पानी में इस चीज को मिलाकर नहाएं, जोड़ों के दर्द से मिलेगा छुटकारा

कल्याण आयुर्वेद - मौसम के हिसाब से गर्म या ठंडे पानी से अधिकतर लोग नहाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि पानी में नमक मिलाकर नहाने से कई तरह की समस्याएं दूर हो जाती हैं. नमक के पानी से नहाने से जोड़ों के दर्द से राहत मिलने के साथ साथ तनाव को कम करने में भी मदद मिलती है. आइए जानते हैं कि इसके अलावा नमक के पानी से नहाने से क्या क्या फायदे हो सकते हैं.

पानी में इस चीज को मिलाकर नहाएं, जोड़ों के दर्द से मिलेगा छुटकारा

1.जोड़ों का दर्द होगा कम -

नमक के पानी से जोड़ों का दर्द भी कम हो जाता है. नहाते समय अगर आप पानी में चुटकी भर नमक डाल देते हैं. तो हड्डियों के छोटे-मोटे दर्द तो यूं ही दूर हो जाते हैं. इसके साथ ही अगर आपके पैरों में बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है, तो नमक के गुनगुने पानी से पैर धोने से आपको तुरंत फायदा मिलता है.

2.इंफेक्शन भी होता है कम -

किसी भी प्रकार के इन्फेक्शन को दूर करने के लिए नमक का पानी बहुत ही उपयोगी माना जाता है. दरअसल नमक में मौजूद मिनरल कई तरह के इंफेक्शन से बचाव करते हैं. नमक के पानी से नहाने से शरीर के सारे पोर्स यानी कि रोम छिद्र खुल जाते हैं और शरीर में इंफेक्शन का खतरा कम हो जाता है.

3.मुहासे भी होंगे -

मुहांसों को दूर करने में भी नमक का पानी बहुत फायदेमंद माना जाता है. नमक के पानी से नहाने से रोम छिद्र खुल जाते हैं. जिसके बाद शरीर की गंदगी आसानी से बाहर निकल जाती है. इस तरह बॉडी डिटॉक्स होने पर चेहरे के दाग धब्बे और मुहांसे भी कम होने लगते हैं. साथ ही त्वचा हाइड्रेट करने में भी यह पानी काफी मददगार होता है.

4.तनाव होता है कम -

अगर आपको किसी भी बात को लेकर बहुत ज्यादा तनाव हो रहा है, तो आप को नमक के पानी से जरूर नहाना चाहिए. इससे आपको जरूर फ़ायदा मिलता है. नमक के पानी में मौजूद मिनरल्स शरीर में अब दूर हो जाते हैं. माना जाता है कि सोडियम का असर दिमाग पर भी पड़ता है. इसके अलावा बॉडी डिटॉक्स होने पर शरीर का तनाव भी रिलीज होता है. जिसका सीधा असर दिमाग पर पड़ता है और आप अच्छा महसूस करते हैं.

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