल लीजिये और इसे तुरंत पी जाइए. आपकी पीरियड्स 3 से 4 घंटे देरी से आएंगे. इसलिए आप इसे कई बार पी सकती है. जब तक आपको पीरियड को लेट करना है.

5.मुल्तानी मिट्टी -

स्किन केयर में आपने देखा होगा मुल्तानी मिट्टी त्वचा के लिए प्रयोग की जाती है. लेकिन यह जानकर आप आश्चर्य करेंगे कि इसका प्रयोग पीरियड को डिले करने के लिए भी किया जाता है. मेंसुरेशन से पहले 25 से 30 ग्राम मुल्तानी मिट्टी का सेवन गर्म पानी में मिलाकर करें, तो आपको पीरियड डिले हो सकता है.

6.सरसों के बीज -

माहवारी के दिनों में महिलाओं के लिए सरसों के बीज काफी उपयोगी माने जाते हैं, तो सरसों के पाउडर को एक कप गर्म दूध के साथ मिलाकर हफ्ते में एक बार पिए, तो इससे आपको कुछ समय के लिए माहवारी रोक सकते हैं.

7.चावल का पानी -

अगर आप पीरियड्स को थोड़ा डिले करना चाहती है, तो आप चावल का पानी पी सकती है. इसे नॉर्मल तरीके से या फिर नींबू के रस के साथ मिलाकर पी सकती है. दिन में कम से कम 3 बार पिए. जिससे आपको जल्द लाभ मिलेगा. चावल के पानी के लिए चावल को साफ पानी से धो लें और इसको पिए.

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