कल्याण आयुर्वेद - भारत में ऐसे लोगों की तादाद बहुत ज्यादा है, जिनके लिए चाय सिर्फ एक ड्रिंक नहीं बल्कि एक इमोशन है. इस देश में पानी के बाद सबसे ज्यादा पाया जाने वाला पदार्थ केवल चाय है. सुबह का नाश्ते से लेकर शाम के फ्री टाइम में लोग इस की चुस्कियां लेने बहुत पसंद करते हैं. कुछ लोगों के दिन की शुरुआत तो चाय से होती है. आपको बता दें लोग चाय के साथ बिस्किट जैसे इसने खाना बात पसंद करते हैं. लेकिन कई लोग नाश्ते में चाय और ब्रेड मिलाकर सेवन करते हैं. हालांकि चाय खुद में एक नुकसान देह चीज है और फिर इसके साथ ब्रेड मिलाने से प्रॉब्लम और भी ज्यादा बढ़ सकती है. क्योंकि इससे कई गंभीर बीमारियों का खतरा पैदा हो जाता है.
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| चाय के साथ आप भी खाते हैं ब्रेड ? तो हो जाएं सावधान, इन 5 बीमारियों का रहेगा खतरा |
आइए जानते हैं चाय के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए और किनके लिए यह खतरनाक है -
1.जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत है, उन्हें चाय का सेवन नहीं करना चाहिए. खासकर चाय के साथ ब्रेड मिलाकर तो बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए. क्योंकि यह उनके बीपी की समस्या को बढ़ा सकता है. जिससे दूसरी कई परेशानियां भी पैदा हो सकती है इसलिए ऐसी गलती करने से बचें.
2.चाय और ब्रेड मिलाकर खाने से पेट में छाले हो सकते हैं. इसलिए दोनों चीजों को मिक्स करके कभी भी नहीं खाना चाहिए. भले ही चाय और ब्रेड का सेवन करना आपको कितना भी पसंद क्यों ना हो. यह खाने में तो स्वादिष्ट लगता है. लेकिन सेहत के लिए हानिकारक होता है. कुछ लोगों को इन चीजों का सेवन करने की वजह से एसिडिटी और पाचन से जुड़ी समस्याएं भी हो जाती हैं.
3.अगर आप चाय के साथ ब्रेड खाने के शौकीन हैं, तो आपको बता दें कि ऐसा करने से आपका मोटापा तेजी से बढ़ता है. अगर आप वेट लॉस करने की कोशिश कर रहे हैं और अपने वेट को बढ़ने नहीं देना चाहते, तो चाय और ब्रेड का सेवन करना, आज ही बंद कर दें. क्योंकि व्हाइट ब्रेड में प्रिजर्वेटिव्स मिलाए जाते हैं. ताकि इसे कई दिनों तक खाया जा सके. लेकिन यह हमारे सेहत के लिए हानिकारक होता है इसका असर पेट पर भी बुरा पड़ता है.
4.चाय और ब्रेड का कॉन्बिनेशन दिल की बीमारियों के खतरे को बढ़ा देता है. क्योंकि यह खून में बेड कोलेस्ट्रोल का खतरा काफी हद तक बढ़ जाता है. कुछ लोगों को हार्टअटैक भी आ सकता है. इसलिए इससे परहेज करने की कोशिश करें. साथ ही जिन लोगों को पहले से ही दिल की बीमारी है, उन्हें चाय और ब्रेड का कंपटीशन बनाकर सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए. इससे हार्टअटैक भी आ सकता है.
5.डायबिटीज के मरीजों के लिए चाय का सेवन हानिकारक है. क्योंकि इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो उनके लिए अच्छा नहीं माना जाता है. साथ ही चाय में चीनी भी मिलाई जाती है. इसके अलावा ब्रेड का सेवन करना भी सही नहीं है. क्योंकि इससे इंसुलिन पर बुरा असर पड़ता है और ब्लड शुगर लेवल भी तेजी से बढ़ सकता है. ऐसे में डायबिटीज के मरीज चाय और ब्रेड दोनों चीजों का सेवन करने से परहेज करें.
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