कल्याण आयुर्वेद - कुछ लोग अक्सर गलत जानकारी के कारण चाय के साथ कुछ ऐसी चीजों का सेवन कर लेते हैं. जिसकी वजह से उन्हें सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. ऐसे में लोगों को इन चीजों के बारे में पता होना जरूरी है. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. चाय पीना हम सभी को बहुत पसंद होता है और ज्यादातर लोग तो अपने दिन की शुरुआत चाय से ही करते हैं.
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| चाय के साथ भूलकर भी न खाएं ये 6 चीजें, सेहत के लिए है जहर |
भारत में ज्यादातर लोगों की पसंदीदा चाय है. एक दिन अगर उन्हें चाय ना मिले, तो दिन भर उन्हें थकान सी महसूस होती है और उनका मन भी नहीं लगता है. ऐसे में उनके लिए चाय पीना बहुत जरूरी हो जाता है. लेकिन यह बात भी हम सभी जानते हैं कि चाय हमारी सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता है और कई लोगों को चाय के साथ कुछ चीजों का कॉन्बिनेशन बहुत पसंद होता है, जो कि सेहत के लिए और भी ज्यादा हानिकारक होती है. जिसके बारे में आज हम बात करेंगे.
तो आइए जानते हैं चाय के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए -
1.ठंडी चीजों का सेवन -
व्यक्ति को चाय के साथ कभी भी ठंडी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. आपको बता दें कि ठंडी चीजों में सोडा, कोल्ड ड्रिंक आदि सभी शामिल है. इसके साथ ही पानी भी शामिल है. अगर आप चाय का सेवन कर रहे हैं तो उस दौरान इन चीजों का सेवन बिल्कुल भी ना करें. यह आपके डाइजेस्टिव सिस्टम पर तो बुरा असर डालता ही है. साथ ही ठंडा और गर्म हो जाने की वजह से आपके दांतों को नुकसान होता है, जिससे आपके दांत जल्दी कमजोर हो जाते हैं.
2.हल्दी वाली चीजों का सेवन -
व्यक्ति को चाय के साथ हल्दी वाली चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. बहुत से ऐसे लोग हैं जिन्हें चाय के साथ पकौड़े जैसी चीजों का सेवन करना पसंद है, जिनमें हल्दी का इस्तेमाल किया जाता है. आपको बता दें हल्दी में लिक्विड एलिमेंट पाए जाते हैं, जो केमिकल रिएक्शन करके आपके पाचन क्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं. इसलिए आपको चाय के साथ इस प्रकार की चीज का सेवन नहीं करना चाहिए.
3.खट्टी चीजों का सेवन -
खट्टी चीजों का सेवन करने का शौक बहुत से लोगों को होता है. कुछ लोग ऐसे हैं जो चाय के साथ भी खट्टी चीजों का सेवन करते हैं. आपको बता दें आपने कई लोगों को देखा होगा यह खुद भी आपको पसंद होगा मैं चाय में नींबू मिलाकर पीते हैं. पर आपको बता दें कि चाय के साथ कभी भी खट्टी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. खासकर नींबू और खटाई जैसी चीजों का सेवन तो बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए.
4.बेसन से बनी चीजें -
बेसन से बनी चीजों में पकौड़े बहुत ज्यादा प्रसिद्ध माने जाते हैं. चाय के साथ पकौड़े खाने का चलन भी बहुत बढ़ गया है. लोगों को यह नाश्ता बहुत पसंद आता है. लेकिन आपको बता दें बेसन से बनी चीजों का सेवन अगर चाय के साथ किया जाए, तो इससे पाचन क्रिया पर बुरा असर पड़ता है. जिससे आपको पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. इसके साथ ही आपको बता दें कि इन दोनों का कॉन्बिनेशन सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं माना जाता है. इसलिए इन दोनों का सेवन एक साथ करने की गलती ना करें.
5.हरी पत्तेदार सब्जियां -
हरी पत्तेदार सब्जियां हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद मानी जाती हैं. यह बात हम सभी जानते हैं लेकिन आपको बता दें कि किसी भी चीज का सेवन अगर आप गलत तरीके से करते हैं या फिर कुछ ऐसी चीजों के साथ सेवन करते हैं तो आपको नुकसान भी हो सकता है. आपको बता दें हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन चाय के साथ बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए. हरी पत्तेदार सब्जियों में सरसों, ब्रोकली, शलजम, मूली, फूलगोभी जैसी चीजें शामिल है.
6.कच्ची चीजों का सेवन -
कुछ लोगों को चाय के साथ सी चीज है जैसे उबला हुआ अंडा, सलाद, अंकुरित अनाज का सेवन करना बहुत पसंद होता है. लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए. ऐसा करने से सेहत को नुकसान होता है. इन चीजों का कॉन्बिनेशन बिल्कुल भी अच्छा नहीं माना जाता है. सेहत के लिए यह हानिकारक होता है. इससे आपको पाचन से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं.
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