बाल झड़ने की समस्या से हैं परेशान ? आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे, गंजे होने से बच जाएंगे आप

कल्याण आयुर्वेद - सिर्फ महिलाएं ही नहीं बल्कि पुरुष भी झड़ते बालों की समस्या से परेशान रहते हैं. कुछ लोगों के तो कम उम्र में ही बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं. इसके लिए वे कई तरह के दर्दनाक और महंगे ट्रीटमेंट भी करवाते हैं. पुरूषों में बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं. अगर आप भी अपने झड़ते बालों की समस्या से परेशान है, तो आज के इस पोस्ट में हम आपको 5 घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिनका इस्तेमाल करके आप अपने झड़ते बालों को ठीक कर सकते हैं. क्योंकि झड़ते बालों की समस्या कभी कबार इतनी गंभीर हो जाती है, कि बाल झड़ते झड़ते गंजेपन की शिकायत होने लगती है. अगर इस समस्या से बचना चाहते हैं तो जरूर इन उपायों को ट्राई करें.

बाल झड़ने की समस्या से हैं परेशान ? आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे, गंजे होने से बच जाएंगे आप

1.मालिश -

बालों में अच्छी तरीके से मालिश करना अगर आपके बाल झड़ते हैं और आप इस समस्या से परेशान हो चुके हैं, तो इसे ठीक करने के लिए आपको हल्के हाथों से बालों में तेल मालिश करनी चाहिए. इससे स्कैल्प का ब्लड सरकुलेशन अच्छा रहता है. मालिश के लिए आप बादाम या लैवेंडर का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं.

2.गीले बालों में कंघी ना करें -

अगर आप नहाने के तुरंत बाद बिना बाल सुखाए कंघी करते हैं, तो इस आदत को आज से ही बदल ले. क्योंकि ऐसा करने से बाल ज्यादा टूटते हैं. क्योंकि जब बाल गीले होते हैं, तो वह अंदर से कमजोर हो जाती है. उनकी जड़ें कमजोर हो जाती हैं. जिसकी वजह से वह बड़ी ही आसानी से टूट जाती है. लेकिन अगर फिर भी आपको गिरे बालों में कंघी करना पड़े, तो आपको ज्यादा कैप वाली कंगी का इस्तेमाल करना चाहिए.

3.विटामिन की कमी -

शरीर शरीर में विटामिन ए और विटामिन बी की कमी के कारण भी बाल झड़ने की समस्या हो सकती है. एक्सपर्ट बताते हैं कि यह बीमारी शरीर के ब्लड सरकुलेशन को अच्छा अच्छा करते हैं. जिससे नए बाल उगते हैं. विटामिन बी चमकदार बालों के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है.

4.हाइड्रेटेड रहें -

हाइड्रेटेड रहना सेहत और बाल दोनों के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है और जरूरी भी होता है. हाइड्रेट रहना बालों की जड़ों को मजबूती दिलाता है. हमें दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए.

5.प्याज, लहसुन और अदरक -

रात में सोने से पहले प्याज लहसुन या अदरक के रस को सिर पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें. फिर अगली सुबह बालों को शैंपू से धो लें. इससे आपको चमत्कारिक परिणाम देखने को मिलेंगे और आपके बालों के झड़ने की समस्या दूर हो जाएगी. साथ ही बालों की ग्रोथ भी बढ़ने स्टार्ट हो जाएगी.

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