कल्याण आयुर्वेद - लौंग का इस्तेमाल भोजन को स्वादिष्ट बनाने के लिए एक मसाले के तौर पर किया जाता है. इसके साथ ही इसके और भी कई फायदे होते हैं. इसमें ढेरों पोषक तत्व पाए जाते हैं. बात करें पुरुषों की स्वास्थ्य की तो लौंग उनकी सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. आपको बता दें कि इसके अंदर प्रोटीन, एनर्जी, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, जिंक, विटामिन सी, विटामिन बी, विटामिन ए, विटामिन के आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो उपयोगी होते हैं. लेकिन लौंग के अधिक सेवन करने से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं. ऐसे में इन नुकसान के बारे में पता होना बहुत ही जरूरी है. आज का हमारा यह पोस्ट इसी विषय पर है. आज हम आपको बताएंगे कि यदि जरूरत से ज्यादा पुरुष लौंग का सेवन कर लें तो इससे सेहत को क्या नुकसान होते हैं.
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| पुरुष जरूरत से ज्यादा कभी ना खाएं लौंग, नुकसान कर देंगे हैरान |
तो चलिए जानते हैं विस्तार से -
1.आपको बता दें कि पुरुष यदि जरूरत से ज्यादा लौंग का सेवन करते हैं तो इससे उनके शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन हार्मोन कम हो जाता है. आपको बता दें कि इस हार्मोन की कमी की वजह से यौन क्षमता, चेहरे पर बाल, मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य की समस्या प्रभावित हो जाती है. ऐसे में पुरुषों को हमेशा सीमित मात्रा में ही लौंग का सेवन करना चाहिए. वरना उन्हें बड़ी मुसीबत झेलना पड़ सकता है.
2.अधिक मात्रा में लौंग का सेवन करने से शरीर को बहुत नुकसान होता है. दरअसल इसका अधिक सेवन करने पर पुरुषों के शरीर में विषाक्त पदार्थ पैदा हो जाते हैं. जिसके कारण समस्या हो सकती है. इतना ही नहीं महिलाओं को भी इसका अधिक सेवन नहीं करना चाहिए वरना उन्हें भी यह दिक्कत होती है.
3.लौंग का सेवन सीमित मात्रा में और अच्छे से किया जाए तो यह पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है. यह उनके स्पर्म काउंट को बढ़ाने में मदद करता है. लेकिन जैसा कि हमने आपको पहले ही बताया टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की गड़बड़ी के कारण पुरुषों की समस्या हो सकती है. ऐसे में डॉक्टर की सलाह पर सीमित मात्रा का ज्ञान जरूर ले उसके बाद ही इसका सेवन करें.
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